Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Домашние круговые тренировки с понедельника по пятницу в коротких видео с описанием
Видео эфиры со специалистами (Нутрициолог, массажист, сексолог, аксесс барс)
Программа питания с учётом КБЖУ (1300, 1500, 1700 ккал)
Организатор
Тема
виктория цатурян
здоровый образ жизни
кардио
марафон цатурян
спорт
тренировки
Ягодичный Boom by Pchelnikov — это готовый курс по силовой и физической подготовке девушек, с акцентом на ягодицы, создана для всех уровней физической подготовки: от новичков, впервые занимающихся силовыми тренировками, до выступающих спортсменок . Эти тренировки помогут вам создать свои...
Организатор
Тема
артём пчельников
за 9 месяцев
маша черная
силовая подготовка
станьте дизайнером интерьера
тренировки
ягодичный boom
Это свободная футболка с органичной структурой, вдохновленной песчаным узором, который называют рябью прилива, и который создается уходящей петлей волны прилива.
Для начала задняя и передняя части вяжутся поворотными рядами. Затем они соединяются, образуя тело, которое затем вяжется по кругу...
Организатор
Тема
helloblogger
otherloops
tide_loop_tee
vjazhi.ru
автор артём гришин
автор борис юровский
запустить собственный канал
летний топ
летний топ спицами tide_loop_tee
личный бренд
спицы
школа стримеров
ТАРИФ "НОВИЧОК"
✔ 3 тренировки в неделю, 40 мин далее 20 мин растяжка
✔ Фейс фитнес (гимнастика для лица)
✔ Упражнения для улучшения и восстановления зрения
✔ Общий ЧАТ
✔ Рецепты (завтрак/обед/ужин), очень легко и удобно готовить, все в КБЖУ
✔ Дополнительные методы по борьбе с целлюлитом
✔ ЧАТ...
Организатор
Тема
наталья крупкина
похудение
спорт
тренировки
фитнес
УЗНАЕШЬ ПРОВЕРЕННЫЕ ТЕХНИКИ УВЕЛИЧЕНИЯ ОХВАТОВ от АРТЕМА СЕНАТОРОВА
УЗНАЕШЬ ПРО САМУЮ СИЛЬНУЮ СТРАТЕГИЮ ПРОДАЖ В STORIES И ПРИМЕНИШЬ ЕЁ
СДЕЛАЕШЬ ЗАПУСК СВОЕГО ПРОДУКТА по ТЕХНОЛОГИИ АРТЕМА
КАК РАБОТАЕТ INSTAGRAM* В 2022
Тариф "Базовый" включает в себя:
7 эфиров (контент + вопрос-ответ) и...
Aноним
Тема
stories
wow buket
артем сенаторов
инстаграм
марафон по продающим stories
мастер класс
ореховый букет
рилс
сторис
Марафон включает видео тренировки как для зала, так и для дома
Онлайн тренировки , которые будут проходить на закрытой странице инстаграм 5 раз в неделю
Примеры питания на разную калорийность
Чек листы по спортивным добавкам и чек лист от целлюлита
На марафоне можно как похудеть так и просто...
Обещаю, что всего за 4 недели ты увидишь существенные изменения в зеркале, объёмах и на весах Этот марафон подойдёт тебе, если:
⠀
- у тебя есть лишний вес и ты хочешь избавиться от него
⠀
- целлюлит захватил твои бёдра и не хочет уходить
⠀
- ты хочешь уменьшиться в объемах, улучшив качество тела...
Организатор
Тема
greenfit20
автор grinulya
марафон
похудение
снижение веса
стройность
тренировкитренировки дома
тренировочный план
функциональный тренинг
В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ и БОНУС 5 рецептов ПП десертов
Тут есть все от завтраков до супов!
А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и...
Организатор
Тема
дианаирова
здоровое питание
меню с учетом кбжу
меню-конструктор правильного питания
правильное питание
Почему «Горизонт 1000%»?
Потому что именно таков твой шанс освоить горизонт после прочтения данной книги! Это самое полное пособие по изучению одного из самых востребованных элементов воркаута, которое НЕ является адаптированным переводом английской версии. Всё написано с чистого листа...
Этот марафон для тебя если ты ответишь, хоть на один вопрос ДА:
✔️ Хочешь сбросить лишние килограммы?
✔️ Хочешь приобрести мышечный рельеф по женскому типу, выстраивая и улучшая свои индивидуальные формы?
✔️ Хочешь круглую форму ягодиц?
✔️ Хочешь восстановиться после родов?
✔️ Хочешь быть...
