Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ
✔6 программ в одном пакете
Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик.
✔12 комплексов на пресс
Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы.
✔6 комплексов для спины
Укрепите спину...
Aноним
Тема
александр зинченко
диета
как похудеть
курс
лишний вес
плоский живот
пресс
родоведение
стройность
ступень-1
татьяна жиленкова
убрать бока
убрать живот
Почему мне можно доверять?
Я в спорте уже больше 10 лет.
Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело...
Урок первый
Новогодние хиты
Опыт в продажах Wow._.Buket и других флористов, оформление страницы, определение новогодней целевой аудитории.
Урок второй
Создание орехового букета
В этом уроке Вы узнаете про крепление орехов, об экономичном и красивом декоре, о том, как хранить и использовать...
Aноним
Тема
wow_buket
автор анна шегенина
брендинг
дизайн
дизайн-игра
курс
новогодний марафон
создай фирменный стильстиль
шегенина
Что первым приходит вам на ум, когда вы слышите слово "витраж"? Готические соборы, храмы, дворцы... Но вы сами можете создавать восхитительные и уникальные витражи собственными руками! Вы познакомитесь с историей витражного искусства, узнаете о различных стилях витражей и техниках их...
Aноним
Тема
uppetite
автор ольга бушланова
в гармонии с волосами
витраж
витражи своими руками
досуг
елена каминская
прикладная литература
рукоделие
Для кого вебинар:
для тех, кому стыдно за себя и других и кто чувствует себя виноватым
для тех, кто обижается на действия других
для тех, кто дает волю чувствам, а потом жалеет об этом
для тех, кто привык подавлять свои чувства из-за страха испортить отношения.
для тех, кто разделяет чувства на...
Организатор
Тема
автор ольгакаминская
изменить жизнь
к лучшей жизни
работа с чувствами
работа с эмоциями
чувства
чувства как компас к лучшей жизни
эмоции
Красивое тело и здоровый образ жизни
вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой
За твоим результатом
стоит первый шаг!
Поздравляю тебя! Ты его уже сделала, раз ты здесь. Я помогу тебе сделать всё правильно и поддержу тебя.
СЕГОДНЯ самое время начать путь к красивому и стройному телу
Всё, что...
Организатор
Тема
автор яна кузнецова
домашние тренировки
идеальное тело
плоский живот
стройное и красивое тело
стройность
талия
тренировки в домашних условиях
яна смит-кузнецова
Летний экспресс-марафон с Chek_fit
Прокачай себя за 2 недели!
- Эксклюзивная программа от профессионального тренера
- Эффективные тренировки
- Подробные объяснения техники
- Меню от профессионального нутрициолога
- Трекеры
- Бонус (ежедневник марафона, летний детокс - схема и рецепты...
Aноним
Тема
2024
валерия чекалина
всё о стрингах
диета
красивая фигура
ольга дьяченко
похудение
прокачай тело
трусики-шортики из кружева
шитье
экспресс марафон
Чем вам поможет интенсив
Подтягиваются и укрепляются мышцы живота
Нормализуется пищеварение и стул
Укрепляются мышцы тазового дна, избавляемся от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи
Проходят боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным распределением нагрузки на...
Организатор
Тема
casanova
nova-tech
боли в пояснице
мобильностью грудного отдела
ольга кутузова
плоский живот
секс
сексуальное просветление
укрепление мышц тазового дна
улучшение осанки
функции тазового дна
Содержание курса:
Механизм выбора партнёра и как его изменить, если он приводит к плохому результату. Право выбирать счастливые отношения.
Ваши ценности в отношениях
Диагностика отношений.
Как принимать хорошее от мужчин.
Как выйти из детского состояния в отношениях.
Как не потерять себя в...
Организатор
Тема
kamiolga
женский клуб
женщиина
курс про отношения
ольгакаминская
отношения с мужем
отношения с мужчинами
отношения с мужчиной
психология
Спикеры этого месяца:
1. Олеся Кошелькова - когнитивно-поведенческий психолог. Поговорим на тему: как ценить себя и то, что вы делаете.
2. ОльгаКаминская - художник, сздатель модного бренда одежды. Развеем стереотипы про "голодных художников", поговорим о финансовой стороне творчества и...
Aноним
Тема
interior sketch
wednesday
автор анастасия исаева
анастасия исаева курсы
арт клуб
арт-клуб апрель 2023
вебинар
гормональная активность
гормоны
ольгакаминская
онлайн-вебинар
скетч
уэнсдей
Этот интенсив для вас:
Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза
Если у вас болит спина и вываливается живот
Если вы хотите иметь долгосрочный результат - улучшить осанку и укрепить мышцы кора для идеальной фигуры, а не просто закачать пресс
Если вы хотите восстановить...
