Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Почему биомеханика так важна в тренинге?
Биомеханика — это наука о движении. Техника выполнения упражнений - основа результата в любом виде спорта. В построении красивого и здорового тела биомеханика занимает первостепенную важность.
Упражнения выполняются безопасно, без травм и вреда для...
В Курс зарядок входит 7 эффективных комплексов продолжительностью 15-25 минут
Понедельник
Расправляем плечи
Вторник
Снимаем боли в спине и шее
Среда
Разминаем стопы, делаем летящей походку
Четверг
Работаем с дыханием, избавляемся от отеков
Пятница
Работаем с суставами, подтягиваем ноги...
Организатор
Тема
piki pups
piki_pups
выравниваем спину
елена яковлева
зарядки
курс зарядок
построй свое тело
текстильная куколка
тело
тренировки
Курс, который поможет тебе стать функциональной машиной.
Узнай:
За счёт чего курс дополняет классические тренировки на силу, массу и что это тебе даст
О силе, выносливости, гибкости, быстроте, ловкости, и как мы будем их развивать
Зачем тебе курс:
универсальность
эффективность
безопасность...
Aноним
Тема
biomachine
александр куликов
георгий малявин
универсальный солдат 2025
Зарядки Premium
20 новых комплексов в отличном качестве для улучшения самочувствия и заряда энергии, доступ 180 дней с момента покупки! Подходят женщинам и мужчинам, а также прекрасно подходят начинающим!
Живот 3D
Необычная 3D тренировка для мышц пресса. Работаем во всех плоскостях и делаем...
Aноним
Тема
анна ульянова
валентина пуляхина
живот 3d
новый блок зарядок
с малиновым муссом
фейспластика
ягодный торт
*Важно! Для прохождения данного модуля вам понадобится Су-вид. Либо вы сможете приобрести его в процессе обучения. (мультиварка с возможностью установки темп)
С помощью этого модуля вы удобно адаптируете любую диету или ограничение в питании:
• Ежедневное меню не будет повторяться 2 и более...
Aноним
Тема
евгений овчаров
екатерина дунаева
здоровье
модуль здоровое питание
питание
профессия копирайтер
В новом MAXIMAL у тебя сразу в комплекте будут ещё и 3 свежих направления:
Йога-зарядка
Короткие практики по 25 минут в среднем из 4—5 ключевых этапов: настройка, включение, сейвинг, основной гейм и шавасана.
Практика укрепляет мышечно-сухожильный аппарат, тело станет живым и подвижным. Начнёт...
Организатор
Тема
biomachine
skillbery
александр куликов
георгий малявин
глаза
йога
колено
рисование
рисование с детьми
творчество
Как раз за разом варить идеальный борщ?
"Борщ - рецепт от шеф-повара" — это не просто кулинарная книга, а настоящая философия любимого блюда. Автор раскрывает секреты каждого ингредиента: как капуста смягчает кислотность, свекла придает яркий цвет, а специи создают неповторимый аромат. Вместе с...
Aноним
Тема
борщ
варежки
евгений овчаров
олетопия
ольга михайлова
рецепт от шеф-повара
хорьки
Описание книги
Эту систему конспектирования я разрабатывал и оттачивал в двух университетах. С одной стороны, это помогало бороться со скукой на лекциях. С другой – процесс конспектирования и повторения по конспектам помогал запоминать и сдавать.
Думаю, вдумчивая реализация и адаптация...
Организатор
Тема
skladchiki.com
веточная система конспектирования
деньги
конспектика
мозг
мозг и деньги
мышление
перепрограмирование
роман иферов
финансовые достижения
В субботу 19 октября в 18:00 состоится трехчасовой онлайн семинар от Романа Андреева по канально-фрактальной торговой системе.
На семинаре Роман подробно разберет следующие аспекты торговой стратегии:
-Как построить сетку уровней и какие виды уровней бывают
-Каналы, фракталы, скользящие...
Организатор
Тема
srsolution
srsolutions
каналы
канально-фрактальная
роман андреев
Научитесь готовить легко, вкусно и без стресса - даже если вам кажется, что вы всё на кухне умеете
Готовьте как профессионал на своей кухне и экономьте время, деньги и силы!
Этот курс для вас, если:
Вы устали от бесконечных экспериментов на кухне.
Хотите готовить вкусно и не тратить часы на...
Aноним
Тема
hedu
автор зайцев сергей
автор наталья шульга
базовые навыки кулинарии
готовка
евгений овчаров
онлайн-курс по питанию
Структура курса
Последовательность и краткое описание уроков:
1. Принципы внедрения привычек
Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания
2. Бутылка в руке
Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле
3. Забота о метаболическом котле...
