Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Силовая навсетело с элементами йоги
На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор виктория боровская
автор оксана близнец
виктория боровская
гармонизация корневых убеждений
йога
пилатес
рестарт сознания
с элементами йоги
силовая
силовая навсетело
Придание тонуса и упругости;
Округление ягодичной;
Прорисовка формы;
Работа с оттеками и целлюлитом;
Продолжительность курса 2 недели.
Aноним
Тема
4 начинок на взбитом ганаше
kate_andcake
wise fitness
домашние тренировки
здоровье
идеальное тело
кондитерка
наталия медведева
рецепт по крышечкам
спорт
тренировки без оборудования
тренировки без спортзала
эффективные тренировки
Получи фигуру песочные часы за 4 недели: без жёстких ограничений в питании и сложных утомительных тренировок!
СУШКА - это возможность начать менять свое тело с здоровым подходом.
БЕЗ диет, срывов, стресса и травм.
Для кого этот курс:
Для новичков которые не знают с чего начать.
Для тех у кого...
Рекомендации по тренировкам в зале и дома
Упражнения длядома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник.
17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по...
Организатор
Тема
22-01-2024
liza modelfit
to the ultimate freedom live 3.0 experience
автор роберт шейнфилд
жиросжигание
окончательная свобода 3.0
перевернутый треугольник
рекомендации по тренировкам
рекомендации по тренировкам для фигуры
тренировкидля девушек
тренировкидлядоматренировкидля зала
тренировкидля похудения
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Питание и тренировкидля здоровья ЖКТ
Эта программа не о похудении, эта программа для здоровья. Стройность вы получите бонусом Живот вздувается по любому поводу? От важного разговора, сборов в дальнюю дорогу, от прочтения новостной ленты или приема пищи? БАДами ни...
Aноним
Тема
автор юлия крушанова
виктория боровская
все о здоровом пищеварении
жкт
здоровое пищеварение
интенсив
интенсив для преображения
крушанова
питание
питание и тренировкитренировки
юлия крушанова
Про марафон
Название FITHIIT произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок длядома, которые лежат в основе проекта.
FIT - функциональные тренировки
HIIT - высоко-интенсивные интервальные тренировки
Что ты получишь в результате:
Мотивацию и спортивное окружение
P.s. даже...
Организатор
Тема
елена овечкина
интервальные тренировки
крепкая спина
плоский живот
приведешь в тонус все мышцы
секреты воспитания детей
секреты развития
соня солдатова
стройное и подтянутое тело
универсальный фитнес марафон fithiit
функциональные тренировки
Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка.
Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
Организатор
Тема
программа тренировок
сергей таранухо
тело супермена
тренировки
Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...