Результаты поиска по запросу: [Архэ] Спать или не спать (Георгий Рюриков)

О книге В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...

Какой формат курса? Я живу в телеграмме — @sleepyrobot Там я каждый день буду отправлять тебе новый день курса и рассказывать интересные факты про сон. Что входит в курс? Курс состоит из 30 дней. Каждый день — это: ‍ рассказ ‍ задание ‍ ссылки на исследования Для кого этот курс? Курс вам...

Танцевальная липолитика Что такое Липолитика? Липолитика – это авторская система похудения Галины Гроссманн Главная идея: Танцуете и Худеете Особенности курса: – Танцуете вместе с Галиной Николаевной и худеете – Продолжительность курса 4 недели – Много вкусных рецептов, которых нет в других...

Курс для мам "Как улучшить сон ребенка: или как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждения и укачиваний!" Людмила Шарова - психолог, специализирующийся в детской и перинатальной психологии; сертифицированный консультант по грудному вскармливанию; консультант по детскому сну...

Эта книга написана для мужчин и посвящена обучению искусству соблазнения и удержанию женского внимания на себе во время отношений. Если вы одинокий мужчина, ищущий идеальную женщину, эта книга поможет вам понять женскую психологию и шаги, необходимые для того, чтобы заинтересовать женщину и...

Простой и эффективный способ исцеления суставов 12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях. Освоив систему вы будете: *Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью...

Эта программа активирует гены DEC2, ADRB1 и NPSR1. Можно спать от 4 до 6 часов в сутки и чувствовать себя отлично, без усталости или плохого настроения. Эти мутации, по-видимому, не связаны с какими-либо негативными последствиями для здоровья. Наслаждайтесь своим временем! Важно! Тихий файл

Программа марафона ПРОГРАММА МАРАФОНА Для малышей СТРОГО от 4х месяцев. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ разбор режима ДНЯ вашего ребёнка в личных сообщениях. Подробно разбираем вопрос о том, какие методики обучения самостоятельному засыпанию существуют и в чем их различия. ⠀ Марафон длится 3 дня. Видеоуроки —...

Аннотация к книге "Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет" Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и...

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного...

После цикла лекций о философии современной архитектуры, ее связи с политикой и войной, Георгий Заборский возвращается с новым циклом. Поговорим о частных судьбах и творческих путях еще живых, но уже великих. О том, как и из чего складывались творческие траектории живых гениев, о том, как личные...

О книге: Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с...

Что будет на вебинаре 1. Причины детей и родителей иметь совместный сон. 2. Сознательные безуспешные стремления и бессознательные выгоды родителей не отпускать ребёнка в свою постель. 3. Способы выхода из сложившийся ситуации. 4. Варианты профилактики для беременных и родителей совсем маленьких...

Как с нами говорит архитектура - 1: лексика форм, или что значит окно? Это третья онлайн-лекция цикла «Как понимать архитектуру». Вместо взгляда на город в целом в первых двух лекциях, в третьей вглядываемся в детали, эмпатируем мимике фасада и пытаемся услышать, что нам говорит здание. Город...

КАК ВЫНУТЬ РЕБЕНКА ИЗ СВОЕЙ ПОСТЕЛИ? Эта лекция нужна тем, чьи дети не спят! Ну как не спят? Спят. Но только с мамами. На маме, вместе с мамой, около мамы и тд. И никуда от этого не деться! А спать хочется... Детский сон Когда уже можно спать без мамы? Какие методы не работают? Как сделать...

Описание книги: Эта книга– рабочая тетрадь. Здесь собраны практические и теоретические задания, которые позволят научиться анализировать свою ситуацию, делать выводы и корректировать индивидуальные условия для организации здорового сна вашего малыша. В этой книге НЕ будет волшебной палочки, по...

Комплексная коррекция всех систем, влияющих на вес тела 2 метода избавления от лишнего веса, одобренных 5-ю экспертными инстанциями Научно-исследовательский институт питания и биотехнологии; Международная ассоциация клинический эндокринологов Международная федерация хирурги ожирения (IFSO)...

В пятницу мы встретимся с экспертом по ядерной тематике, чтобы обсудить: Что такое ядерное оружие и почему это важно? Из чего складываются ядерные риски? Прошлые около-ядерные кризисы — маленькие и не очень. Современные ядерные державы. Текущую ядерную реальность через призму вышесказанных...

Онлайн-курс «Архитектура: личные истории великих и малых» После цикла лекций о философии современной архитектуры, ее связи с политикой и войной, Георгий Заборский возвращается с новым циклом. Поговорим о частных судьбах и творческих путях еще живых, но уже великих. О том, как и из чего...

Как не спите вы? Больше всего не бессонница беспокоит, а то, что нет глубокого сна, часто просыпаюсь. Каждая ночь, как испытание (( Засыпаю с трудом, пару часов могу ворочаться. Постоянная тревога и сны, которые не дают выспаться. После ковида сон стал прерывистым. Засыпаю легко, но просыпаюсь...