Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Миофасциальный релиз(МФР) - Самомассаж
СОДЕРЖАНИЕ
В книге описаны упражнения миофасциального релизинга для 24-х разных групп мышц, среди которых мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи.
Для каждой группы мышц...
СОДЕРЖАНИЕ
50 главных упражнений пилатеса, выполняемых из разных исходных положений: в основной стойке и сидя, в упорах сидя и лежа, в положениях лежа на животе, на спине, на боку.
При соблюдении основного принципа пилатеса – центрирования - практически во всех упражнениях напрягается поперечная...
Aноним
Тема
автор екатерина кукса
гаджет в руках ребёнка
дети
зависимость
михаил ивлев
пилатес
психология ребенка
спорт и тренировки
Часто бывает, что, заключив брак по любви, супруги в дальнейшей жизни постоянно ссорятся, превращая когда-то желанный брак в кошмар. Трудно определить, почему, например, влюбленные друг в друга жених и невеста превращаются в сварливую и несносную семейную пару. Можно ли что-то изменить в...
Aноним
Тема
автор павел таттвам
брак
как спасти брак?
как спасти несчастливый брак
как спасти несчастливый брак?
кашемир
любовь смирнова
несчастливый брак
смирнова
эликсир молодости
Онлайн-лекция «Памятники деревянного зодчества в России: есть ли шанс спасти их?»
Почему в России гибнут памятники деревянного зодчества и есть ли шанс спасти хоть что-нибудь? Ведущий: Александр Попов, архитектор-реставратор высшей категории, лауреат Государственной премии России в области...
Aноним
Тема
александр попов
андрей курпатов
архэ
аудиокнига
есть ли шанс спасти их
красная таблетка
памятники деревянного зодчества в россии
посмотри правде в глаза
Без таблеток и врачей
Эта программа для тех, у кого:
- Кто постоянно или периодически после приема пищи испытывает боль вызванную воспалением поджелудочной железы.
- Хочет избежать возникновения других заболеваний вызванных хроническим или острым панкреатитом.
- Кто имеет диагноз хронический...
Aноним
Тема
aistė butkevičienė
вязание
железа
как спасти поджелудочную железу
кардиган cirrus
павел силуянов
спасти поджелудочную железу
Ревность и измены, обиды и отчуждение: как понять, что надо спасать отношения?
Измена — это точка отсчёта, после которой жизнь в паре меняется на 180 градусов.
Потому что приходится выбирать: либо разойтись, либо сделать всё, чтобы жить так, будто бы измены не было вовсе. Но возможно ли это...
Организатор
Тема
измена
лабковский
отношения в паре
развод
ревность
спасти брак
спасти отношения
В этой книге собран многолетний опыт продвижения врачей и медицинских клиник. Вы найдете ответы на такие вопросы как: — построить коммуникацию с пациентом, чтобы дать максимальный результат в лечении, — понять вашего пациента, чтобы донести до него важность и необходимость лечения, — как...
Aноним
Тема
автор podarikvest
как превратить боли клиентов в деньги
как убедить пациента спасти свою жизнь и здоровье
квест
квест для всей семьи
квест для семьи в квартире
кирилл прядухин
новогодний квест
Тренировка от президента Ассоциации Спортивной аэробики России (АСАР) Михаила Ивлева.
Видео-урок можно использовать как самостоятельную программу, как дополнение к видео-уроку 1 и как основу своего собственного целевого занятия.
Прорабатываются мышцы бедра, голени и свода стопы. В основной...
Aноним
Тема
миофасциальная гимнастика
михаил ивлев
проработка мышц ноги
работа с мышцами
тренировка
упражнения
упражнения с мячом
Описание
«Когда вместе, тогда вкусно!» - новая книга из серии «Когда вкусно, тогда вкусно!» с рецептами от шеф-повара Константина Ивлева.
Здесь вас и самых близких вам людей ждут 50 рецептов блюд, приготовить и съесть которые очень здорово всей семьей или дружеской компанией!
Воскресный...
Организатор
Тема
когда вместе тогда вкусно
константин ивлев
рецепты для всей семьи и детей
Видео-познавательный контент в медицинском ключе.
Практикующий врач с 10-летней практикой делится с аудиторией решениями вопросов, связанных со здоровьем современных людей.
Приветствую. Я - Док:
11 лет в практической медицине.
19 лет регулярно тренирую свое тело в разных режимах, изучаю...
