1. Скачать 9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра (Анна Барковская)

    Описание книги Легкая беременность — мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо? Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и любящая мама. Автор помогала пациентам в тяжёлых клинических случаях и знает...
  2. Скачать [Puzzlebrain] Диета при удаленном желчном пузыре (Арина Лещенко)

    Диета при удаленном желчном пузыре Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Выясни, какую роль в пищеварении играют желчь и желчный пузырь Узнай симптомы заболевания и проведи самодиагностику Разберись, всегда ли нужна операция при камнях в желчном пузыре Начни правильно питаться, чтобы быстрее...
  3. Организатор

    Скачать [Кондитерка] Лимонно-черничный (Наталия Дорошенко)

    Получаете подробную техкарту Состав: Пушистый лимонный бисквит, лимонный заварной крем и черничное конфи Яркий, освежающий вкус с приятной кислинкой - как раз для жаркого лета!
  4. Скачать [Udemy] Питание в период зачатия, беременности и лактации (Татьяна Дьякова, Ольга Дьякова)

    Авторский курс о питании в особенно важные периоды для женщины. В период подготовки и появления ребенка в семье организм женщины проходит три глобальных этапа перестройки. Поэтому должна происходить подстройка и ее питания, под разные цели этих временных отрезков. Период зачатия - является очень...
  5. Организатор

    Скачать [Кондитерка] Красный бархат (Наталия Дорошенко)

    Подробная техкарта Бисквит Красный бархат Малиновое конфи Малиновый мусс
  6. Организатор

    Скачать [Кондитерка] Рафаэлло (Наталия Дорошенко)

    Вы получаете подробную техкарту Кокосовый бисквит Кокосовый заварной крем Миндально-вафельная хрустяшка
  7. Организатор

    Скачать [Кондитерка] Ферерро-Роше (Наталия Дорошенко)

    Получаете подробную техкарту Состав: Бисквит на растопленном шоколаде Шоколадно-ореховая паста Миндально-вафельная хрустяшка Шоколадный крем
  8. Скачать [Puzzlebrain] Динамический стретчинг (Анна Соловьева)

    На курсе: Проведи самодиагностику на наличие дисплазии соединительной ткани Разучи упражнения, которые помогают мышцам не затекать и не болеть Используй динамический стретчинг как восстанавливающий этап после силовых тренировок Активизируй спящие мышцы Улучши осанку и симметрию тела Используй...
  9. Скачать [Puzzlebrain] Диета при гастрите (Арина Лещенко)

    Диета при гастрите Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Узнай, какие бывают виды гастрита Выясни, к чему может привести воспаление слизистой желудка Изучи симптомы гастрита и проведи самодиагностику Выясни, как стресс влияет на работу ЖКТ Узнай причины развития гастрита Применяй специальные...
  10. Скачать [Puzzlebrain] Триггерные точки: техники самопомощи при боли в теле (Софья Дашковская)

    Курс для тебя, если ты: Мучаешься от головных болей из-за мышечных зажимов Хочешь узнать, что такое триггерные точки Планируешь познакомиться с базовыми техниками самопомощи Хочешь понять, почему испытываешь дискомфорт в мыщцах Жалуешься на болевые ощущения в спине и тяжесть...
  11. Скачать Рекомендации при анемии (Вероника Хуснутдинова)

    В рекомендациях вы найдете информацию о причинах возникновения анемии, о том что усугубляет анемию, и как исправить ситуацию. Что такое эксклюзивные рекомендации? Это разработанная система по восстановлению организма при различных недомоганиях и состояниях здоровья. Это научно обоснованные...
  12. Организатор

    Скачать Найди, узнай, покажи (Юрий Дорошенко)

    1. Кошки и собаки 2. Весь Космос 3. Умные Лабиринты 4. Зоопарк Это большая игра. Ведь именно в игре ребёнок знакомится с окружающим миром, развивает воображение, тренирует память, учится размышлять и творчески подходить к решению разных задач. Каждый разворот издания полон красочных...
  13. Организатор

    Скачать [Кондитерка]Облепиха-малина-апельсин (Наталия Дорошенко)

    Облепиха-малина-апельсин Облепиховый бисквит Курд апельсин-облепиха Малиновое конфи Облепиховый мусс
  14. Скачать [Puzzlebrain] Как делать вакуум (Анна Соловьева)

    На курсе: Научись выполнять вакуум и динамические упражнения для мышц живота Активируй грудо-брюшную диафрагму Уменьши количество жировой ткани в области живота Разберись, какие мышцы участвуют при выполнении вакуума Улучши мобильность поясничного отдела позвоночника Научись управлять мышцами...
  15. Организатор

    Скачать [puzzlebrain] Что есть, чтобы худеть (Анна Камитова)

    ✓ Хочешь снизить вес без титанических усилий и гордиться собой ✓ Устал считать калории, а мысли о спорте навевают тоску ✓ Перепробовал кучу диет и кажется, что уже ничего не подойдет ✓ Надоел замкнутый круг "диета - срыв - вина - диета" ✓ Мечтаешь похудеть безопасно и без жестких ограничений ✓...
  16. Организатор

    Скачать Жизнь без анемии. Тариф «Я сама» (Анна Полякова)

    А вы знаете, как себя чувствует и выглядит человек без анемии? МИНИ-КУРС «ЖИЗНЬ БЕЗ АНЕМИИ» Радостный Энергичный Отсутствие головокружения Нет тяги к сладкому Просыпается легко утром Эмоционально стабильный Крепкий и глубокий сон Красивая и бархатистая кожа: без синяков и нездоровой бледности...
  17. Скачать [puzzlebrain] Лимфодренажная гимнастика (Анна Соловьева)

    Изучи принцип работы лимфатической системы организма Разучи упражнения, которые активизируют лимфоток в положениях лежа, сидя, стоя Разберись, почему происходит скопление жидкости в тканях Узнай, какие диафрагмы и как влияют на лимфоток Выясни, какие существуют лимфодренажные техники Улучши...
  18. Скачать [Puzzlebrain] Диета при повышенном холестерине (Арина Лещенко)

    Диета при повышенном холестерине Автор курса: Арина Лещенко На курсе: Разберись, что такое холестерин и когда он становится опасен Научись разбираться в анализах при мониторинге показателей холестерина Узнай о факторах, провоцирующих увеличение концентрации холестерина в крови Найди причину...
  19. Организатор

    Скачать [Синхронизация] Здоровье женщины (Оксана Богдашевская, Артем Литвиненко)

    О курсе: Женщинам часто не хватает времени, чтобы следить за собственным здоровьем. Мы тратим время на учёбу, затем личную жизнь и карьеру. В итоге обращаем внимание на состояние своего организма лишь тогда, когда заболеваем или хотим завести ребёнка. В этот момент исправить или улучшить своё...
  20. Скачать [Puzzlebrain] Как исправить сутулость (Анна Соловьева)

    Как исправить сутулость Автор курса: Анна Соловьева На курсе: Узнай, как скорректировать изгиб позвоночника и улучшить его гибкость Укрепи мышцы спины, живота и плечевого пояса Разберись, чем истинная сутулость визуально отличается от ложной Минимизируй напряжение и боль в области шеи Выясни...
Сверху