1. Организатор

    Скачать Смузи диета: как очистить организм и сбросить лишний вес (Алексей Сабадырь)

    В этой книге вы найдете множество уникальных рецептов смузи, специально разработанных для очищения организма и похудения. Автор предлагает подборку сезонных фруктов, овощей и трав, которые помогут не только избавиться от токсинов, но и насытить организм полезными витаминами и минералами. Автор...
  2. Организатор

    Скачать [Fitstars] Питайся вкусно и стройней (Светлана Незванова)

    Курс необходим если… Понимаешь, что шаблонные диеты не работаю Хочешь снижать лишний вес, приумножая здоровье Мечтаешь приобрести правильные привычки в еде Хочешь составить сбалансированный рацион на долгий срок Не понимаешь, как правильно оценивать параметры своего тела Стремишься к...
  3. Организатор

    Скачать Смузи для плоского живота и легкого пищеварения (Тоня Сальникова)

    Этот сборник — ваш секретный помощник для здоровья всего организма и заботы о мягком пищеварении! Это не только яркие и вкусные напитки, а настоящий кладезь пользы в одном стакане: Помогают наладить работу кишечника и снизить дискомфорт за счет содержания клетчатки Способствуют укреплению...
  4. Организатор

    Скачать [Сборник рецептов] 365 рецептов блюд из капусты

    Ни для кого не секрет, что овощи очень полезны для здоровья. А самым доступным и полезным овощем можно по праву назвать капусту. Из нее можно приготовить огромное количество блюд, как простых, так и изысканных. Прочитав это издание, вы сможете каждый день радовать себя, своих родных и близких...
  5. Организатор

    Скачать Инстахакер. Тариф Практик (Юлия Савинова)

    КОМУ ОН БУДЕТ ПОЛЕЗЕН? 1. Для мастеров маникюра, которые только начали свой путь в профессии и не знают где найти клиентов, как вести инстаграм, чтобы покупали их услуги. Не знают как делать контент, о чём писать, что такое воронки продаж и зачем они нужны. 2. Для мастеров маникюра, которые уже...
  6. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Июнь 2023 (Маша Шелушенко)

    Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню. Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться. А может быть иначе День можно сделать особенным...
  7. Скачать Блины и блинные торты. Это просто, это вкусно… (Агафья Звонарева)

    Описание книги Блины – простое и сытное блюдо, любимое взрослыми и детьми. Его готовят в будни и праздники: веселые оладушки со сметанкой на завтрак малышам, сытные блины с мясной начинкой на ужин усталым мужьям, изысканные блинчики с икрой дорогим гостям. Скороспелые, заварные, из дрожжевого и...
  8. Организатор

    Скачать Сэндвичи на любой вкус. Оригинальные рецепты (Александр Кошкарев)

    Эта кулинарная книга предлагает читателю разнообразные и вкусные идеи для приготовления самых разных сэндвичей. В ней собраны оригинальные рецепты сэндвичей, которые позволят вам освежить ваш рацион и добавить новые вкусовые оттенки в вашу кухню. В книге вы найдете не только классические рецепты...
  9. Скачать Кофта Смузи (Анна Боронбекова)

    В мастер-классе рассмотрен вариант кофты, связанной лицевой гладью. В рамках данного МК вы можете связать бесшовное изделие, сверху вниз с длинным рукавом. Следуя моим рекомендациям и данным из файла, вы можете связать свой вариант кофты из пушистых и фантазийных видов пряжи. Чтобы посадка...
  10. Организатор

    Скачать Люблю брокколи: вкусно, полезно, не скучно (Виктория Романова)

    Брокколи заслуженно называют королевой здорового питания: в одном этом зелёном соцветии сочетаются насыщенный вкус, кладезь витаминов и сотни гастрономических возможностей. Но если вы думаете, что блюда с брокколи — это скучные гарниры или безликая “варёная трава”, эта книга докажет обратное...
  11. Скачать Десерты по любви. Муссы безе, меренги, зефир и кремы. Секреты текстуры и вкуса (Яна Быкова)

    Описание книги Хочется чего-то воздушного? Нежное суфле, облака из муссов, безе и зефир, вкуснейшие начинки и модные воздушные десерты ждут вас. Творите, мечтайте, взлетайте! Автор книги Яна Быкова (@chefcakes_yana) – шеф-кондитер, ведущая мастер-классов, чьи ученики добиваются успеха и...
  12. Организатор

    Скачать [VegFoodRus] Смузи книга

    65 рецептов смузи для шести целей: похудение детокс идеально на завтрак перед тренировкой после тренировк наращивание мышц Научитесь готовить смузи и сбросьте до 2 кг за месяц.
  13. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Декабрь 2022 (Маша Шелушенко)

    Здесь вы получите проверенные рецепты с акцентом на сезонные продукты, расширите свой гастрономический кругозор и узнаете кулинарные хитрости в компании единомышленников и с поддержкой профессионалов. Расписание клуба в декабре Рецепты «Это на новый год» Слабосоленая сельдь с апельсином...
  14. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Март 2024 (Маша Шелушенко)

    Этот клуб для вас, если вы давно хотели Найти единомышленников, которые вас понимают и с которыми можно делиться опытом и обмениваться поддержкой. Узнать кулинарные хитрости, начать готовить лучше и в удовольствие по проверенным рецептам. Экономить время на поиск рецептов и, в целом, на...
  15. Скачать ПП-рецепты для здоровой жизни (Ирина Сычевская)

    Описание книги Считается, что питаться правильно – это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые...
  16. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Май 2024 (Маша Шелушенко)

    Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню. Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться. А может быть иначе День можно сделать особенным...
  17. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Август 2023 (Маша Шелушенко)

    Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню. Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться. А может быть иначе День можно сделать особенным...
  18. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Март 2023 (Маша Шелушенко)

    Расписание клуба в марте Рецепты Завтраки Постные блинчики с «творогом» Домашняя докторская колбаса Супы Томатный суп с рисом и фрикадельками Мисо-суп с курицей и пшеничной лапшой Овощи Маринованная свекла Фунчоза со стручковой фасолью Салаты С курицей и жареным сыром под соусом из...
  19. Организатор

    Скачать Инстахакер. Тариф Слушатель (Юлия Савинова)

    КОМУ ОН БУДЕТ ПОЛЕЗЕН? 1. Для мастеров маникюра, которые только начали свой путь в профессии и не знают где найти клиентов, как вести инстаграм, чтобы покупали их услуги. Не знают как делать контент, о чём писать, что такое воронки продаж и зачем они нужны. 2. Для мастеров маникюра, которые уже...
  20. Скачать Жить вкусно. Кулинарный клуб. Сентябрь 2023 (Маша Шелушенко)

    Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню. Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться. А может быть иначе День можно сделать особенным...
Сверху