Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР (Дарья Есипова)

Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...

Приглашаем вас в закрытый чат Телеграм с Дашей Буровой «7 дней на ТЫ с телом» Эти 7 дней с Дашей в телеграм-чате задуманы как особенный опыт, который сократит дистанцию между вами и вашим телом! Вы окажитесь в новом пространстве Благодарности своему телу, признании его мудрости и гениальности...

Мы готовим большое обновление — убираем все неудобства классического фитнеса. Вас будет ждать новый формат, который подстраивается под ваш график и цели. Присоединяйтесь, чтобы тренироваться с удовольствием и на результат! Программа февраля «Ты - Совершенство» вдохновлена энергией перемен и...

Курс для тех, кто по разным причинам не может ходить в зал, а желания меняться огромное, мы откроем для вас мир здоровья и хорошего самочувствия. Приглашаем вас на первую бесплатную тренировку. Программа курса Урок: 1 Тренировки на все тело - дома Вводная тренировка, где вам понадобится минимум...

⠀ Изготовление альбома полностью с нуля Содержание курса: ⠀ Видеоурок с голосовым сопровождением, а также текстовыми и графическими пояснениями ⠀ Миксмедиа в наших альбомах будет деликатный, стильный, легкий. Никакого хардкора))) - то что нужно нам с вами, делающим первые шаги в этом...

Описание книги: Мясо из растений, капсула вместо обеда, мука из сверчков — уже не просто слова из фантастических фильмов. Но кто будет все это есть? Готовы ли мы заменить настоящий пятничный стейк на таблетку? И зачем вообще нужен альтфуд, когда есть привычные вкусные и полезные продукты? В...

На практикуме вы узнаете:где изначально формируется любое заболевание 1 какие 3 главные причины заставляют вас болеть 2 способа исцеления физического тела в рэйки, которые приносят быстрые результаты 3почему простое наложение рук «не работает» при серьёзных заболеваниях 4 факты о методике рэйки...

Перед вами эйдетическая азбука. Книга-помощник для родителей, которые хотят познакомить своих детей с удивительным миром букв. На каждую букву вы найдете авторскую сказку, увлекательные задания на развитие внимания, памяти, эмоционального интеллекта и мышления. Знакомясь с буквами и выполняя...

Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...

Марафон "Тело". 10 эфиров на 21 день создания новой реальности с вашим телом. Автор - Дарья Хэнсон. Нужны ли бы вам были деньги без Тела? Требовались бы вам одежда и еда без тела? А Радость и Удовольствие, которые мы получаем, доступны ли бы они были без тела? Что без тела вы могли бы создать...

Врываемся в осень с августа Впереди насыщенный рабочий год, и мы подготовили для вас специальные тренировки, чтобы вы вошли в него с максимальной энергией и позитивом! Под чутким руководством наших опытных тренеров вы добьётесь впечатляющих результатов: улучшите мышечный тонус и осанку, сделаете...

По материалам курса Вы научитесь делать практичный и удобный валяный свитшот со стильным декором. Свитшот можно носить на обе стороны. Войлок получается красивым, блестящим, прочным и в то же время пластичным. Благодаря жгутам свитшот сохраняет форму и хорошо сидит, в нём комфортно двигаться. В...

Март: возвращаемся к «классике» С марта мы возвращаемся к «классике» - силовые до 50 минут, пилатес до 40 минут, бонусные до 20 минут. Наши мартовские акценты в нагрузках полностью соответствуют вашим предпочтениям и потребностям: работа с осанкой, укрепление ягодиц, внимание к тазовому дну...

«Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое приглашает вас в мир гармоничных отношений со своим телом. Автор делится личным и профессиональным опытом работы с нарушениями пищевого поведения...

11 видеотренировок все мои фишки в накачке ягодиц гайды - питание 15 разделов на разные темы ягодицы от и до 20 разделов спортивное питание МФР

Описание Растяжка для начинающих. Простой комплекс, укороченная суставная гимнастика и растяжка на все тело. Данный комплекс подходит для любого возраста и уровня гибкости. Подойдет совсем начинающим, пожилым, людям, находящимся на реабилитации и восстановлении здоровья, ослабленным после...

Комплексная проработка всего тела без изнурительных тренировок Активация всех систем организма через 20 эффективных упражнений Быстрый результат при минимальных временных затратах Кому подойдет комплекс? У вас мало времени, но высокие требования к своему телу Хотите комплексно поддерживать...

Вы научитесь: Снимать мерки, строить и моделировать выкройку; Делать волоконную бумагу из разных видов волокон и правильно её приваливать; Экономить в 3 раза больше времени на раскладке шерсти; Делать цельноваляную обтачку; Работать с маргиланским шёлком и создавать плавные цветовые переходы...

Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах? Попробуйте этот пилатес-комплекс! Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение. Отечность уйдет, бедра станут упругими и подтянутыми, кожа — ровной и гладкой.

Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика! Тренер...