Результаты поиска по запросу: Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом (Стюарт Шенкер, Тереза Баркер)

Благодаря курсу ты: Выявишь свои психологические проблемы и научишься с ними работать Сможешь заменить деструктивные элементы своего поведения на поддерживающие Изучишь принцип работы с психологическими проблемами Научишься быть более гибким и спокойным Сможешь помочь себе сам, без похода к...

О книге: Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете...

Почему это важно? Современная школьная система обучения, к сожалению, уже во многом изжила себя. Эта система не может достойно подготовить детей к жизни в быстро меняющемся мире. Нам, родителям, нужно взять ответственность на себя. Наша задача помочь детям увидеть свои сильные стороны и развить...

Казнь Марии Стюарт - из числа самых известных событий британской истории. Но почему, собственно, эта казнь случилась? И кем была Мария? Невинной жертвой? Соучастницей убийства? Запутавшейся интриганкой? Чтобы разобраться в этом, нам придется погрузиться на лекции не только в биографию самой...

Уникальный авторский курс для взрослых дам, которые хотят отмотать назад свой биологический возраст и стать моложе, активнее, стройнее, лучше выглядеть и чувствовать себя на 30, когда в паспорте уже далеко за. Автор курса — практикующий эксперт в области диетологии, нутрициологии, фитнеса и...

Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга – о тупиковых ситуациях и о том, как их избежать. Когда вы хотите что-то сделать, но не знаете, что, – это проблема. Но можно...

• Как научиться самому подбирать стратегию выхода из кризиса • Как в кризисных ситуациях увеличивать свой ресурс • 5 способов быстрой помощи себе в любой сложной ситуации • Как использовать ресурсы вашего психотипа для того, чтобы быстро выходить из кризиса

Каждого по-разному затронули происходящие события: пандемия коронавируса COVID-19, падение рубля, политические перестановки. Такие изменения — причина нестабильного эмоционального состояния, которое меняет наше поведение и восприятие происходящего. Тренинг поможет оставаться в балансе с собой и...

2-недельный онлайн-курс для детей 8-14 лет Как научить ребенка обрабатывать большие объемы информации, собирать их в емкий интересный презентационный материал и срывать овации слушателей Курс "Харизматичный школьник" на котором ваши дети научатся не только быстро и красиво обрабатывать большие...

Ваш ребенок стоит на пороге выбора профессии, а вы чувствуете тревогу и не знаете, как помочь? Эта книга — ваш навигатор в мире современных профессий. Мы поможем разобраться в себе, убрать родительские страхи и стереотипы, понять ценности поколения Z и Альфа. Вы узнаете, как исследовать рынок...

Описание книги О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны...

В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям – младшим и средним школьникам – о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они...

Наталья Урманчеева — инструктор — ладодея, инструктор тета-хилинга, мастер рейки, ведущая женских практик. СамоЛадки или как помочь себе самостоятельно В записи. Длительность 3 часа. Ладки — универсальная система знаний как поладить себя и ближнего! Ладка работает с характером, жизненными...

А что, энурез можно победить, изменив отношения и вооружившись знаниями психологии? Снова мокрая постель ночью, а ребенку уже скоро в школу… Вы устали стыдить и просить не писаться Вы знаете, что срываться из-за мокрых трусиков или простыней не надо, но периодически не можете себя сдержать Вы в...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Самоизоляция и эпидемия заканчиваются, мы возвращаемся к привычной жизни. Задумайтесь: а что же происходило между вами и вашими детьми? Всегда ли вы помогали им развиваться? Всегда ли вы сохраняли спокойствие и...

Описание книги: Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита...

Перед вами — книга о том, как вернуть контакт с телом и освободиться от хронического стресса, боли и усталости, которые стали привычными. Телесно-ориентированная терапия — это не про мышечное расслабление как таковое, а про умение слышать язык тела, понимать, что стоит за напряжением, и...

«Детокс для деток…и не только» - наконец-то анонсирую мой первый онлайн мастер-класс ⠀ Вы знаете про мою любовь к личным встречам с читателями, но в связи с ситуацией в мире, это невозможно.. Поэтому последние пару месяцев я занималась подготовкой своего собственного сайта, чтобы осуществлять...

О книге В аудиокниге книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методи¬ку, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым...

Программа вебинара В программе приводятся примеры для запросов матери, но те же динамики могут быть и для отца - они также будут рассмотрены на вебинаре (работа с отцовскими динамиками немного отличается). Как материнская боль отражается в ребенке и возвращается обратно. Системное объяснение...