1. Скачать [puzzlebrain] Как сохранить здоровье коленных суставов на тренировках (Евгения Архипова)

    Курс для тебя, если ты: Много тренируешься, и для тебя важно делать это безопасно для своего здоровья Испытываешь болезненные ощущения в коленном суставе при ходьбе или тренировках Хочешь сохранить свои колени здоровыми Ищешь способы вернуть своим коленям подвижность Хочешь быть в движении...
  2. Скачать 100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно (Ирина Вечерская)

    Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез...
  3. Организатор

    Скачать [vorobey_pp] Сборник Готовим за 20 минут (Валерия Цветкова)

    Готовим за 20 минут: Сборник рецептов в pdf формате 25 видео рецептов: завтраки, горячие блюда, салаты и десерты Рассчитанное КБЖУ рецептов
  4. Скачать Большая книга запеканок. Мясные, рыбные, овощные, крупяные. 700 рецептов для духовки и микроволновки (Евгения Богуславская)

    Описание книги Запеканки – одни из самых любимых и несложных в приготовлении блюд. Запеченная в духовке, мультиварке или микроволновке сытная и вкусная запеканка сохранит максимум витаминов и сэкономит время. Из мяса и субпродуктов, свежей или консервированной рыбы, творога, свежих или...
  5. Скачать [SIMPLISSIME] Самая простая кулинарная книга в мире (Малле Жан-Франсуа)

    Описание: Чтобы найти свежие идеи для блюд и не повторять одно и то же меню изо дня в день, порой требуется решить настоящую головоломку. В этой книге вы найдете новые рецепты на каждый день, быстрые и легкие в приготовлении. Подбирая новые вкусовые сочетания, даже из самых простых продуктов...
  6. Скачать [Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
  7. Скачать 1000 лучших рецептов пиццы (Наталья Семенова)

    Описание книги В этой книге вы найдете большое количество рецептов пиццы с разнообразными начинками – мясные, овощные, с морепродуктами и даже сладкие, – требующие времени для приготовления и на скорую руку. С пиццей вы сможете встретить неожиданно пришедших гостей или разнообразить ежедневное...
  8. Организатор

    Скачать Врач без границ (Евгения Харченко, Екатерина Елагина)

    Хотите сделать рывок в своей профессиональной карьере? Узнать, как с помощью знаний языка увеличить свой доход? Стать специалистом международного уровня? Учиться бесплатно в лучших университетах мира? Объездить весь мир бесплатно по системе тревел-грантов? Окунуться в невероятный мир...
  9. Скачать Как в японском аниме. Книга рецептов (Издательский дом Проф-Пресс)

    Любой поклонник Азии знает, сколько внимания уделяется еде в манге, аниме и дорамах: каждое блюдо представляет собой произведение искусства, пробуждая аппетит и желание повторить кулинарный шедевр. Приготовьтесь погрузиться в мир азиатской гастрономии, открывая горизонты вкуса.
  10. Скачать Крутой маршрут. Аудиокнига (Евгения Гинзбург)

    Описание книги: 1937 год. Жернова сталинских репрессий работают на полную мощь. За один только год большевиками расстреляно более трехсот тысяч человек, почти по тысяче в день… Любой в одночасье мог быть признан врагом народа: по надуманному обвинению, клевете или анонимному доносу. Именно это...
  11. Скачать [Сборник рецептов] Лучшие рецепты наших читателей. Проверенные блюда для всей семьи

    По результатам кулинарного конкурса, который провел Клуб, мы отобрали самые лучшие рецепты наших читателей. Тысячи членов Клуба поделились своими коронными блюдами, которые они готовят для своих родных и близких. Самые интересные, вкусные, домашние и простые в приготовлении рецепты вошли в это...
  12. Организатор

    Скачать Базовые техники тайм менеджмента в 21 веке (Евгения Антонова)

    В этой книге автор изучает вызовы, с которыми сталкиваются штатные сотрудники, владельцы бизнеса и фрилансеры, предлагая практические решения для повышения продуктивности при сохранении баланса. Каждая глава наполнена советами и упражнениями, помогающими понять свои потребности и преодолеть...
  13. Организатор

    Скачать [Videohive] 20 минимальных титулов / 20 Minimal Titles (George_Fx)

    Minimal Titles - идеальный шаблон After Effects для добавления современных и плавно анимированных заголовков в ваш следующий проект. Это отличный шаблон, который будет хорошо работать в любом видеопроекте в качестве заголовков нижней трети или полноэкранного заголовка. Он также прост в...
  14. Организатор

    Скачать [Дом Greenfox] Градиент. Окрашивание, салфетка + градиелочка (Евгения Greenfox)

    Что вас ждет в мастер-классе «Градиент. Окрашивание, салфетка + градиелочка»: Окрашивание в градиент: Цвета вы можете выбрать любые, на свое усмотрение. Плетение салфетки: Вы научитесь плести пышный колосок и эффектный краешек в виде уголочков. Который можно использовать как на краю изделия...
  15. Скачать Тазовое дно и интимные мышцы. Восстановление здоровья и чувствительности за 20 минут в день (Евгения Назимова, Анжелика Тесёлкина)

    Вам это знакомо? Не знаете, с чего начать решать свою деликатную проблему Не верите, что простые упражнения вам помогут Отчаялись найти грамотного специалиста в своем городе Интимная гимнастика на вас не работает Думаете, что в вашем возрасте ничего не поможет Что вы получаете на курсе...
  16. Организатор

    Скачать Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе. Аудиокнига (Евгения Берёза)

    О внутренних конфликтах через язык тела Евгения Берёза – клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении. Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу? Нужно ли...
  17. Скачать Чудеса случаются, если их готовишь (Маша Бондаренко)

    ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ, ЕСЛИ ИХ ГОТОВИШЬ В этой книге собраны мои любимые праздничные рецепты. Я одинаково сильно люблю французскую и итальянскую кухни, поэтому собрала самые вкусные рецепты, которые мне удалось попробовать за то время, что посчастливилось пожить в этих странах. Книга состоит из...
  18. Скачать ЩиБорщи. Счастье есть дома. Книга быстрых жизненных рецептов для начинающих (Алена Гречина, Владимир Инжуватов)

    Описание книги Эта книга – простое решение проблемы «что приготовить быстро и вкусно». Шеф-повара кулинарной школы «ЩиБорщи» обучили на своих курсах более тысячи человек. В этой книге они собрали быстрые рецепты домашних блюд, которые готовятся с помощью доступных продуктов из ближайшего...
  19. Организатор

    Скачать [Кухня Макса] Домашняя Кухня (kitchenmaxim)

    Это недельный базовый курс, на котором Вы: Начнете понимать суть кулинарии; Откроете массу секретов профессиональной кухни; Узнаете особенности хранение и заготовки, которые сэкономят Ваши деньги и время. Программа кулинарного курса Вторник. Домашняя утварь. Инвентарь. Оборудование. Подробно...
  20. Организатор

    Скачать Сибирская кухня (Сергей Гордеев)

    Сибирская кухня - многогранная, яркая и очень вкусная! Меню курса сочетает в себе традиции и современные веяния кулинарии. Сергей Гордеев - коренной сибиряк, и знает о сибирской кухне все, и даже немного больше! Программа рассчитана как на любителей, так и на профессиональных поваров. В меню...
Сверху