Организатор
Тема
11-07-2023
алория собинова
баловень судьбы
елена ермакова
живот
мышцы живота
плоский живот
тренировки
честный интенсив про плоский живот
юлия агуреева
Без строгих диет и изнурительных скучных тренировок!
Присоединяйся к интенсиву: Сделай живот плоским за 21 день
15 видео-тренировок + персональная поддержка тренера в чате
Старт 22 января
Почему именно этот интенсив?
Узко нацелен на живот и талию
15 коротких, но эффективных тренировок (15–60...
Aноним
Тема
автор ольга килина
анастасия катаева
плоский живот за 21 день
похудение
стройность
уютные кабанчики
Как вернуть плоский живот после родов? Как сделать это безопасно?
Восстановить тонус глубоких мышц живота и мышц тазового дна!
Так мы будем восстанавливаться в марафоне «MamaFit» в течение 21 дня. Старт 01.08
Тренировка без специального оборудования всего 10 минут в день, а результаты...
Организатор
Тема
druzhinina_fit
mamafit
автор елена дружинина
восстановление после родов
плоский живот
роды
фитнес для мам
Погрузись в мир ивент скетчинга — живой, яркий и вдохновляющий
На Воркшопе "Event ты:
Освоишь основы свадебного ивент скетчинга — ключ к работе с любыми event проектами.
Будешь сразу рисовать, оттачивать навык и сможешь сразу применять знания на практике.
Научишься передавать настроение и...
Организатор
Тема
event проект
автор наталья касарина
апатия
воркшоп event
декабрь 2019
ивент скетчинг
избавление от стресса
избавляемся от телесного стресса
иллюстрации
наталья касарина
ольгакаминская
ресурс
стресс
энергия
эскиз
Курс для твоего быстрого и эффективного результата!
Все, что нужно для создания стильных и востребованных Fashion иллюстраций:
построение фигуры, частей лица
отрисовка текстур
создание различных вариантов одежды на фигуре
мгновенный результат
портфолио в едином стиле
Для тех, кто хочет быстро...
Организатор
Тема
3 месяц
fashion иллюстрация
вкусная жизнь на кето
натали новикова
ольгакаминская
отрисовка текстур
портфолио в едином стиле
построение фигуры
рисуй для брендов
скетчинг
чат №2 рецепты
Проект «новая мама»
для женщин после родов, желающих восстановить:
Здоровье и физическую форму
Плоский живот
Уменьшить диастаз
Укрепить мышцы тазового дна
Восстановить Лобковой симфиз
Убрать недержание
Как проходит курс?
Тренировки в записи, вы можете тренироваться в любое время
Мы НЕ...
Организатор
Тема
olgapomenchuk
автор ольга поменчук
диастаз
новая мама
плоский живот
после родов
тренировки
Вы хотите подтянутое, здоровое и гибкое тело, но у вас мало сил, времени и вообще
лень заниматься? — тогда этот курс для вас)
20 минут 3 раза в неделю в любое удобное время
Тренировки короткие, но эффективные. Вы не потратите на них много сил, а наоборот
взбодритесь, получите удовольствие и...
Aноним
Тема
dieselpunkro
гибкое тело
кожаный корсет
ольга дробышева
плоский живот
тренировки
ЗАЧЕМ ИСКАТЬ СВОЙ СТИЛЬ?
Если вы не понимаете, что вам идет, а что не идет, то вам будет сложно создать гармоничные комплекты.
Хотя…дело не в комплектах. А в том, как вы чувствуете себя в одежде? Уверенно? Она отражает ваш характер? Ваш стиль жизни? Ваш внутренний мир?
Ваш персональный стиль...
Организатор
Тема
автор ольга шалашова
имидж
мода
найди свой стиль
свой стильстиль
Кто там говорил, что хочет разобрать гардероб и вообще начать с чистового листа?
А давайте возьмем и стартанем этот год не просто планами, а сразу делами?
Кто готов со мной в гардеробный марафон?
вместе разберем гардероб
грамотно развестим вещи
оценим сильные и слабые стороны гардероба
и...
Организатор
Тема
7odezhek
гардероб
гардеробный марафон
кэжуал
мода
наташа лапина
стиль
Во время обучения вы приведете свой внешний образ в соответствии с внутренними потребностями и целями вашей жизни.
В основе обучения лежат все современные подходы к созданию персонального имиджа.
2015 г
Aноним
Тема
автор артем нестеренко
елена штогрина
марафон
млм
сетевой бизнес
стильстиль твоей жизни