Результаты поиска по запросу: [SU] Умный стретчинг (Ксения Тимохина)

Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? Для тех, кто хочет углубиться в эмоциональный контекст болезни, вспомнить о своем праве на тело и переживания, исследовать тему психосоматики через историческую ретроспективу, отношения с матерью и творчество. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ? Как вступить в диалог с телом, начать понимать...

Онлайн клуб 6 - Август. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева] Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с...

После оплаты Вы получаете приглашение в закрытый профиль Инстаграм, в котором Вы можете выбрать 2 вещи для создания творческих образов и взять 1 вещь из своего гардероба. В профиле Вы увидите пошаговые уроки по созданию творческих образов от Екатерины Тимохиной. После того, как Вы пройдете все...

Хотите найти свой стиль и раскрыть свою индивидуальность? Коучинг "В ПОИСКАХ СТИЛЯ" Онлайн тренинг в Инстаграм: 20 обновленных видео-заданий и 3 онлайн-вебинара для всех участниц, а также вдохновляющие материалы и общение в группе единомышлениц Практики из психологии, имиджеологии, стилистики...

Коррекция и стретчинг Подборка занятий онлайн-клуба Комплекс для снятия напряжения с рук (март) Работа с лопатками (апрель) Дыхание и удлинение (апрель) Стретчинг (май) Функциональное тазовое дно (май) Внутренняя поверхность бедра (июнь) Стретчинг (июнь) Миофасциальный релиз на все тело (июль)...

Программа тренировок: 1 неделя Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее. Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик». 2 неделя Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и...

Всего за 10 дней ты сможешь: Сбросить лишние килограммы, без откатов и возвращения к изначальному весу Избавиться от сахарной, углеводной и фастфудной зависимости Подтянуть свое тело и повысить уровень энергии Получить чистую, свежую кожу Почувствовать приятную легкость в теле Перестать...

Когда люди живут в согласии со своими природными энергиями, окружающие находят их невероятно привлекательными, их чувства не скованы и не зажаты и сами они движутся по жизни с радостью и изяществом. Цена: 1200 руб.

Всего за 7 дней! Вы ощутите невероятную легкость, благодаря комплексному подходу и только натуральным способам оздоровления организма! Этот марафон для вас, если Нет энергии Постоянно испытываете усталость Испытываете тяжесть после еды Чувствуете себя перегруженной некачественной едой Нет...

Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...

Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...

Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...

Как известно, левое полушарие отвечает за речь и логику, а правое – за воображение и творчество. В идеале оба полушария должны работать слаженно, дополняя друг друга. Тренажёр был разработан для развития межполушарных связей и повышения интеллектуального уровня дошкольника. Занятия всего лишь по...

Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...

Вам знакомы эти проблемы? Хотите выделяться, быть не как все Нет ресурса для изменений Достигли потолка в своем развитии Выросли из своего круга общения Не можете найти подход в реализации Не знаете как жить в неопределенности и беспокоитесь о будущем #для кого Предпринимателям Ищущим себя в...

Описание книги Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов...

Программа тренировок 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее...

Слышать мир не ушами, а кожей. Двигаться не усилием, а током. Быть — значит проводить Мир говорит с нами не словами, а вибрацией Это лекция не про эзотерику и не про тайные знания. Это лекция про дыхание Жизни, про ритм, про вибрацию. Которую тебя научили не слышать. Это встреча с тем, что...

На тренинге Вы будете под руководством стилистов изучать свою внешность и составлять индивидуальную капсулу гардероба для себя : Анализ колорита: сезонный и дирекционный метод. Подбор цветого пространства, взаимосвязь цвета, линий и фактур. Цветовая логика образов. Эмоция цвета. Создание...