Организатор
Тема
автор галина макеева
андрей егоров
дневник врача егорова
июль 2025
тариф поддержать дока буду рад
фото для кондитеров
фуд фото
О книге:
«Дневник влюблённой женщины» — книга о том, как найти свой собственный путь к счастью, легкости и радости каждого дня. Алёна поделилась реальными историями из своей жизни и жизни знакомых, а не глянцевыми историями успеха. Как и в реальной жизни, в этой книге будут слезы, тревоги и...
Организатор
Тема
автор ольга ерофеева
алёна аксёнова
арт-дневник
бабочки в животе
влюблённая женщина
дневник влюблённой женщины
истории из жизни
истории успеха
как изменить жизнь
общая психология
платье жемчужной резинкой
путь к счастью
рабочая тетрадь
Ваши дети любят готовить?
Шеф-повар Константин Ивлев, опытный ресторатор, откроет секреты приготовления интересных и вкусных блюд, которые понравятся всей семье. Каждый рецепт сопровождается пошаговыми инструкциями и советами по безопасности на кухне, чтобы юные повара могли не только готовить...
Aноним
Тема
автор барбара оакли
как научить ребенка заниматься самостоятельно
константин ивлев
первая кулинарная книга маленького шефа
рецепты
уроки на отлично
Приветствую. Я - ДОК.
10 лет в практической медицине.
17 лет регулярно тренирую свое тело в разных режимах, изучаю работу организма, как своего, так и своих многочисленных пациентов.
Хорошо разбираюсь в эндокринологии, андрологии, кардиологии, диетологии и многих других разделах медицины...
Организатор
Тема
автор ольга забненкова
андрей егоров
возможности эстетической коррекции
губы
дневник врача егорова
как за короткий срок разогнать свой метаболизм
периоральная область
проверено
Книга с авторскими рецептами от Шеф-повара Константина Ивлева для гриля, мангала, барбекю и не только. Легкие салаты, холодные супы, горячие блюда или вкусные коктейли — что бы вы ни захотели приготовить, в новой книге вы найдете нужные рецепты, секреты Шефа.
Книга состоит из 50 рецептов...
Aноним
Тема
автор татьяна шкода
барбекю
гриль
когда жарко тогда вкусно
константин ивлев
мангал
рецпты
торт
торт леопард
17 июня 18:00
Звонок для всех ждущих спасателей и создающих убивателей в отношениях :
"Кто кого: спасти или убить? "
Чтобы нас любили нам важно иметь какую-то ценность, мы привыкли считать, что ценность мы имеем только тогда, когда в нас кто-то нуждается
Функционируя из этой парадигмы мы...
О книге
Один вопрос в день, чтобы узнать себя лучше
Ответ на один вопрос в течение 5 лет: интересно сравнить!
Фиксирует мысли, учит рефлексии
Рассчитан на ежедневное заполнение в течение 5 лет
Четыре обложки на выбор: «мрамор»,
На каждой странице этого ежедневника вы найдете вопрос, отвечая на...
Организатор
Тема
автор андрей цветков
альпина
дневникдневник на пять лет
достижение целей
личностный рост
нейропсихологические синдромы
нейропсихологический анализ нарушений в развитии
один вопрос в день
пятибук
саморазвитие
Современная медицина – это мир, который сверкает новыми технологиями и передовыми исследованиями. Для широкой публики медицинские истории часто начинаются с сирен и мигающих огней и заканчиваются выживанием или смертью. Но это только верхушка айсберга. Даниэла Ламас, врач интенсивной терапии...
Aноним
Тема
qiwi и я.деньги
без комиссии
врачебные истории
врачи о врачах и пациентах
даниэла ламас
зарубежная публицистика
истории из жизни
медицина
медицинские истории
научу выводить webmoney
Мы живем в настоящем времени и быстро забываем, что и как было буквально 10 лет назад. А вот врачи помнят. И лихие 90-е, когда можно было приехать к пациенту на вызов и… пожарить у него яичницу, пока прокапает капельница. И суровые 2000-е, в которые было почти невозможно перевести пациента из...
Aноним
Тема
иеромонах феодорит
книги
феодорит
юмор
юмористическая проза
Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1
О чем курс:
50 упражнений (77 – с учетом вариаций) с большим гимнастическим мячом - фитболом. В первой части предлагаются упражнения, в которых мяч используется как подвижная опора.
Подробно описана техника выполнения каждого упражнения...
Aноним
Тема
wellness
академия wellness
гомоцистеин
ирина баранова
михаил ивлев
первая школа биохакинга
пилатес
силовые упражнения с мячом
упражнения с мячом