Результаты поиска по запросу: [edston] Танцуй для души (Оливия Риклан)

НОГИ Инструменты: Степ, подставление, подбиваниe, удержание равновесие, прыжки, скольжение В уроке работа над переносом веса на каблуках, над оформлением женственных форм, разучивание танцевального фрагмента, работа под музыку. РУКИ Инструменты: Остановки, волны, большие и малые круги...

Всем привет! И мы начинаем наш Шакира-марафон! Я до сих пор не могу поверить, что сделала это! Это была моя детская мечта – профессионально выучить хореографии из клипов Шакиры. Но если бы не проект «Танцуй с Гладких», она бы, наверное, так и осталась мечтой. А тут я сама себе сделала...

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА: 23 декабря. Создаём сказку в кадре за счёт света и музыки. Свечи, гирлянды, блестки, контровой свет, искусственный снег и морозный звон. Используем новогодние аксессуары со вкусом! 26 декабря. Новогодние крупности! Праздничный монтаж! В новогодний период очень много...

Курс подойдет тебе, если ты… Новичок в танцах: стесняешься танцевать при ком-то, ощущаешь неуверенность и скованность хочешь попробовать себя в чем-то новом, что поможет отвлечься и получить заряд энергии не можешь найти в своем городе подходящую студию танцев хочешь обрести крутое и...

Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ. Каждый урок включает в себя: Суставную...

Ура-ура-ура! Вот и дождались продолжения! Добро пожаловать на курс "Шаффл 2.0"! Сегодня приступаем к изучению новых движений и комбинаций. Как и раньше, все эти степы вы самостоятельно сможете потом собирать как конструктор, придумывая свои танцевальные связки! Миксовать их можно как угодно и...

Намасте, друзья мои! Приготовьте сари, наденьте мягкие чешки, тапочки или вовсе останьтесь босыми, вспомните эти знаменитые строки: "Джимми! Джимми! Аджа! Аджа!" и побежали с нами в Болливуд! Ведь бонусный блок по Индийскому танцу открыт! Индийский танец можно смело назвать одним из древнейших...

В этом мастер-классе сочетается множество техник. Здесь есть работа с пастой для лепки и кракелюр, многослойное окрашивание и патинирование. Большое внимание в уроке уделяется подбору цвета и нюансов при продумывании работы.

Программа мягких тренировок для женщин с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для нормализации веса в домашних условиях, замедления процессов старения всего организма, чтобы выглядеть свежо, молодо, носить давно забытые, но любимые вещи и получать комплименты от...

Вы получите: запись онлайн курса Каждый урок длится 15 – 20 минут! Вы можете отрабатывать движения прямо во время урока вместе с Машей и преподавателем либо останавливать видео, чтобы лучше проработать то или иное движение. Выполняйте домашние задания, чтобы закрепить навык и стать королевой...

Этот курс для тех, кто хочет: научиться строить предложения на английском языке получить необходимую базу, которой будет достаточно для простого общения на английском (например, в путешествии) перестать учить и начать говорить (пусть даже простыми предложениями, но говорить!) понять, что...

Этот курс для тех, кто: Сдвинуться с мертвой точки и начать действовать. Узнать о себе то, о чем не догадывался. Вернуть себе свою силу. Начать видеть решения, а не искать утешения. Узнать, как становятся маленьким чудотворцем. Принять решение и наконец, выйти из дебрей на тот путь для которого...

Да-да-да, этот день настал! Ну что, вы готовы плавать в волнах собственного тела и доводить свой мозг до кипения? Тогда мы начинаем Но сперва поговорим немного о виновнике нашего торжества — вейвинге. «Wave» в переводе с английского (как многие уже догадались) означает «волна». Этот стиль...

Вы получите материалы урока по вязанию свитера, в котором: подробное пошаговое описание с видеосопровождением процесса (в видео наглядно будут показан процесс вязания свитера) инструкция, как связать реглан и декоративные элементы свитера рекомендации расчетов индивидуального размера Вы...

Если вы научитесь писать убедительно, образно, информативно и быстро, то родители учеников действительно будут вчитываться и принимать близко к сердцу ваши сообщения, а не пропускать мимо ушей, как часто бывает. Чтобы вы потренировались сочинять такие грамотные тексты по проверенным алгоритмам и...

Сегодня мы начинаем знакомиться с танцем счастливых людей – сальсой! Ее родина – Куба. Кубинцы говорят, что сальса помогает проще относиться к жизни, а европейцы ее танцуют, потому что хотят научиться у кубинцев веселиться. И это абсолютная правда. «Сальса» в переводе с испанского означает...

В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкости и энергии в организме. Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе. Вам будет...

Танцуй как богиня. Пакет Я профи Программа курса: 1 МОДУЛЬ. ИЗОЛЯЦИЯ И АМПЛИТУДА Результат — В этом модуле вы научитесь танцевать четко и изолированно, с большой амплитудой. То, что необходимо профессионалу 2 МОДУЛЬ. ШИММИ — УРОВЕНЬ PRO Результат — Повторите технику основных трясок. Будем...

Добрый день, мои хорошие! Итак, вот и он, мой новый мастер класс! ⠀ Это универсальная базовая модель, с массой вариантов ⠀ По этому МК можно связать кардаган с длинным или коротким рукавом, т.к. в модели идеальная пройма! Можно связать детский размер, можно взрослый ⠀ Короче, модель...

Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой. Этот курс для тех, кто: Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать. Хочет научиться делать дыхательные техники. Хочет начать медитировать. Хочет...