Организатор
Тема
biomachine
автор жанна рожнова
бизнес
индустрия красоты
поиск клиентов
поиск мастеров
предпринимательство
привычки
свой салон
секреты прибыли
тариф премиум
фундамент
Мы начнём с Вами с бережной работы с животом, тазом и дыхательной диафрагмы
Освобождая дыхание, мы позволяем телу избавиться от многолетних стрессов и напряжения.
Улучшая висцеральное движение (движение внутренних органов), кроснабжение живота мы даём свободу тазовому дну, оно включается в акт...
Организатор
Тема
2020
автор юрий чекчурин
диафрагма
евгения кокшарова
живот
зарядки
здоровье матки
лёгкое дыхание
нлп-практик
пакет 12 зарядок
повышение либидо
работа с тазом
улучшение пищеварения
Как проснуться знаменитым и богатым. Система монетизации личного бренда
Автор: Роман Масленников
Спойлер: форматы
Дата написания: 2016
Объем: 180 стр., 106 иллюстраций
Будет доступна в форматах: fb2, ePub, pdf A4, pdf A6, mobi (Kindle)
О книге
От издателя
Что нужно для успешного личного пиара? –...
Aноним
Тема
анна скуцкая
как проснуться знаменитым и богатым
противоречивые руны
роман масленников
система монетизации личного бренда
О книге
Как справиться со стрессом за 21 день — программа пошагового восстановления. Постоянная усталость? Эмоциональное напряжение? Нет сил, но нужно «держаться»?
Этот гайд — ваш маршрут из стресса к спокойствию и энергии. Основанный на научных подходах к саморегуляции, он включает...
Организатор
Тема
21-дневная система управления стрессом
вера ольховская
выкройка
кутюрье
мастерство спокойствия
платья-татьянка с полустойкой
роман идоленко
Семь балетных зарядок
Интенсивные тренировки с артисткой балета
Подходит для новичков
Идеально для тех, кто не любит фитнес, но хочет поддерживать себя в форме
Это про вас?
Надо быстренько сбросить пару прилипчивых килограммов
Часто слышите "не сутулься"
Хотите подкачать руки, ножки и ягодицы...
Что такое “АРБИТРАЖ COPY/PASTE”?
Этот продукт появился из мысли:
Как сделать так, чтобы максимально упростить вход новичка в арбитраж трафика и ускорить наступление результата.
Глобально, чтобы залиться в плюс, нужно:
Иметь связку на руках
Уметь запускать рекламу
Знать как проходить модерацию...
Организатор
Тема
ekaterina_anisimova_academy
автор екатерина анисимова
арбитраж copy/paste
арбитраж трафика
арбитран
как искать связки в спай-сервисах
никита овчаров
продажи класса люкс
Ключ трейдинга profitking: старт, правила, торговая система
самая масштабная авторская программа Романа Дмитриева для новых и опытных трейдеров: от первых шагов до продвинутого уровня, созданная на базе торговой системы и легендарных правил PROFITKING.
PROFITKING - комплексная, проверенная...
Организатор
Тема
акции
биржа
группа vip
ключ трейдинга profitking старт
правила
роман дмитриев
торговая система 2025
торговля на бирже
фондовый рынок
«Обеды с собой» от Евгения Овчарова - это
Быстро. Готовим впрок или за 5 минут
Вкусно. Оригинальные, современные блюда из мексиканской, японской, вьетнамской, русской и других кухонь мира
Сытно. Эти блюда заменят полноценный обед для мужчины, женщины или ребенка.
Разнообразно. Более 60 видов...
Aноним
Тема
быстрая еда
дети
евгений овчаров
как привить привычки и умения
мил преп
обеды
обеды с собой
с собой в обед
сексуальная безопасность у детей
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...
Организатор
Тема
бессонница
восстановление
депрессия
здоровье
как победить бессонницу
когнитивно-поведенческая терапия
нервная системароман бузунов
Описание:
Книга рассказывает о розенкрейцерских (енохианских) шахматах как инструменте для работы с таблицами магических соответствий.
Её автор - российский масон, оккультист, поэт и общественный деятель, член международных оккультных орденов O.T.O. и A.P.R.M.M., создатель и редактор...
Организатор
Тема
fr. nyarlathoter otis
liber rosae ventorum
nyarlathoter fr
вебинар
вес
лишний
лишний вес
розенкрейцерские шахматы
роман адрианов
система розы ветров