Результаты поиска по запросу: [Crowstore] Блоки упражнений для функциональной тренировки (Анна Воронина)

Многовековая история, древние города, кавказский колорит, богатая культура и вкусная еда – все это Северный Кавказ! Отправляйтесь в незабываемое путешествие по краю гор и чистейших озер вместе с «Оранжевым гидом»! В нем содержится актуальная и полезная информация о главных городах региона...

Руми говорит, что ваша задача состоит не в том, чтобы искать любовь, а в том, чтобы устранить все барьеры внутри вас от нее. Это поле предназначено для того, чтобы удалить из вас все, что удерживает вас от любви. А значит, и от всего, что вас окружает. Тщательно и полностью. Но самым мягким и...

ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ) ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или...

Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.

Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам! В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения

Продолжительность: 42.57 В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.

Всегда хотелось тренированные сильные мышцы кора, но при этом не хочется, чтобы болела спина? Разбираем комплекс упражнений, которые основаны на понимании физиологии вашего тела. Отсутсвие боли в пояснице и подтянутые мышцы живота - вот результат этого комплекса.

Семинар «Гири. Базовый уровень». На этом семинаре мы будем разговаривать без отрыва от практики. Сжимая гирю в мощных руках. Очень печально, что популярный во всем мире исконно русский снаряд на своей исторической родине используют или не во всей полноте его возможностей, или вообще не по...

В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.

Выкройка толстовки умеренного объема. Имеет два варианта пошива с молнией и без нее. Капюшон на стойке умеренно объемный с центральной вставкой и шнурком. Плечо слегка спущено, рукав имеет два вида манжет. Фишкой толстовки является манжет с напальчником уникального кроя, а так же в выкройке...

Бери и рисуй! 60+ упражнений на каждый день для развития фантазии и креатива Давно не было ярких и вдохновляющих идей? Тебя пугает страшный белый лист? Или ты просто хочешь начать рисовать, но не знаешь, с чего начать? Тогда просто бери эту книгу и рисуй! Перед тобой — сборник из 60+...

Лексика французского языка. 400 упражнений. Комментарии. Ключи Книга посвящена лексическим трудностям французского языка и рассчитана на уровень В1–B2, частично с переходом на С1. Особое внимание уделено сложностям, с которыми наиболее часто сталкиваются изучающие французский язык: омонимы...

Вы наверняка слышали мистические истории про автомобили. Когда, например, женщина годами ездит за рулем и все хорошо, но стоит за руль сесть мужу, как Машина начинает ломаться, выходить из строя или даже попадает в аварию. И так каждый раз. Или, наоборот, мужа автомобиль обожает, но стоит за...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...

ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...

Работа с диафрагмами тела. Удобные и несложные техники для персональной и групповой работы.

100 логопедических упражнения" - красочная развивающая книжка, созданная по авторской методике А. С. Матвеевой. Выполняя увлекательные задания, ребёнок научится правильно произносить звуки и строить развёрнутые фразы, значительно расширит кругозор и разовьет интеллект. Для дошкольного возраста...

Соединительная ткань. Как интерпретировать то, что видишь? Что делать? Как не навредить фасции. Видео 1ч57мин

1 часть: Мантика, руны и силы природы. Август 2020. Пакет Мантика (отдельно) (Анна Скуцкая) 2 часть: Телеграм канал курса «Мантика, руны и силы природы». Абонемент № 2 (Анна Скуцкая) 3 часть: Денежный поток -3 (Анна Скуцкая) "Денежный поток" - это новый курс по монетизации и прокачке...

Транскрибация - это текстовая версия вебинара. Транскрибация - это четко, структурно, практично. Транскрибация поможет вам: - быстрее и легче изучить материал и применить новые знания на практике - иметь под рукой самое важное и ценное из курса - быстро и легко вспомнить важную информацию, не...