Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ДАВАЙ СО МНОЙ, ЕСЛИ:
• Не можешь сбросить лишний вес
• Хочешь рельеф и тонус
• Постоянно заедаешь стресс, отекаешь
• Срываешься с правильного питания
• Не можешь влиться в режим
• Мучает апатия и сонливость
• Не радует отражение в зеркале
Изменения:
Стройное тело без боков и живота...
О курсе
Онлайн-курс «Жара1.0» — это удобная и эффективная программа разработанная для начального и среднего уровней подготовки, с постепенным увеличением нагрузки. Вас ждут 22 жарких дня, 18 уникальных полноценных 60-минутных тренировок, которые изменят ваше представление о спорте в домашних...
Организатор
Тема
автор анастасияколсановаанастасияколсанова
диета
диета для похудения
красота
марафон похудения
тренировка без тренажеров
тренировки
тренировки дома
фитнес
Худеем быстро и без стресса за 14 дней
Ваш возможный результат:
до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели!
Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали...
Всего за 14 дней:
укрепишь здоровье и зарядишься энергией
Вернешь тонус, сделаешь тело подтянутым и рельефным
Сбросишь до -5кг и -10 см в объемах
Цели интенсива
похудение и уменьшение целлюлита
коррекция проблемных зон – живот, ягодицы, руки
мышечный тонус и рельеф
заряд бодрости и энергии...
Aноним
Тема
kolsanova.fit
автор юния бурэ
анастасияколсанова
желание
зимарон
исполнение желаний
как получить
марафон табата 2 в 1 огненная табата
мечты
новогодний интенсив
симорон
симоронские
фитнес
эзотерика
Всего за 8 минут в день без нагрузки на коленные суставы!
Летний интенсив - это специальная летняя программа кардио жиротопных тренировок для быстрого похудения. Крутецкая подборка упражнений, с которой справится каждая, даже супер-новичок в фитнесе.
Задача: выполнить 4 круга упражнений...
Организатор
Тема
kolsanova fit
автор belousovamaya84
автор анастасияколсановаанастасияколсанова
вязание
жилет детский
настя колсанова
ягодицы без приседаний
Тренировки, онлайн-курсы, марафоны — всё в одном приложении. Следите за прогрессом, общайтесь, получайте поддержку сообщества. Живите на полную с KOLSA! Kolsa предложит готовые планы тренировок на 2-4 недели, настроенные под ваш уровень и цели (тонус, рельеф, похудение, гибкость, энергия).
Что...
Организатор
Тема
анастасияколсанова
вероника кирилова
ёжуванчик
контроль
похуждение
тренировки
[kolsanova.fit]Марафон похудения (АнастасияКолсанова)
МАРАФОН
ПОХУДЕНИЯ
НАСТИ КОЛСАНОВОЙ
28.1118.12
БУДЬ УВЕРЕНА
Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы
в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации.
Не можешь...
Aноним
Тема
kolsanovafit
кардио тренировки
марафон похудения
настя колсанова
онлайн курс по реггетону
пилатес
реггетон
тренировки дома
худеем к весне
ЭТО САМЫЙ ЖАРКИЙ МАРАФОН!
Привет!
В жизни я придерживаюсь принципа: если ты что-то делаешь, делай это на совесть. По этому принципу разработан мой марафон.
Вас ждёт настоящая ЖИРОТОПКА и скоро вы в этом убедитесь и не забудьте ниже посмотреть видео, с живыми эмоциями участниц.
Цель марафона...
Организатор
Тема
автор настя колсанова
диета
похудание
похудей
похудеть
топимжир
упражнения
фитнес
фитнес для девушек
Марафон похудения Расцветай 1.0
Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела
Меню на 3 недели (63+ рецепта)
Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить
Комментарии нутрициолога по каждому дню
Файл с заменами на случай...
Aноним
Тема
dieselpunkro
аксинья загребная
анастасия устеникова
кожаная сумка
марафон похудения расцветай 1.0
меню питания
похудение
рецепты
снижение веса
снижение маасы тела
сумка с оплеткой
хозяйственная кожаная сумка
Что входит в подписку?
ФИТНЕС
Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера.
Кардио зарядки - активные...
