Результаты поиска по запросу: Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье (Андрей Беловешкин)

Описание книги Книга «Лучше есть, жить, чувствовать» («Eat Better, Live Better, Feel Better») Джулии Коув является первой публикацией этого автора – известного блогера и адепта вегетарианства (www.alkalinesister.com). Она посвящена системе питания, построенной на правильном кислотно-щелочном...

О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен Любой женщине хотя бы раз в жизни хотелось все бросить и сбежать. От своих обязательств, от близких людей, от ответственности и рутины ежедневного быта. Эта книга показывает, что совершенно...

Да, мы решили поговорить об этом вслух. Без стыда, без зажимов и без фразы «у всех так». Обсудим: Почему снижается либидо Что делать с сухостью и болью Как вернуться в контакт с телом И что реально помогает (без стыда и таблеток) Кому стоит идти Если вы хотите, чтобы менопауза началась...

Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет...

Зачем это вам? В серии прямых эфиров я отвечу на самые частые и главные вопросы по теории привязанности. Возможно, вы уже многое читали об этом, но было непонятно, как это можно применить на практике. Всё расскажу! Разберём конкретные кейсы и ситуации, которые напрямую зависят от качества...

Кому подойдет этот проект: Часто ощущаете тяжесть и отрыжку после еды, особенно после мясных продуктов Беспокоит вздутие, бурление в животе или нестабильный стул: от запоров до диареи Замечаете покраснение лица, высыпания или грибковые инфекции без очевидной причины Не можете понять, у вас...

Что тебя ждет Чек-лист на каждый день Мои личные ритуалы, которые заряжают энергией на целый день Разнообразные тренировки, в которых я учла все самые главные пожелания девочек (в том числе отдельные тренировки по группам мышц) Растяжка Упражнения на осанку Вечерние методики Правила питания и...

Мастер-класс «Желчный пузырь в порядке» После мастер-класса вы сможете поддержать пищеварение, чтобы избавить от вздутия и запоров! Венера Хабирова кандидат медицинских наук,гастроэнтеролог,нутрициолог,специалист по превентивной медицине Что входит в комплекс: Базовые шаги для того, чтобы...

Это новая редакция многим полюбившегося курса. Версия включает в себя более расширенную теоретическую и практическую базу. В курсе сделан упор на блоки питания персональных компьютеров, светодиодного освещения, холодильников, стиральных машин, принтеров, и прочего. Рассмотрены импульсные...

Узнайте, как заранее оценить риски и подготовиться к неожиданностям, чтобы ваше путешествие прошло без неприятных сюрпризов. Автор предлагает полезные советы и рекомендации для всех: от семей с детьми до беременных женщин, людей с ограниченными возможностями и хроническими заболеваниями. Не...

О книге Вы замечали, что после определённых разговоров чувствуете себя опустошённым? Что некоторые фразы словно высасывают энергию, а другие — наполняют силой? Это не случайность. Каждое ваше слово создаёт физическую волну, которая воздействует на ваше тело на клеточном уровне. В этой книге вы...

О книге Современный стиль жизни и повседневная суета привели человека к такой манере движений, которая ведет к разрыву связи между телом и разумом. Однако авторы этой книги уверены, что благодаря нейромоторному программированию и инновационной системе тренировок, направленной на улучшение...

Из книги М. Фельденкрайза «Осознавание через движение». При выполнении движений из этого урока вы почувствуете, как положение головы и тонус мышц шеи определяют мышечную конфигурацию всего тела. Чем свободнее и легче становятся движения головы и чем лучше она может повернуться, тем легче...

Как вы знаете, сейчас я записываю новый, полноценный продукт по питанию, впервые за 2.5 года, куда я внедряю множество нововведений, ещё более интересный и доступный для каждого в нашем мире подход к изменению своего отношения с едой, полная максимизация своей продуктивности и даже фактическое...

Быть вовремя на мероприятиях / встречах (не рано или поздно) Быть вовремя в нужном месте (иногда правильное может быть ранним или поздним) Получить помощь вовремя Ресурсы времени (может быть такси, самолет, книги, информация, видео, аудио, общение, деньги, руководство, люди) Своевременные...

Вы получите: запись вебинара + Подарок: чек-лист «Моя идеальная программа» вы получите после регистрации на вебинар! Вы узнаете: Механики тренировок для плоского живота Тотальные и популярные ошибки, о которые спотыкаются фитнес тренеры и их подопечные Поперечная мышца живота - как тренировать...

Курс, разработанный для достижения стройного тела, при помощи работы с психоэмоциональной составляющей нашего подсознания. Есть такие люди, которые постоянно находятся в стадии «хронического похудения», они всегда на диете и ходят на тренировки, массажи, косметологические процедуры. Но...

О чем поговорим: Состояние родителя и поведение. Почему нам бывает так трудно принять «не такое» поведение ребенка? Эмоциональнее истощение ― какими оно нас делает? Наши «больные мозоли»: почему некоторые виды поведения для нас непереносимы? «Третий лишний» и что с ним делать. Как перестать...

Зачем мы спим Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество Сон — это не роскошь и не потеря времени, а фундамент здоровья, ясности ума и эмоциональной устойчивости. Каждую ночь наше тело и психика проходят через удивительные процессы восстановления: мозг очищается от...

Как снизить тревогу о еде и начать есть всё, что нужно вашему телу, без запретов и ограничений Недиета Улучшите самочувствие, появится больше сил и энергии на жизнь Избавитесь от зависимостей в еде и обретете контроль над питанием Выйдете из круга диет и перееданий и начнете есть нормально Что...