Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Самый лучший и понятный разбор упражнений по технике выполнения во всем интернете
Ощущаешь дискомфорт и болезненные ощущения в спине в повседневной жизни
После или во время физических упражнений ощущаешь боль между лопаток или в пояснице
Имеешь противопоказания к силовым тренировкам и врач...
Курс состоит из 61 готового урока-презентации и рассчитан на детей 8-12 лет. По окончании Ваш ученик достигнет уровня А2 и будет готов к сдаче экзамена Flyers. Вместе со стандартными уроками для этого курса Вы также получаете БОНУС — подарочный курс из 26 готовых уроков по грамматике, которую...
Курс состоит из 50 готовых уроков-презентаций и рассчитан на детей 8-12 лет, которые продолжают изучение английского языка, имеют базовый словарный запас и уже знакомы с основами грамматики. По окончании курса ребенок достигнет уровня A1 и будет готов к сдаче экзамена Movers.
Курс состоит из 100 готовых уроков-презентаций и рассчитан на детей 6-10 лет, которые только начали изучение английского и еще не умеют читать по-английски. По окончании курса Ваш ученик достигнет уровня pre-A1 и будет готов к сдаче экзамена Starters. Вместе со стандартными уроками для этого...
Метод Pilates by Lerree
Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений.
Каждое конкретное упражнение укрепит...
Aноним
Тема
lerree
lerree pilates online studio
pilates
автор анастасия назарова
альфа-омега плюс
лера дубцова
мистическая красота
пилатес
тренировки
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Организатор
Тема
pilates
polestar
polestar pilates
polestar pilates mat
polestar pilates russia
движение
пилатес
фитнес
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Aноним
Тема
pilates
polestar
polestar pilates
polestar pilates mat
polestar pilates russia
варежки вареники
вязание
движение
елена волкова
пилатес
татьяна асабина
фитнес
центр практика
Все упражнения сгруппированы по назначению.
У вас будет сборник для поэтапной работы над техникой бега:
формирование вертикального корпуса у бегуна
работа над постановкой стопы близко к центру тяжести
закрепление навыка быстрого снятие ноги с опоры
развитие необходимого каденса
расслабление...
Организатор
Тема
welcome to ran]
welcome to run
автор ольга ксагорари
автор тиана власова
бег
здоровье
исправления техники бега
техника
техника бега
Polestar Pilates Mat 1 - о модуле:
В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат.
Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar...
Aноним
Тема
06-05-2024
pilates
polestar
polestar pilates
polestar pilates mat
polestar pilates russia
елена волкова
елена гарцева
лошади
мини-курс
пилатес
фитнес
Самый легкий учебник для начинающих ;
Учебник-рабочая тетрадь по китайскому языку
Легкая программа для всех возрастов 5+ ;
200 страниц ,
формат PDF с прописями, играми и раскрасками ;
Аудио с носителем
Организатор
Тема
welcome to chinese
екатерина райская
китайский
китайский язык
Полный курс Polestar Pilates Mat состоит из:
пакет Принципы Движения + теоретическая часть 3 модуля Polestar Pilates Mat)
Если Вы знаете, что хотели бы быть Преподавателем Пилатес, но в то же время не готовы инвестировать в это много времени и денег на данном этапе вашего профессионального...
Aноним
Тема
06-05-2024
masterakrasoti
pilates
polestar
polestar pilates
polestar pilates mat
polestar pilates russia
видео-курс
елена волкова
пилатес
тонкая кисть
фитнес
юлия билей
ЧТО ТАКОЕ PILATES INTENSIVE?
- Эффективная тренировочная программа
- Индивидуальные консультации, разбор упражнений
- Коррекция питания с нутрициологом
- Книга рецептов и меню на неделю
- Лекции и прямые эфиры с тренером
- Оффлайн-тренировки, пикники
- Классное комьюнити, поддержка тренера и...
Aноним
Тема
lerree
pilatespilates intensiv
pilates intensivе
автор регина журавлёва
автор яна петрик
валяние
время сказок
лера дубцова
пилатес
регина журавлева
тренировки
Анализ техники и биомеханика бега
- Анатомия и биомеханика бега
- Анализ техники бега
- Инструменты для проведения видеоанализа;
- Методики постановки техники бега;
- Авторская методика Леонида Швецова "Пять микро-навыков";
- Упражнения для корректировки беговых движений.
Организатор
Тема
welcome to ran
автор valeria golovenkina
автор софья светлая
анализ техники и биомеханика бега
Welcome on board
Пошаговая инструкция по поиску работы: от резюме до оффера
Как часто вы хотите уволиться, но сдаете назад еще на этапе написания резюме? Поиск вакансий, сопроводительные письма, собеседования - все это кажется очень сложным, непонятным и поэтому страшно даже начинать?
Хорошие...
Организатор
Тема
welcome on board
от резюме до оффера
пошаговая инструкция по поиску работы
юлия ермолаева
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей практики; для тех, чьи время или ресурсы ограничены.
Уникальность Polestar Pilates Mat...
Aноним
Тема
op sahar
pilates mat 3
polestar pilates
автор олеся полканова
все 4 интенсива
лучшие тренировки
пилатес
спорт
тренировки
❓Быстро устаёте от пешей прогулки?
❓После ходьбы «тянет» поясница или шея, хочется присесть отдохнуть?
❓От бега болят колени или стопы?
А может вы хотите улучшить свои показатели и пробежать марафон?
Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «да», то первый курс подготовлен специально для...
Aноним
Тема
pilatespilates plus studio
бег
екатерина китаева
пилатес
походка
Тренировки для укрепления мышц
Укрепить спину
Избавиться от стресса
Улучшить координацию
Сделать мышцы гибкими
Территории внимательного отношения к себе. Каждое упражнение этого курса направлено на достижение баланса body-mind. Хочешь научиться контролировать своё тело? Начни его слушать.
Уже...
Если вы думаете о карьере персонального тренера по пилатесу, или, уже имея опыт работы тренером пилатеса, ищите новые инструменты для улучшения результата своей деятельности, или хотите расширить и структуризировать имеющиеся знания, Курс студийного Пилатеса для вас.
Продолжительное обучение (в...
Организатор
Тема
polestar pilates
polestar pilates russia
polestarpilatesrussia
автор dollhouse_nadushki_lisitsinoy
игрушки
пилатес
практика центр
чудесная парочка