Результаты поиска по запросу: Сон без усилий. Практикум когнитивно-поведенческой терапии бессонницы (Андрей Петрушин)

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 176 Формат: скан pdf Описание: Когнитивно-поведенческая парная терапия — это усовершенствованный и контекстуально обоснованный подход, который предлагает парам эмпирические стратегии, помогающие справиться с дистрессом и с индивидуальной психопатологией в...

ПРОГРАММА КУРСА: Настрой на курс. Техника "Благодарственное письмо" - выявляем эмоциональные привязки в питании, проводим работу по осознанию истинных причин переедания. Программа 12/15 - программа питания без ограничений в еде. Нужна для поддержки результатов курса - вы сразу прекратите...

Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног...

Целью семинара является знакомство с основными теоретическими моделями, используемыми в позитивной психологии М. Селигмана: выученная беспомощность осознанный (выученный) оптимизм/пессимизм концепт PERMA теория сильных черт личности теория позитивных эмоций Б. Фредриксон Broaden And Built...

Прикладной поведенческий анализ, или АВА-терапия, успешно используется для улучшения жизни людей с аутизмом. Аккуратное и систематическое применение поведенческих принципов способно эффективно развить значимые виды поведения - познавательные способности, речь, социальное взаимодействие...

Чему вы научитесь Узнайте, как рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) эффективно борется с ПТСР, уделяя особое внимание ее ключевым принципам и философии. Изучите симптомы, причины и последствия ПТСР, чтобы лучше справляться с этим состоянием. Откройте для себя модели ABCDE и ABC...