Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что такое Гайд ?
Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок.
21 страница расскажет тебе:
Зачем нужна растяжка?
Анатомия растяжки
Почему нельзя тянуть лишь шпагат...
Вы получите: запись онлайн марафона "Постижерное искусство" - 5 уроков от идеи и эскиза до фотосессии образа
Что будет:
теория и основы постижерного искусства
задания после каждого урока
учимся создавать постижерные элементы из натуральных и искусственных волос
разбор трех образов от идеи...
Организатор
Тема
soldatovatatyana
автор татьяна солдатова
постижерное искусство
прическа
33 страницы расскажут тебе:
Как не «убить» колени
Что сделать, чтобы начали работать именно ягодицы
Можно ли обойтись без утяжелений
С чего начать тренировки новичку
Может ли колено выходить за мысок во время приседаний
27 лучших упражнений для ног и ягодиц. Техника и ошибки
Как отработать...
Организатор
Тема
приседания
соня солдатова
техника упражнений
тренировки
ягодицы
Настоящие секреты Гочара (часть3-я) (Шива)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Гoчaрa – это системa определения влияния Грax, как результата их непрерывного движения. Она является одним из двух факторoв, наряду с Дашa, определяющим, когда произойдет то, или иное сoбытие. Если вы хотите стать...
"Английский по полочкам. ЧАСТЬ3"
- Великий и ужасный Present Perfect в очень простом объяснении
- Повторение Настоящего, Прошедшего и Будущего
- Модальные глаголы. Закончим
- Наречия, прилагательные и прочие важные мелочи
- Разговорные выражения о которых не пишут в учебниках. Без них никак
-...
Организатор
Тема
английский
английский по полочкам
английский язык
елена китова
разложи английский по полочкам
Настройка
Третья часть комплекса «Алхимия багуа» — «Настройка» — является продолжением второй части «Подготовка» и направлена на понимание системы багуа, где мы подходим к таким понятиям, как напряжение, силы, триграммы. Мы учимся осознавать их в нашем теле — как в покое, так и в движении...
Описание книги:
Продолжение книги о службе в одной из самых могущественных и закрытых разведывательных служб в мире - ГРУ ГШ ВС РФ. В этой части я расскажу, как на практике создаются предпосылки для формирования плана операции, как меняются цели и насколько всё бывает спонтанным, заранее не...
Организатор
Тема
агентурная разведка
вербовка
виктор державин
часть3
О чем этот курс?
Вы знаете, на что способно наше тело?
Как избавиться от болезней с которыми не способны справиться врачи?
На курсе Вы узнаете самого себя, познакомитесь с системами и анатомическими цепями. Научитесь выявлять регион заболевания. Вы познаете себя ещё глубже, научитесь общаться с...
Аннотация к книге "Математика. 2 класс. Учебник. В 3-х частях. Часть3"
Учебник является результатом обобщения многолетней работы автора с детьми 5-9 лет на уроках математики.
Кроме классического направления изучения математики - формирования вычислительных навыков и знакомства с простейшими...
Aноним
Тема
2 класс
автор евгения теплова
автор елена иванова
вязание
джемпер-оверсайз
елена иванова
математика
мцнмо
пособие по математике
рыжие ромбы
учебник по математике
Тайный и практически неизвестный раздел Джйотиша Веды.
Даже среди известных астрологов, многие не знают об их существовании и той роли, которую они играют в жизни людей, и только единицы используют их в своей практике. Между тем Упаграхи - это целый пласт информации о мистических аспектах Кармы...
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья.
Мы рассказали простыми словами:
•Анатомию СТРОЕНИЯ позвоночника.
•Почему с ДИСБАЛАНСОМ нужно работать?
•Связь поясницы с дыханием и тазовым дном.
•Что такое гиперлордоз?
•Диагностика и влияние на тело
•Почему...
Aноним
Тема
ssfit
гиперлордоз
михаил швецов
позвоночник
пояница
соня солдатова
Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект.
ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ.
Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия.
Какие тренировки...
Организатор
Тема
ssfit
похудение
снижение веса
соня солдатова
спорт
тренировки
Кому подойдёт курс
Новички
Те, кому интересна сфера дизайна и кто хочет сменить профессию, развивать насмотренность, монетизировать свои творческие навыки, а также освоить софты, необходимые на рынке труда.
Специалисты смежных областей
Те, кто по работе сталкивается с задачами дизайнера...
Aноним
Тема
автор елена баринова
графический дизайнер
диетические торты
дизайн
дизайнер
кондитерка
яндекс практикум
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья.
Мы расскажем простыми словами:
•Анатомию СТРОЕНИЯ тазового дна.
•взаимосвязь мтд с другими системами
•почему с этими мышцами важно работать каждому?
•диагностика состояния мтд
•какие упражнения нужно выполнять...
Aноним
Тема
ssfit
михаил швецов
мтд
мышцы тазового дна
соня солдатова
тазовое дно
Занятие для младших (до 3х лет)
Игровые онлайн занятия для самых маленьких.
Для детей до 3-х лет.
Каждая часть включает в себя 20-30 минутный видео урок.
В каждой части которого, Елена Куликова проигрывает новые игровые пособия, направленные на разностороннее развитие ребёнка в возрасте до 3-х...
Организатор
Тема
дети до 3 лет
дети и родители
дошкольное развитие
елена куликова
занятие для младших
Часть3 из 8:
4. Документирование требований (6 недель):
Вы узнаете чего хотят разработчики и как максимально эффективно доносить до них требования. Научитесь применять основные стандарты документирования требований. Узнаете, как проводить ревью требований других системных аналитиков...
Организатор
Тема
skladchiki.com
грудного отдела позвоночника
лечение грудного отдела позвоночника
обучение
позвоночник
системный аналитик
часть3 из 8
часть3/8
яндекс-практикум
Вебинар раскрывает тему того, как сплетается личность человека и сознание тела. Осваиваем азы и суть «архитектуры» тела. Практическое занятие по тому как выйти из привычных ограничений и начинать формировать тело в желаемом направлении.
На вебинаре ДНК 3:
Как сочетание энергий создает тело...
Организатор
Тема
автор lee
архитектура тела
днк часть3
личность человека и сознание тела
Про марафон
Название FITHIIT произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта.
FIT - функциональные тренировки
HIIT - высоко-интенсивные интервальные тренировки
Что ты получишь в результате:
Мотивацию и спортивное окружение
P.s. даже...
Организатор
Тема
елена овечкина
интервальные тренировки
крепкая спина
плоский живот
приведешь в тонус все мышцы
секреты воспитания детей
секреты развития
соня солдатова
стройное и подтянутое тело
универсальный фитнес марафон fithiit
функциональные тренировки
Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что такое HIIT онлайн?
Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...
Организатор
Тема
hiit
ssfit
домашняя тренировка
соня солдатова
тренировка
тренировки для дома
Система ведических Упай. Часть3-я (Атис)
Цикл лекций, предназначенный для начинающих и практиков. На занятиях будем изучать очень полезные Мантры из Ригведы, Атхарваведы и Яджурведы для всех жизненных ситуаций, а также Навамала и Гаятри Мантры.
Автор: Атис.
Продолжительность занятия: 1ч...
Организатор
Тема
атис
система ведических упай
упай
упая
часть3-я
шива