Результаты поиска по запросу: Осторожно, ЗОЖ! (Виктория Логвиновская)

Содержание: •Основы правильного питания и здорового образа жизни •Теория полноценного питания - основные принципы и правила •Разбор нутриентов: все тонкости и нюансы выбора и приготовления продуктов питания •Фундамент образа жизни - правила полноценного сна, выбор оптимальной физнагрузки и...

Гормональное питание (Илья Магеря) Гормональное питание для женщин. Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию (Илья Магеря) ПРОГРАММА КУРСА Часть 1. Вступление. Определение цели визита пациента Понятие здоровья. Основы понимания практических взглядов автора и цель на предстоящий...

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа – питание, тренировки, отдых – и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Максим Кудеров в 2004 году основал...

Авторская программа по корректировке питания для оздоровления и восстановления организма. На обучении вы узнаете, как и зачем есть дикоросы, какую пользу они принесут вашему организму. Уйдёт страх "жевать траву", вы сможете освоить рецептурные приёмы, которые помогут вкусно оттенить зелень и...

Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдингом. Отражает системную информацию по питанию, тренировкам и отдыху. Также знакомит с нашим оборудованием, мини тренажерном залом "Real Steel Gym", позволяющим выполнять весь комплекс упражнений на...

Что вы узнаете? Какие методики эффективны. Как проанализировать состояние своего организма. Что поможет освоить методики биохакинга. Как интегрировать полезные привычки в жизнь. В чем секрет здоровья и красоты. О курсе Биохакинг – это сравнительно новый термин, не знакомый широким массам...

Вегетарианство на протяжение тысячелетий связывают со здоровым образом жизни. С другой стороны, соблюдение вегетарианской диеты ассоциируется с дефицитом многих важных витаминов и микроэелементов. В вебинаре будем обсуждать плюсы и минусы вегетарианства, а также способы сделать вегетарианство...