Результаты поиска по запросу: Фитнес для мозга. Составляем индивидуальную программу тренировок (Константин Митрошин)

ДОСТУП КО ВСЕМ 40+ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОГРАММАМ ATHLEAN-X. В ЛЮБОМ МЕСТЕ. В ЛЮБОЙ МОМЕНТ. Каждая из наших программ и процедур тренировок следует научно обоснованному подходу с проверенными стратегиями и упражнениями, которые предназначены для максимального роста мышц без ущерба для безопасности или...

ПРОГРАММА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ (НА ТУРНИКЕ) ПОДТЯГИВАНИЯ НА КОЛИЧЕСТВО – МАКСИМУМ ПОДТЯГИВАНИЙ Подходит для занятий на улице, дома или в спортивном зале ! Все что вам нужно – перекладина (турник) для подтягиваний. Программу можно использовать отдельно или...

КАК ПРОХОДИТ ФИТНЕС-ВЕСНА? Каждый день с понедельника по субботу Вы будете получать письмо с видеотренировкой (воскресенье будет днем отдыха!). Вам нужно будет выделить на себя от 8 до 20 минут в течение дня и сделать эту тренировку вместе с тренером. Формат очень удобный: Вы включаете видео и...

Европейская система кроя по индивидуальным меркам самая точная, простая и удобная Без подгонок и переделок готовых выкроек с журналов Крой по своим, индивидуальным меркам Создание базовых выкроек брюк без заумных формул и трёхэтажных расчётов Если вы хотите стать экспертом точного кроя и...

Годовой абонемент тренировок 288 тренировок -144 силовых тренировок -144 HIT тренировок -Блок с растяжкой -Блок упражнений на пресс -Каждый месяц открывается новый комплекс тренировок -Тренировки в видеформате, с голосовым сопровождением техники и описанием а что обратить внимание при...

Программа вебинара Оформление отчета ЕФС-1 в части кадровых документов. Отчетность в Службу занятости. Квотирование инвалидов и иных категорий. Статистическая отчетность. Иные виды отчетности: Военкоматы, Роскомнадзор, МВД, внутренняя отчетность в компании. В стоимость входит участие в...

Программа вебинара Что надо прописать во всех трудовых договорах обязательно Особенности трудовых договоров по разным категориям работников. Когда можно заключать срочные договоры, разные основания срочности, когда можно использовать, как прописать. Трудовые договоры, помогут ли снизить риски...

Авторы альманаха: Свабуно, Кассандра Имаго. Шепот древнего змея. 28 слов силы. Тайны колдовской практики. Данные слова являются закрытой практикой. Использование слов силы нежелательно без посвящения. Слова произносятся определѐнное количество раз. К каждому слову есть аннотация. В принципе...

Константин Шереметьев пишет, что интеллект решает проблемы всегда одним и тем же способом - независимо от того, какая возникла проблема. Решение математической задачи, установление спортивного рекорда, ухаживание за девушкой, конструирование машины или руководство фирмой - сценарий один и тот...

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГАНТЕЛЯМИ «КЛАССИКА» МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА – ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПЕРВЫЙ ШАГ К РОСТУ МЫШЦ И СИЛЫ – ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ Эта программа построена по классическим, спортивным тренировочным схемам. Применяется волновая...

Отжимания на брусьях – это одно из лучших упражнений для развития силы рук и всего плечевого пояса. Тренировка на брусьях отлично развивает трицепсы, а так же включает в работу дельтовидные и грудные мышцы. Кроме того, это гимнастическое упражнение, которое учит вас владеть своим телом...

Об этом опыте X4A-1000 предназначен только для мужчин . НИКОГДА не подвергайте никакую женщину воздействию этого аудио! Вы когда-нибудь сталкивались с кем-то, кого вы просто не могли не заметить? Кто привлек ваше внимание и каким-то образом заставил вас сильно хотеть их первобытными...

О чем книга: Легендарная «Красная таблетка» возвращается! Реальность – не такова, какой мы её себе представляем. Она куда сложнее, парадоксальнее и интереснее. Но как увидеть, а главное осознать это? Как разорвать покровы этой иллюзии и войти в живой, реальный, настоящий мир? Ответ на этот...

О чем курс: Курс "Кифоз 3D: Протоколы реабилитационных тренировок" нужен практикам фитнес-реабилитации, для того, чтобы осознанно применять медицинские знания о том, что запускает и как развивается гиперкифоз грудного отдела позвоночника. Визуализация патологических стереотипов при нарушении...

МК включает в себя: ▪️подробное описание вязания топа в размерах XS/S/M/L/XL; ▪️видео сопровождение всех сложных моментов; ▪️вязание рюшей ▪️идеальный фабричный набор и закрытие петель; ▪️рекомендации по пряже и ВТО. Формат PDF с лёгкостью открывается на любом устройстве!

Гимнастика мозга. Книга для учителей и родителей. Совершенный мозг: как управлять подсознанием. Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует умственные...

Книга в формате PDF Объем: 306 стр. Автор: Дарья Мороз О книге: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...

Онлайн-практикум "Интернет-разведка и анализ человека по социальным сетям" (Анна Кулик, Константин Митрошин, Татьяна Ивашкевич) Поиск информации о человеке, компании или событии. Профайлинг по социальным сетям и другим источникам. Признайтесь, мечтали ли Вы в детстве о супер-способности "чтения...

Преимущества Табата-тренировок • Минимальное время занятия – 4 минуты • Разнообразие подходящих упражнений • Улучшение выносливости • Сжигание жира во время и долгое время после тренировки • Тренировки в любое время и в любом месте С комплексом «10 Табата тренировок» вы получите: • 10...