Результаты поиска по запросу: 2,100 асан. Вся йога в одной книге (Дэниэл Ласерда)

"2,100 асан. Вся йога в одной книге" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам! Форматы: PDF.

Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс

В этой книге собраны все рецепты домашней косметики с дополнениями. Множество рецептов натуральной косметики, которые можно выполнить самостоятельно. Информация о том, как безопасно делать различные косметические препараты без искусственных консервантов и вредной химии, с учетом потребностей...

Изучи себя по 7 психологическим системам, не тратя время на поиск знаний из разных источников. В книге рассмотрены такие типологии, как физиогномика, профайлинг, соционика, хьюман дизайн, психософия, типология зон характера и гормональная система. Фокус идёт на комплексный разбор человека в...

«Три кита», на которых держатся закупки, это планирование, конкуренция между поставщиками (возможность выбора) и тайм-менеджмент. Однако помимо ключевых факторов, лежащих на поверхности, в работе закупщика немало подводных камней и острых рифов. Чем обеспечить прозрачность закупок? Как убедить...

Чатуранга-даньдасана (горизонтальный упор). Бакасана Горка или собака мордой вниз. Халасана (замкнутый «плуг») Полупрогиб Прогиб лёжа на животе. часть 01 Прогиб лёжа на животе. часть 02. Уттанасана. расслабленный вытянутый наклон Шавасана (расслабление) Угловой вытянутый наклон Уткатасана (поза...

СПб.: Весь, 2021. — 352 с. В данном формате — 176 с. Огню поклонялись в разных культурах по всему миру на протяжении тысячелетий. Гостеприимное тепло очага, грозный огонь кузницы, искра вдохновения, пламя страсти и свет очищения – все это мощные и внушительные силы, достойные почитания. В...

Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас! Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан. Полноценный...

Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 410 стр. 39 иллюстраций О книге: Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими...

Описание книги: Книга посвящена исследованию того, что нам дают практики йоги, как они меняют судьбу, мировоззрение и внутреннее состояние каждого человека. Особое внимание уделяется йогическим техникам, которые не связаны с выполнением поз (асан). Практика йоги рассматривается через личный...

О книге: Предлагаемое издание содержит свыше 500 словарных слов. Благодаря этой книге ваш ребёнок сможет повысить свою грамотность, увеличит словарный запас и научится писать сложные слова без ошибок. Современные дети лучше воспринимают информацию через зрительные образы – в пособии...

Книга в формате PDF Объем: 546 стр. Авторы: Н. Л. Вакуленко, Е. В. Безкоровайная, Е. В. Берестова, Н. В. Курганова О книге: Энциклопедия содержит полную информацию по основным предметам начальной школы: математике, русскому языку, литературному чтению, английскому языку и окружающему миру...

В ваших руках – самое полное издание цикла «Мост через бездну», основанном на уникальном цикле лекций Паолы Дмитриевны Волковой. «Название и для книги, и для программы было выбрано неслучайно, – рассказывала Паола Дмитриевна. – Ведь образ моста – это образ мировой культуры, без которой мы бы не...

Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: чатуранга дандасана (горизонтальный упор лёжа) гарудасана (поза орла) навасана (поза лодки) скручивания лёжа уттанасана (складывание пополам в положении стоя) В данном видеоуроке Андрей Владимирович подробно рассказывает как правильно делать...

Инструменты и практики из 150 кейсов, проверенных на опыте компаний Fortune 100. Вы будете выпускать инновационные продукты и управлять любыми бизнес-моделями, если внедрите дизайн-мышление в свое дело. В книге: – конкретное описание всех стадий разработки продукта; – чек-листы для брейнштормов...

Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского: «ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от...

М.: АСТ, 2016. — 218 с. — ISBN: 978-5-17-093927-5. И детям, и взрослым хочется уметь делать многие вещи самостоятельно. А чтобы не тратить уйму времени на поиски нужной информации в Интернете, открывайте эту книгу и вы непременно найдете интересующие вас сведения. Как устроить пикник...

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные...

«Женский путь к самосовершенству» Александра Чичулина — это книга, превращающая повседневные увлечения в мощный инструмент самопознания и роста. Автор раскрывает, как мода, уход за собой и даже домашний уют могут стать ключами к глубокому саморазвитию. Этот путеводитель по самым сокровенным...

Впервые под одной обложкой – три бестселлера самого известного психолога в России Михаила Лабковского: «ХОЧУ И БУДУ» – одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 8 лет только в России ее купили более 3 000 000 раз. В книге Михаил объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от...