Вы получите: материалы курса
Для кого этот курс:
Для тех, у кого есть лишний вес. Жизненно важно снизить процент лишнего жира в теле, так как сейчас установлено, что даже 5 кг лишнего веса могут привести к различным проблемам со здоровьем
Для тех, кто не может похудеть. Если вы длительное время...
Организатор
Тема
tyson_health
автор руслан дудник
здоровое тело
питаниеи стройность
правильное питание
стройность
трансформация
трансформация тела
тренировки
Программа Marathon Number 1
1
33 полезных видео-урока
2
Удобные рабочие тетради с заданиями
3
Авторский трекер активности (повышает качество прохождения на 74%)
4
Обратная связь к выполненным заданиям (кроме тарифа "хочу сам")
5
5000+ новых слов без зубрёжки через обучение нативному методу
6...
Организатор
Тема
marathon number 1
английский язык
диана георгиотис
марафон по английскому языку
Программа Летнего Detox интенсива:
1 день:
Физиология обмена веществ. 7 этапов детокса в организме
2 день:
Здоровая печень.
Снижение веса.
Detox дома
3 день:
Желчеотток и желчный пузырь.
Желчегонный день
4 день
Здоровый кишечник.
Челлендж кишечного разнообразия
5 день
Красивая кожа за 7 дней...
Aноним
Тема
летнее питаниепитание летом
похудение
регина доктор
Что тебя ждёт в этом марафоне?😍
☑Вкусное и сбалансированное меню с подробным приготовлением на 21 день
☑Индивидуальный расчёт КБЖУ
для каждого участника
☑9 видео тренировок
с объяснением техники
Одно из них это ежедневное утренняя пресс натощак
☑Обучение подсчёта питания
...
Aноним
Тема
а. максименко
автор максим кудеров
автор юлия кудерова
александр максименко
артем петров
домашние тренировки
здоровое и правильное питание
здоровый образ жизни
книга зожника
м. кудеров
максим кудеров
марафонпитаниеи здравый смысл
похудение
похудение и диеты
правильное питание
праивльное питание
саморазвитие / личностный рост
спорт
спорт / фитнес
физкультура
экспресс похудение к лету
ю. кудерова
юлия кудерова
яна мулаева
Обновленный Марафон Здоровья 2.0
21 сентября - 4 октября
Друзья, приглашаю на 5-й поток интенсивного курса — «Марафон Здоровья». Стартуем 21 сентября, чтобы встретить осень с НОВОЙ энергией!
Вы улучшите здоровье, сбалансируете гормоны, избавитесь от лишних килограммов, которые никак не...
Организатор
Тема
автор simply4joy
безглютеновый протокол
женское здоровье
марафон здоровья
марафон здоровья 2.0
питание
самодиагностика
Летний detox - это жемчужина в коллекции моих программ. Он такой один, потому что не только самый вкусный, но и полезный! И бывает только раз в году!
Для вас я составила меню на 21 день (аж на три недели!!!) с вкуснейшими и ароматными блюдами согласно Летнему сезону.
Программа:
Оздоровление...
Организатор
Тема
09-07-2023
marina_rawway
автор марина гогуева
вебинар «любовницы и жёны»
вегетарианство
дикоросы
здоровье
курс «близость»
летний detox
летний детокс
лимфа
любовницы и жёны»
марина ерохина
молодость лица
оздоровление организма
очищение лимфы
очищение организма
правильное питание
продление молодости
ферментация
На мастер-классе, который пройдет 24 декабря в 19.00 мы вместе приготовим:
Приглашаю погрузиться в шоколадную магию новых авторских рецептов без глютена, яиц, молока и сахара!
На мастер-классе мы приготовим:
Брендовые шоколадные конфеты «Академии алхимии»
Волшебное печенье «Шоколадные...
Организатор
Тема
без молока
веган десерты
вегетариансво
мицкевич
оксана мицкевич
шоколад
«Инерционный диск, новое тренировочное оборудование и средство для жиросжигания»
Спикер: Александр Форменов - аспирант РУС «ГЦОЛИФК», Директор ФК «Nice Fitness», победитель премии «ONFIT AWARDS-2017» в номинации «Лучший персональный тренер»;
«L-карнитин для жиросжигания: миф или реальность?»...
33 дня супер-марафона от билингвы Дианы Георгиотис
Уровень 3: Я уже кое-что (или даже много) знаю, но хочу стать лучше, свободно понимать и разговаривать.
Чего в марафоне не будет:
Скучной грамматики и тонны правил, которые на занятии понятны, а как доходит до разговора - все забывается...
Aноним
Тема
английский язык
диана георгиотис
марафон по разговорному английскому
разговорный английский
учим английский