Организатор
Тема
kolsanova fit
автор евгений жидков
анастасияколсанова
вернуть интерес
желания
катя косенкова
настя колсанова
пилатес
света каратаева
смысл и вдохновение в свою жизнь
стретчинг
тренировки
тренируйся без границ в любое время
ясно ощутить собственные желания
Марафон Практика с Дашевски 1.0 [Юлия Дашевски]
Марафон Юлии точно для вас, если:
На столе однообразная еда, все одно и то же... надоело
Ваши дети не хотят есть то, что вы готовите
Уверены, что здоровое питание - это дорого
Сама по себе готовка отнимает много времени и сил
Что будет на...
Организатор
Тема
дашевски 1.0марафон практика с дашевски 1.0
тариф-продвинутый
юлия дашевски
Краткая методика аналитики маркетплейса:
- поиск лидеров продаж в категории
- поиск категорий с низкой конкуренцией
- поиск новинок с быстрорастущей динамикой продаж
со скринкастами (записями экрана) конечно же таблицей для расчетов и фиксирования данных
Организатор
Тема
аналитический марафон1.0
иван калин
маркетплейс
поиск лидеров продаж
Друзья, наконец, описание топа Жара готово!
Я получила много запросов на это описание и много вашей поддержки, спасибо большое!
Это очень для меня важно и сильно мотивирует!
⠀
Итак!
Описание уникально тем, что вы сможете связать этот топ из любой пряжи. Во первых, в нём уже есть расчёт для
✔️...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Лекция от 15 июля 2020
Семинар Бронислава Виногродского «24 сезона. Технологии сохранения здоровья. Большая жара», продолжит цикл лекций о сохранении и укреплении здоровья по 24 сезонам китайского календаря, представляющих смену...
Организатор
Тема
24 сезона
автор бронислав виногродский
большая жара
Вас ждет:
- много практики по созданию нескучного контента на разные темы и в неожиданных жанрах
- захватывающие прямые эфиры с теорией и инсайтами
- удалые задания, которые прокатят вашего внутреннего гения на американских горках
⠀
Вдохновляемся и пишем без фанатизма – с бонусными уровнями и...
МК "Жара"- полукомбинезон и шляпа на Паолок и Минуш
Комплект состоит из ажурного полукомбинезона с оборкой на лямочках и большой шляпы.
Нам потребуется пряжа- Color City LETTO 75% хлопок, 25% микрофибра, 350 м, 50 г или другая подобного состава и метража...
Спицы 1.2
МК в PDF формате, с...
Организатор
Тема
convert monster
вяжем одежду на паолок и минуш
жаражара полукомбинезон и шляпа на паолок и минуш
марина кащенкова
реклама в facebook
Для кого этот курс?
Новичкам
Хочется сменить пыльный офис на удаленную работу в нише с невысокой
конкуренцией.
Сторисмейкерам, таргетологам, дизайнерам
Если вы работаете с клиентами, но хотите эффектно выделяться на фоне коллег своими
навыками и поднять средний чек услуги.
SMM-специалистам
У вас...
Организатор
Тема
creomaker 1.0
smm
автор анастасия забозлаева
блогер
блогерам
настя zяблики
продажи
рекламная стратегия
Все готовятся, и тебе пора!
⠀
Влюбленные уже хлопочут о подарках, дамы планируют поздравление мужчинам, а мужчины…. Пока еще не планируют
⠀
Но ты должна быть готова! Потому что идеальный подарок на 14 и 23 февраля, а также на 8 марта - это вкусный букет и у FOOD-флористов начинается жаркая пора...
Организатор
Тема
23 февраля
8 марта
alina.roytman
ovoshi
ovoshi_masterskaya_buketov
автор алина ройтман
букеты
вкусные букеты
флористика
фуд флористика
Почему У 97% Инста-Таргетологов И Экспертов Ничего Не Получится В ВК…
И что делать чтобы войти в 3% которые снимут все сливки после блокировки Инсты*?
⠀⠀Думаю, вас интересуют вопросы эффективного маркетинга в условиях Вконтакте.
⠀⠀Почему? Все просто: иначе бы вы здесь не оказались. А если это...
Aноним
Тема
бизнес
красная жара
николай цилинский
трафик на стероидах
трафик на стероидах 2.0
Мастер-класс содержит:
— описание и видео ключевых моментов процесса вязания
— описание и видео пошива подкладки
— пошаговые цветные фото и видео, полезные советы и рекомендации
Уровень сложности: средний, требуется опыт вязания из рафии
Для сумки-рюкзака вам понадобится:
2 ролла рафии ISPIE...
Организатор
Тема
annetta_handmade
вязаная сумка
вязание
вязаный рюкзак
рюкзак из рафии
сумка из рафии
сумка-рюкзак
сумка-рюкзак жара