1. Скачать Метафорические ассоциативные карты "Три кита". Метафора жизненного пути (Дарья Астафьева)

    Колода "Три кита" - это универсальная колода, состоящая из сюжетов (образов и действий в околореалистичном стиле), ее возможно использовать для прояснения вопросов в любых сферах жизни, так как в колоде есть карты, иллюстрирующие травмирующие ситуации, нейтральные и ресурсные. В ней затронуты...
  2. Скачать Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе (Анна Букина-Кравец)

    Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется...
Сверху