Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 130 стр. 2 иллюстрации
Автор: Гед Дженкинс-Омар
О книге:
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и...
Организатор
Тема
149 простых советов как справитьсяс тревогой
беспокойство
гед дженкинс-омар
паника
я с тобой
Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями.
Владимиров Алексей Анатольевич
Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии).
Повышение квалификации: Московская Ассоциация...
Организатор
Тема
coupdecoeuronline
алексей владимиров
как справитьсяс тревогой
кондитерка
мсппн
торт со свежими ягодами
тревога
тревожность
Выгорание - это состояние физического и психоэмоционального истощения, которое возникает из-за перенапряжения.
Ссиндромом “эмоционального выгорания” сталкиваются более 65% граждан.
Признаки эмоционального выгорания - постоянное ощущение усталости, снижение продуктивности, конфликты с...
Aноним
Тема
izibizi
апатия
выгорание
глютен
екатерина санникова
как справитьсяс выгоранием
кожемяка
первая школа биохакинга
психология
стресс
темная сторона
усталость
Психологическое здоровье профессионала.
Как справитьсяс выгоранием и улучшить финансовое благополучие?
Специальное предложение для практикующих психологов, специалистов помогающих профессий и тех, кто интересуется психологией для саморазвития.
Став участником мини-курса, вы научитесь...
Организатор
Тема
дарья агеева
евгений ковалевский
как справитьсяс выгоранием
как улучшить финансовое благополучие
психологическое здоровье профессионала
О книге:
Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать счастье, которое столь вам дорого. Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, что-то бьет по больному, казалось бы, ерундовая причина становится настоящей...
Организатор
Тема
аарон кармин
автор сторм фейривульф
бесит
изучение волшебной
как быстро справитьсяс гневом
на границе миров
традиции ведовства
Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности.
Начните просмотр, если:
Вы пережили травму
Поймете, как работает защитный механизм психики...
Организатор
Тема
александра малахова
вязание
как справитьсяс птср
любовь lumoda
правое полушарие интроверта
птср
юбка 4-х клинка
О книге
Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как болезнь и соблюдать режим сна. Книга также...
Организатор
Тема
letz pattern
бумажник мини из кожи
как справитьсяс депрессией
михаил щеглов
практические советы и примеры
Поможет ли мне новый закон о банкротстве физических лиц? Какие подводные камни есть в законе? Во сколько обойдется сама процедура банкротства? Как не вляпаться еще хуже? Как не потерять все, включая жилье после процедуры банкротства? Эти вопросы волнуют большинство наших слушателей!
Всех, кто...
Организатор
Тема
автор татьяна хегай
банкротство физических лиц
елена борисова
как самостоятельно справитьсяс просрочками
правовой марафон
В этом курсе Вы узнаете:
-тело в момент стресса
-что такое опасный стресс
-какие люди наиболее устойчивы к стрессу
-как обустроить жизнь так, чтобы стресса было меньше
-какие экстренные меры можно предпринять, чтобы успокоиться
Содержание:
01. Введение
Вы должны быть зачислены на этот курс...
Aноним
Тема
vita
автор katyusha_kalash
анти стресс
ася казанцева
как справитьсясо стрессом
стресс
шлем с подкладом
Как справитьсяс недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна за 2 часа. Анжелика Тесёлкина
Вам обязательно нужно посмотреть, если:
Страдаете недержанием при чихании или резких движениях
Часто бегаете по ночам в туалет и...
Организатор
Тема
idanceballet
автор анжелика тесёлкина
вернуть чувствительность женским мышцам
как справитьсяс недержанием
онлайн школа балета и пилатеса
Жизнь без хронической усталости!
.Это реально и доктор Лэм знает об этом практически всё!
.Эта книга по праву является бестселлером последних лет, ее актуальность в век хронических стрессов и перегрузок переоценить невозможно .
Не будучи профессиональным переводчиком я потратила 8 месяцев на...
В современном мире мы все живем в режиме постоянного стресса, регулярно испытываем физическое и эмоциональное напряжение, не всегда успешно справляемся с нагрузками. Зачастую организм просто не выдерживает, и на этом фоне возникает Она.
От Нее страдает более 300 миллионов человек из всех...
Организатор
Тема
в гороскопе
депрессия
как справитьсяс опасными симптомами
напряжённые аспекты
павел андреев
ульвия голденбрук
Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам!
В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения
Организатор
Тема
автор диляра лебедева
анна воронина
антон шапочка
без хронической усталости
диляра лебедева
силовая тренировка
функциональная тренировка
штанга
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья...
Организатор
Тема
гед дженкинс-омар
для подростков
как справитьсяс тревогой
ольга гогаладзе
практическое пошаговое руководство
я - инвестор
Астения – это состояние, которое представляет собой компенсаторную реакцию на различные изменения в организме. По своей сути астения является результатом истощения ресурсов центральной нервной системы, вызванного психоэмоциональными перегрузками, стрессами, чрезмерной физической или социальной...
Aноним
Тема
автор екатерина шульце
астения в современном мире
как справитьсяс эмоциональным истощением
ландшафт
ландшафтный скетчинг
мария шкаленко
«Эта книга наполнена самыми передовыми идеями и исследованиями, а также убедительными примерами из реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь? Как справимся с их последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы...
Aноним
Тема
wow-buket
брюс фейлер
как справитьсяс любыми потрясениями
книга поддержки
легкий старт
стать сильнее
«Эта книга наполнена самыми передовыми идеями и исследованиями, а также убедительными примерами из реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь?
Как справимся с их последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы...
Aноним
Тема
автор людмила журавлева
брюс фейлер
как справитьсяс любыми потрясениями
книга поддержки
кошечка ксюша
стать сильнее
На практике с профессиональными психологами отработаете техники снижения тревоги и стресса, улучшите личную эффективность. После курса найдете ответы на вопросы о себе, которые давно не дают покоя. Личный психолог-куратор будет сопровождать вас на протяжение всего месяца обучения.
Программа...
Организатор
Тема
eduson.academy
вячеслав васильев
депрессия
для lightroom
екатерина мешкова
как справитьсяс тревогой
наладить контакт ссобой
осенние пресеты для lightroom
пресеты
тревога
эмоции
М.: Livebook, 2014. — 416 с. — ISBN 978-5-904584-88-7.
Наконец появилась книга для тех, кто страдает от болезней своих близких не меньше, чем сами больные, но при этом должен быть сильным, мудрым и не капризничать, потому что жертвы здесь - не они. Друзьям и родственникам больных людей тоже...
Aноним
Тема
ast
ast production
автор марина гогуева
автор никита русанов
здоровье
испытание болезнью
как общаться
летти коттин погребин
молочные железы
скейпинг
сохранить отношения и помочь близкому
О семинаре
Хроническая боль - распространенная и значимая для человека и общества проблема.
По оценкам учёных, 20–30% населения планеты страдают некоторыми хроническими болевыми состояниями. В последние годы наблюдается рост исследований психологических факторов боли. По мере роста такой...
Aноним
Тема
ассоциация кпп
ирина карголь
когнитивно-поведенческая терапия
когнитивные интервенции
модели боли
подходы к управлению болью
работа с эмоциями
терапия хронической боли