1. Скачать [na.cruchke_] Манишка Гарди (Ирина Касьянова)

    МАСТЕР-КЛАСС по вязанию крючком в pdf формате, манишка "Гарди" 🍂 Всем привет. Рада наконец сообщить, что МК по манишке доступен к покупке 😊 Это не совсем привычное для меня описание, потому что обычно аксессуары я не вяжу. Но нынче мне захотелось, чтоб и мою коллекцию МК пополнил мастер-класс...
  2. Скачать [na.cruchke] Кофточка Эйприл (Ирина Касьянова)

    Содержит подробное пошаговое описание, фото каждого этапа, понятные схемы, чертежи, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 года и до 12 лет и женские размеры от 40 до 52. Плюс поясняющие видеоролики по ключевым моментам. Без привязки к конкретной пряже и плотности вязания. Без...
  3. Организатор

    Скачать Гайд по цветокоррекции фотографий в LIGHTROOM (Яна Репина)

    Этот гайд для тебя, если ты: ✔ Хочешь научиться делать «шоколадную» цветокоррекцию? ✔ Хочешь пресет, который подойдёт ко всем съёмкам? ✔ Хочешь делать красивую и цепляющую обработку? ✔ Хочешь узнать, как спасти пересвеченные фотографии? ✔ Хочешь ускорить свою работу
  4. Организатор

    Скачать Марафон стройности (Яна Маслова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. - худей, набирай или поддерживай вес, улучшая качество тела: привет упругость, мышцы и тонус, прощай целлюлит и дряблость - ежедневные задания специально для твоей цели: питание, тренировки и т.д - каждая тренировка — отдельное...
  5. Скачать [Labfood] Гайд Грибной сезон (Яна Нетреба)

    10+ необычных рецептов для лесных, покупных, сушёных грибов и тех, что уже в банке Современная технология и способы заготовки без тонны уксуса и химии Пошаговая система и лайфхаки, чтобы было безопасно, вкусно, красиво Крутые идеи шикарных блюд из с замороженных, консервированных и сушёных...
  6. Скачать Пособие по линзам (Яна Смоляр)

    Пособие было создано НЕ для самостоятельного подбора очковых линз себе и своим детям, а для информирования и повышения медицинской грамотности пациентов с нарушениями зрения. ✔ Почему не стоит сразу обращаться в оптику? Нарушение зрения может быть вызвано не только рефракцией? Очки по рецепту...
  7. Организатор

    Скачать [peonnika] Гайд Психология Стройности (Анна Куприянова)

    Вам нужен Гайд если: Для вас удержание веса это пытка. Вы постоянно сидите на диете, а потом срываетесь. Есть лишний вес и вы хотите быть стройной, избавиться от этого «лишнего»! Если не можете похудеть, садитесь на диету, скидываете, а потом набираете еще больше Если вините себя, что не...
  8. Скачать [Labfood] Гайд Огуречный Сезон (Яна Нетреба)

    Интересно, а что внутри? 10+ авторских рецептов необычной готовки ЛЮБИМЫХ овощей 2 ВИДЕО-УРОКА с маринованными и ферментированными овощами — ТАК вы точно не готовили ЛАЙФХАКИ как и какие овощи заморозить, чтобы зимой приготовить 100 ВАРИАНТОВ блюд Вся база ПРО ФЕРМЕНТАЦИЮ чтобы сохранить...
  9. Скачать Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело (Яна Касьянова)

    Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже...
  10. Скачать [Международная Академия фейспластики и остеопатии] Отекам Нет. Январь 2022 (Алесь Улищенко)

    Концентрат лучших техник по борьбе с отеками лица и тела Старт 24 января 5 причин пройти этот марафон Избавиться от отеков лица и тела Уменьшить мешки под глазами и второй подбородок Уменьшить выпирающий живот и очистить организм от шлаков Уменьшить тяжесть в голове или в ногах Повысить...
  11. Скачать Большой гайд по закускам Brutal Cakes 2.0 (Brutal_cakes)

    1 декабря мы запускаем очень крутой продукт. " ФУРШЕТ с BRUTAL CAKES " БОЛЬШОЙ ГАЙД ПО ФУРШЕТАМ, ЗАКУСКАМ. 1.Тесто Фило и тонкости работы 1.1. Салат с креветками и апельсиновым соусом 1.2. Салат с ростбифом и горчичным соусом 1.3. Салат с уткой и медово-горчичной заправкой 1.4. Салат с...
  12. Организатор

    Скачать [Аллерго Школа] Гайд по Атопическому дерматиту (Татьяна Дзядук)

    Этот гайд для вас, если вы: Устали ходить по врачам и при этом получать совершенно разные назначения Не понимаете, почему наступает обострение Не понимаете, что такое «базовый уход за кожей», и какую косметику выбрать Потратили кучу сил и денег на бесполезные анализы, а картина не стала яснее...
  13. Организатор

    Скачать Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой. Аудиокнига (Яна Касьянова)

    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде...
  14. Скачать [Chefscakes_yana] Гайд 100 идей для контента кондитера (Яна Быкова)

    Если вы хотите легко создавать ежедневно продающий, личный и экспертный контента, который принесет вам новых клиентов и заказы, вы сможете легко выстроить систему в блоге с помощью «100 готовых идей для ваших сториз, рилс и постов» Вы получите готовые шаблоны с подробными примерами, которые...
  15. Организатор

    Скачать Новогодние игрушки (Ирина Касьянова)

    Мастер-класс по вязанию крючком в pdf формате"Новогодние игрушки" Содержит подробное, попетельное описание четырех видов елочных игрушек. ✔Носочки ✔Варежки ✔Шапочки ✔Свитера В МК представлено пошаговое описание с фото. Имеется список необходимых инструментов и материалов. ~~~~~~ Игрушками можно...
  16. Скачать [HOCHU.SHPAGAT] Экспресс-курс Скажи отекам нет 2023 (Елизавета Буданова)

    Этот курс для тебя, если: Отекают и устают ноги в конце рабочего дня, а прыжки в пол не помогают Думаешь, что бугристость на бёдрах и над коленями — это целлюлит Каждый раз при ПМС и овуляции видишь привес на весах от 3 до 5 кг Не ешь соленое, а утром просыпаешься с мешками под глазами...
  17. Организатор

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка (Ирина Баранова)

    16 уроков + методические пособия Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле. Нам известно, сколько средств и времени вы «слили» на неэффективные похудетельные программы, сколько сил и нервов вы там оставили. Мы тоже там были! Что...
  18. Скачать Гайд "Пособие по целлюлиту" (Marylliis)

    Гайд Пособие по целлюлиту Твой главный секрет гладкой и упругой кожи надолго.
  19. Скачать [Labfood] Марафон стройности Плоский живот (Яна Нетреба, Анастасия Зайцева)

    Вы похудеете на 3-7 кг за время марафона (5 недель) и сохраните результат надолго Каждую неделю вы будете получать pdf-файл с рецептами, чтобы голова не болела о том, что приготовить сегодня, завтра, послезавтра. Ваши домашние останутся в восторге от этих блюд Метод легких привычек: каждую...
  20. Скачать [Labfood] Гайд Ягодный Сезон (Яна Нетреба)

    Зачем платить зимой за “деревянные” и дорогущие ягоды, если можно есть свои — полезные и ароматные? И делать из них запеканки, десерты и смузи целый год. Интересно, а что внутри? 10 авторских рецептов от проверенной классики до ПП 2 видео урока, где уровень вкусноты 100 из 10! Быстрые лайфхаки...
Сверху