Результаты поиска по запросу: Подтянутый живот и легкость за 3 недели. Программа - 1 (Яна Никитина)

Больше никаких мучительных попыток собрать тренировки с ютубчика в подобие программы! Теперь у тебя есть «Живот мечты», мучения «с чего начать» закончились. Лень? О ней ты забудешь. Потому что в программе собраны приятные и наполняющие энергией тренировки. Твой результат на курсе: остановили...

Пилотный тренировочный курс Юрия Гепардова (Гавриша), который дает старт амбициозному движению, цель которого – качественные, доступные, понятные и результативные курсы фитнес тренировок дома. Программа состоит из 4 видеоуроков длительностью 30 минут и рассчитана на цикл из 28 дней и 12...

ОСОБЕННОСТИ МАРАФОНА 84 тренировки от 5 до 30 минут Постепенное увеличение нагрузки: от простых упражнений, к эффективному комплексу Дополнительные комплексы упражнений для спины и ягодиц Работа не только с мышцами живота, но и с тазовым дном Комплекс упражнений, рассчитанный на проработку всех...

Как устроен Клуб после оплаты членского взносы вы попадаете в закрытый чат Клуба в Telegram, доступ к которому сохраняется на время членства в Клубе; накануне эфира мы публикуем в чате рецепт супа, который будем готовить, на случай, если вы решите делать это одновременно с нами. Отвечаю в чате...

14 причин прыгать на скакалке: Сердце становится более здоровым. Вес становится меньше. Становишься более сильным, физически подготовленным, мышцы больше становятся. Мозг становится более здоровым. Предотвращает сахарный диабет. Улучшается психическое и эмоциональное здоровье. Улучшается...

Спина балерины. Грациозность и пластичность за 3 месяца Автор курса : Анжелика Тесёлкина Программа "Вместе веселей" 24 записанных видео-урока от 17 до 50 минут 35 теоретических уроков с иллюстрациями и видео Модуль «Достигатор» с ежедневными мини-заданиями для быстрого и гарантированного...

Пройдя курс, ты научишься: Самостоятельно рисовать карандашом женский и мужской портрет в фас и профиль. Менять черты лица и получать каждый раз новые уникальные портреты. Рисовать портрет в фас и профиль, даже если до этого ничего не рисовал Самостоятельно "строить" лицо, верно располагая...

Стань профи на авито и заработай от 300 000 рублей за 2 недели. Доступ в закрытый Telegram-канал, базе знаний на канале Вот, что ждет тебя внутри Клуба: Реалити, где мы на примере авитолога и предпринимателя покажем, как зарабатывать от 300 000 рублей на Авито за 2 недели Пошаговый разбор...

НАЧНИТЕ ПРОСТО питаться правильно и полноценно, жить активно и наслаждаться каждым днем: не упахиваясь в зале, не пропадая на кухне и НЕ ПРОПУСКАЯ САМУ ЖИЗНЬ! БЛАГОДАРЯ ПРОСТОЙ, ВЫВЕРЕННОЙ СИСТЕМЕ ВЫ Научитесь интуитивно составлять меню, без взвешиваний и подсчета КБЖУ Избавитесь от лишних...

Видеозаклинания 3 типа включают в себя спектр активных заклинаний прямого воздействия. Они представляют из себя видеосистемы разные по длительности и имеющие различную структуру в зависимости от реализации конкретного заклинания. Это либо аудиовизуальный ряд для формирования в сознании...

"ЖИВОЙ ЖИВОТ" с акцентом на желчный узнай, как за 2 недели вернуть себе энергию, стать легче благодаря мягкому детоксу получи техники для самостоятельной работы с животом. Этот интенсив будет полезен, если: Вы имеете плохое пищеварение и лишний вес Состояние живота вас не устраивает...

Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28 дней. Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...

ПРОГРАММА МАРАФОНА _____________________________________ 1 МОДУЛЬ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ Сбалансированное питание — Находим и убираем корневую причину психосоматики лишнего веса — Техника "Тело никогда не врет" Вкусное и быстрое меню на каждый день. Рецепты PDF в стиле Labfood...

Тренировка за рабочим столом, сидя SOS тренировки (Автор: Яна Касьянова) Проблема: - Длительное нахождение в одном положении ухудшает кровоток в позвонках, снижая питание и эластичность межпозвонковых дисков (что приводит к остеохондрозу/протрузиям), а так же снижает кровоток а малом тазу -...

Вы получите: материалы онлайн курса в записи Вы научитесь готовить более 20 видов хлеба, булочек, кексов и пирогов Программа курса разработана вместе с профессиональным технологом Что может быть вкуснее свежей домашней выпечки? При этом, приготовление выпечки не требует дорогих и труднодоступных...

Тебе подойдет если: Выпирает живот Есть лишние кг и нужно прийти к комфортному весу без стресса и “качелей” Устает поясница после бытовых дел или тренировок Вялые ягодицы и внутренняя поверхность бедер Подтекание мочи во время чиха, смеха, прыжков Прошло более 6-8 недель после родов и нужно...

СТАРТ: Вы здесь ШАГ 1 Делаем фото "ДО" Отправляем фото по образцу при помощи специального бота ШАГ 2 Разбираем технику работы с животом Изучаем видео-уроки о причинах возникновения живота и способах их устранения, тщательно отрабатываем технику выполнения упражнения ШАГ 3 Убираем живот 10...

Об аудиокниге Курс предназначен для тех, кто собирается поехать за рубеж на отдых или в деловую поездку и нуждается в быстром освоении английского языка. Курс предоставляет возможность усвоить наиболее употребительные слова и выражения, расширить свой словарный запас. Возможность прослушать...

Видеокурс Нарисуй fashion портрет За 1 час. Тариф Старт Рисование женского и мужского лица в фас и профиль. Программа: Урок 1. Часть 1 Схема построения женского лица в фас В уроке разобраны основные закономерности строения и пропорций частей лица. Шаг за шагом показывается, как правильно...

Послушный ребенок за 4 недели! Для мам детей от 1 до 10 лет. Первая психологическая онлайн-игра для мам. Узнайте секреты Живого воспитания, чтобы избавиться, наконец, от криков, истерик и ежедневных боев с собственным ребенком!