Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Самооценка, личные границы, конфликты, уважение к себе и как забить на общественное одобрение и начать жить свою жизнь.
Есть общий скелет - текстовая часть. Поэтапно вы будете знакомиться с собой, находить токсичные установки, которые вам мешают, взращивают самоценность, учиться понимать свои...
Организатор
Тема
автор аленамедведева
личные границы
начни заново
новая я
психология
Больше не нужно выбирать между красивым или здоровым телом! С этой программой достижимо и то, и другое.
Программа для тебя, если:
- Ты не хочешь ждать следующего потока Питания и Тренировок,
а хочешь грамотно заниматься уже сейчас
- Тебе нужен тренер, который от начала и до конца тренировки...
Aноним
Тема
best body
medvedeva_alyona
аленамедведева
комплекс упражнений
план тренировок
силовые тренировк
О курсе:
УДОБНЫЙ ФОРМАТ
Все тренировки в твоем телефоне, занимайся когда тебе удобно. Смотри на сайте MedveDiva в личном кабинете.
«СЛЕДУЙ ЗА МНОЙ»
В интенсиве собраны 6 эффективных тренировок на все группы мышц в удобном формате и пошаговым объяснением.
Внимание: Для прохождения курса...
Aноним
Тема
face hunter
аленамедведева
диета
плоский живот
сергей бубович
тело
Уменьшение объёмов живота;
Укрепление абдоминальных мышц;
Схождение диастаза;
Просушка и рельеф;
Продолжительность курса 2 недели.
Aноним
Тема
wise fitness
автор швейные заметки
домашние тренировки
женский комбинезон
здоровье
идеальное тело
красота
медведева
наталия медведева
спорт
тренировки без оборудования
тренировки без спортзала
утеплённый женский комбинезон
утепленный комбинезон
эффективные тренировки
Продажи интенсива «Против отёков» открыты
Старт: 15 января.
10 дней доступа.
6 тренировок:
1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела.
2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе.
3. Живот. Мобилизация...
Aноним
Тема
аленамедведева
в паре
живот
лицо
лучшение оттока лимфы
отеки
отношения в паре
против отеков
против отеков "сливайся"
сливайся
шея
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота
Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием
Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот
Что получим в результате всего за неделю:
Живот станет более плоским и...
Aноним
Тема
medve.diva
аленамедведеваинтенсив
мтд
начало
павел воля
плоский живот
работа с жкт
работа с мышцами тазового дна
работа с прессом
юмор
Всего за 14 дней поймёте, что вам мешало худеть, и начнёте снижать вес с помощью куратора-нутрициолога.
1 этап. Определяем скорость вашего метаболизма.
Нам нужно понять, как работает ваше тело. Для этого мы будем наблюдать за вашим обычным питанием и подготовим персональный расчёт калорийности...
Aноним
Тема
автор наталья касарина
вебинары
вебинары натальи касариной
как твердо и мягко начать отстаивать свою позицию
комфортный старт
питание
похудение
снижение веса
школа комфортного похудения
— Интенсив направлен на улучшение координации, устойчивости и баланса через работу с суставами, глазами, нервной системой. Дополнительный «инструмент» — активная работа с ягодичными мышцами.
— Мини–курс «Плоский живот»: 3 лучших тренировки на пресс - в подарок
— Прямой эфир за бокальчиком...
Aноним
Тема
prosecco
автор change yourself
аленамедведева
диетический бисквитный торт
карамельная груша
плоский живот
самостоятельность
Моё личное сопровождение на пути к Вашей Фигуре Мечты. Возьму за руку и проведу сквозь дебри фитнес-мифов, помогу разобраться во всех спорных вопросах. Информация в интернете часто противоречит здравому смыслу, пора расставить все точки над i и перестать топтаться на одном месте. У меня нет...
Организатор
Тема
автор мария романова
питание
преображение фигуры
спорт
тренировки
30 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ И БЫСТРЫХ БЛЮД, КОТОРЫЕ УКРАСЯТ ВАШ ЕЖЕДНЕВНЫЙ РАЦИОН
Задача меню — помочь освоить здоровые пищевые привычки без стресса для организма и показать, что здоровая еда - это вкусно и разнообразно
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ВКУСНО, ЛЕГКО И РАЗНООБРАЗНО!
Мы разработали...
Организатор
Тема
автор ольга огулова
еда
комфортный зож
меню
пп - вкусно и легко
правильное питание
Интенсив для вас, если вы:
Постоянно отекаете независимо от времени суток
Уже перестали пить воду по вечерам и убрали из рациона соль - и всё равно страдаете от отёков
Не можете разобраться в причинах отёчности - где правда, а где ложь
Хотите получить работающие «инструменты» для избавления от...
Ты хочешь стройное и подтянутое тело, но:
Не знаешь, с чего начать
Постоянно срываешься и все бросаешь
Не умеешь/не хочешь считать калории и БЖУ
Не знаешь, как правильно составлять рацион
Не умеешь составлять эффективную программу тренировок
Не знаешь, как правильно выполнять упражнения
Какой...
Организатор
Тема
автор _vlenv_
готовые рационы питания
питание + тренировки
похудение
программы тренировок
спорт
фитнес
Открыта запись! Новая программа — обновлённая, мощная.
Я не стою на месте — и мои программы тоже!
Ты получаешь поддержку, питание, тренировки и сообщество, где каждый шаг к цели даётся легче.
Что внутри:
Тренировки для новичков, и для тех, кто весит 100+ кг. Всё адаптировано и реально...
Организатор
Тема
питание
татьяна зайцева
тренировки
тренировки и меню
Онлайн-программа для похудения
Профессиональные тренеры и диетологи
Сбалансированное здоровое питание
Тренировки на силу, гибкость, жиросжигание
Советы на каждый день
Поддержка и контроль
Ежедневное меню с рецептами
Видеотренировки в любое удобное время
Ежедневные рекомендации (уход, книги...
Организатор
Тема
wowbodyslim
анита луценко
питание
похудение
тренировки
юлия богдан
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Организатор
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы