Результаты поиска по запросу: Здоровые суставы и мышцы. Часть 2 (Антон Алексеев)

Пошаговый онлайн-курс "Здоровые суставы" содержит упражнения и практики для избавления от боли и болезней суставов: артрозов, полиартрозов, остеохондроза, артритов. Регулярно выполняя простые упражнения, вы навсегда забудете о боли в суставах и вернете себе радость движений! Видео от автора курса:

Практикум «Здоровые суставы» создан для тех, кто желает вне зависимости от возраста передвигаться легко и без боли. Вам больше не придется искать методы решения своих проблем с позвоночником, костями, суставами. Вы получите эффективные практические методики и упражнения, которые позволят...

Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости Комплекс упражнений для мышц спины Поэтапное восстановление позвоночника и суставов •Исправление двигательного стереотипа •Равновесие, баланс во время шага •Восстановление правильной работы стопы...

Содержание лекции (основные разделы): Суставы нижней конечности Фиброзные соединения тазового пояса Таз в целом Полоыве особенности строения таза Суставные поверхности Особенности тазобедренного сустава Подвздошно-бедренная связка Сидалищно-бедренная связка Лобково-бедренная связка Круговая...

Сохранить здоровье и активность до глубокой старости реально! Немного времени и внимания к своему телу, и даже в 70 лет вы будете бодры и энергичны! Книга расскажет, как добиться этого. Здесь собраны как традиционные, так и народные способы лечения заболеваний сосудов и суставов, в частности...

Кому подойдет этот курс? Курс суставной гимнастики подойдёт широкому кругу людей, особенно тем, кто сталкивается с проблемами опорно-двигательного аппарата или хочет предотвратить их появление. Этот курс подойдёт: Людям, ведущим малоподвижный образ жизни Включая офисных работников, из-за риска...

Урок 1. «Йога на час» Полноценный комплекс йоги на все тело. суставная гимнастика массажные техники элементы нейрогимнастики техника «коленный замок», восстанавливающая коленные суставы Результат занятий суставной гимнастикой: улучшается подвижность и гибкость суставов профилактика артритов...

Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки Автор - Антон Алексеев Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще не делая упражнений никогда

+ ответы на вопросы в трансляциях (По подписке) В этот курс входят все упражнения всех курсов Так же прямые эфиры с ответами на вопросы

Здоровые суставы ног за 30 дней . Татьяна Москалева. Что вы получите в рамках комплекта 1.Тренировка для коленных и тазобедренных суставов на каждый день Мини-комплекс «Легко ходим, быстро встаем!» — это Первый Шаг к здоровым суставам. Но есть и следующий шаг, который еще более важен...

Что это за сообщество? КОСТИ. МЫШЦЫ. НЕРВЫ. Это не просто обучение, а полноценная экосистема для профессионального развития. Вы получаете доступ к реальным кейсам, проверенным методикам и активному сообществу единомышленников. Для кого подходит? Врачи, массажисты, реабилитологи Углубите...

Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы Возникает желание потянуться и расправится...

Программа: Модуль 1. Комплексное избавление от блоков, болей и зажимов в руках, ногах и спине Избавились от болей и зажимов в шее и плечах Избавились от болей и напряжения в стопах и икрах Убрали тянущие боли в коленях Избавились от болей в пояснице и тазу Модуль 2. Здоровая...

Комплексная стратегия, действие которой направлено на восстановление суставов и облегчение состояния при их заболевании.

Базовые техники для здоровья ТБС Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер. Вы находитесь в группе риска Ведете...

Прохождение лечебного курса с эфирными маслами увеличит кровообращение в тканях, окружающих поврежденные суставы, как для того, чтобы вывести оттуда токсины, так и для того, чтобы улучшить доступ питательных веществ к поврежденным суставам. Из курса вы узнаете: Как вернуть подвижность в...

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга Восстановление кровоснабжения головного мозга и подвижности костей черепа

Суставы постоянно испытывают нагрузку, они подвержены рискам, и проблемы с ними могут начаться в любом возрасте. В нашем организме около двухсот суставов, и от их здоровья напрямую зависит мобильность. Заболеваний суставов много, и болеть могут любые суставы, от челюстных до коленных. Широко...

Комплексная стратегия направлена на восстановление суставов и облегчение симптомов при их заболеваниях. КАК ВЫГЛЯДИТ РАБОТА В ЦЕЛОМ (работаем со стратегией минимум полгода) Принимаем на постоянной основе фосфор, кремний, цинк. Работаем с иммунитетом. Снимаем боль и воспаление. Увеличение...

Комплекс из тренировок но формирование красивой осанки и улучшение подвижности суставов. Уровень нагрузки - минимальный Что входит: -4 тренировки - 25 упражнений на осанку, подвижность грудного отдела, тазобедренного и стретчинг мышц -Тренировка из комплекса «дома для начинающих/Restart»...