Результаты поиска по запросу: Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (Оливия Риклан)

Набор из двух колибри и одиннадцати цветочков для составления собственных композиций. Дизайн создан для вышивки на трикотажной сетке. Опыт работы на этой ткани конечно же обязателен!

Онлайн клуб 6 - Август. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева] Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с...

Как построить доверительные отношения и наладить коммуникацию на расстоянии Эрика Дхаван – признанный во всем мире эксперт в области успешного сотрудничества, основатель компании Cotential, которая помогла многим руководителям и сотрудникам из разных стран приобрести навыки эффективного...

Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой. Этот курс для тех, кто: Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать. Хочет научиться делать дыхательные техники. Хочет начать медитировать. Хочет...

Почему прогибы и шпагаты в одном курсе? Ответ прост: с точки зрения биомеханики тела, эти направления подвижности похожи, как для шпагатов, так и для прогибов. Нам нужны эластичные Задняя Поверхностная и Передняя Поверхностная анатомические линии, а также баланс между ними. Для достижения...

Я справлюсь, мама. Как пережить потерю, обрести любовь и научиться готовить (Оливия Поттс) Проникновенные, смешные, жизнеутверждающие мемуары о том, как пережить утрату, влюбиться и научиться печь потрясающие торты. В книге вы найдете рецепты ― от торта «Павлова» с маракуйей до пастушьего пирога...

Платье Оливия Платье трапеция. На груди кокетка, оформленная оборками. У платья отложной воротник на отрезной стойке, по всему воротнику и стойке проложена отделочная строчка. Застежка платья планкой на кнопки или пуговицы. Рукав прямой, на запястье сборка. Подол платья оформлен воланом...

Аюрведа — очень древнее учение. Его особая ценность в том, что оно эффективно и сейчас, в 21 веке. Аюрведа учит вести здоровую, сбалансированную жизнь, быть спокойнее и, главное, счастливее. В ней есть четкие инструкции, как женщине оставаться сияющей, наполненной, красивой и здоровой. На классе...

Описание пальто «Грация» Приветствую, мои дорогие! ♥ Готов ещё один мк Модное, уютное пальто в горчичном цвете. Размер onsize 44-52 (ru) Пряжа: 1100г - Мohair classik Alize , цвет 02 «Шафран» ( 70% шерсть, 30 %акрил, 200м /100г ; 400 г Angora Gold Alize ( 10% мохер, 10%шерсть, 80%акрил)...

Подробный план курса: Теоретический блок: 02.04. 16:00-18:00 Определение и принципы функционального подхода в работе с движением Отличие Анатомического и функционального подхода в понимании функций мышц Цели и задачи занятой по развитию гибкости 04.04. 16:00-19:00 Строение ОДА Скелет...

Программа тренировок: 1 неделя Крыловидные лопатки. Помогаем лопаткам, плечевым суставам, спине и шее. Укрепление пресса без единого скручивания, урок при диастазе, после КС и для тех, у кого есть «домик». 2 неделя Стопы и колени. Стретчинг и коррекционные упражнения для эффективной походки и...

Чему вы научитесь Фотография с самого начала, с нуля. Объяснения очень простые и понятные, никакой воды, никаких сложных терминов,. Всё, что пугало вас раньше, описано настолько просто, что вы удивитесь, что это было сложно ранее. К курсу прилагаются замечательные шпаргалки - картинки со...

Автор о курсе: "Пластичное тело в танце с нуля!" - это уникальный авторский комплект из 3 курсов, которые даст Вам все это! Красота и грациозность каждого движения. Умение делать красивые переходы между элементами. Правильное начинать и заканчивать танец. Красиво и качественно показывать эмоции...

Тренер: Анастасия Завистовская Цель: гибкость, похудеть Уровень: легкий 12 тренировок за 4 недели Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Курс для вас, если: Вы тянетесь «как вас учили», но не знаете основы анатомии и биомеханики; Если думаете, что для эффективной растяжки нужно расслабляться, долго сидеть в одной позе, «дотягивать» и «додавливать»; Если слова саркомер, проприорецепторы, сагиттальная плоскость, миофасциальная...

Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...

Книга охватывает наиболее актуальные темы, с которыми сталкиваются студенты-медики и начинающие врачи.Факты изложены в ясной форме, достаточной для уровня Viva последнего года обучения. Формат представления знаний — майнд-мэпс (интеллект-карты, смарт-карты) особенно интересен тем, кто строит...

Представляю вам свой новый Мини – Курс. Да, это уже даже не просто МИНИ, а полноценный КУРС по созданию сумки. ⠀ Вы все еще в поиске подробного, пошагового обучения? Вот он, курс от А до Я, в деталях. ⠀ Я знаю, вы ждали. Я выпоняю обещания. ⠀ Встречайте стильную, красивую, уютную, романтичную...

МК кардиган "Оливия" Кардиган -халат никогда не выйдет из моды Он может быть коротким, длинным, разной длины рукав, прямой и приталенный и тд и тп. Кардиган на фото прямой с цельновязаной планкой, карманами, втачным рукавом и нагрудными вытачками. В МК также разбираем приталивание. Для того...

Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...