Результаты поиска по запросу: Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (Оливия Риклан)

Материалы: Пряжа Gazzal “Baby cotton” (165м\50г)

Если для вас важно сохранить (восстановить) здоровье и поддерживать тело в хорошем тонусе как можно дольше, но вы не знаете с чего начать, то занятия йогой – это то, что вам нужно. Перед вами полный курс занятий йогой дома. Программа включает несколько часовых и 20-ти минутных классов из четырех...

Коррекция и стретчинг Подборка занятий онлайн-клуба Комплекс для снятия напряжения с рук (март) Работа с лопатками (апрель) Дыхание и удлинение (апрель) Стретчинг (май) Функциональное тазовое дно (май) Внутренняя поверхность бедра (июнь) Стретчинг (июнь) Миофасциальный релиз на все тело (июль)...

Я это сделала мой первый видео мастер-класс «Создание тела куклы с нуля» готов Всего 32 минуты на скорости, совсем чуть-чуть занудного текста... Думаю залью видео на Яндекс-диск, ссылку всем желающим приобрести скину❤ Стоимость МК без выкройки 600 р. Единственное, что не показала в видео, это...

Данная методика позволит Вам добиться складки всего за 1 час!

Описание: Inside Flow Yoga, или Йога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую. Практика проходит под мелодичную музыку, задающую темп и характер движений. Тренировки Inside Flow Yoga заряжают энергией, развивают гибкость и...

Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...

От Анны Вишневской (тренера по фитнесу, мастера спорта по художественной гимнастике). 8 уроков на гибкость спины. 8 уроков для укрепления спины и для улучшение осанки и самочувствия.

Чему вы научитесь? Основы организации тренировочного процесса и построение тренировки направленной на развитие подвижности и гибкости Содержание курса Основы подвижности и гибкости. Стретчинг Общие понятия, функции суставов, факторы Рефлексы Формы, виды, средства развития подвижности Методы...

Различные техники работы с телом: танцевальные практики, боевые искусства, йога, в своём фундаменте имеют идентичную механику, так как всё основано на использовании механики устройства мира и биомеханики человека. Различаются техники внешней формой из-за «культурного кода» и намерения, для чего...

Бюстгальтер с выточкой с удлинёнными чашками. Стан и пояс без бокового шва. Эластичное/неэластичное кружево 70А/75A/75B/75C/75D

Какой самый главный результат от участия в серии МК вы получите? Вы создадите 3 красивые картины с изображением грациозных лошадей в разном ракурсе, которые украсят ваш дом и повысят уровень мастерства. Этот курс поможет раскрыть ваш талант. 10 мастер-классов Обучение основано на авторской...

МК не привязан к плотности, описание вязания для индивидуальной идеальной посадки на любую фигуру и любой размер Смотрится одинаково красиво, как и в зимнем, так и в летнем варианте МК в PDF формате плюс канал Телеграм с видео по вязанию трудных моментов

18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

Продается описание вязания в электронном виде (формат документа - pdf). Высылается после оплаты на электронную почту или скачивается в указанном месте. Размер: около 52 см. Высота 17 см и 7 см поля (всего 24 см). Пряжа: Нарцисс ПНК им. Кирова (400 м в 100 гр; 100% хлопок), цвет 1702 (75 гр)...

12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого и рельефного тела, без ощущения тяжести. Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругости и тонуса тела! Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...

Body base - это: Видеокурс-конструктор, состоящий из 4-х блоков с комплексами упражнений, которые можно комбинировать между собой в зависимости от целей Этот курс для вас, если: - вы никогда не занимались танцами и не знаете, с чего начать - уже занимаетесь каким-то танцевальным направлением...

Этот курс, для тех кто хочет: Активизировать внутренние резервы своего организма. Вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и суставам. Улучшить кровоснабжение внутренних органов. Повысить уровень жизненной силы. Нормализовать работу центральной нервной системы. Улучшить сон и восстановление...

В этом мастер-классе сочетается множество техник. Здесь есть работа с пастой для лепки и кракелюр, многослойное окрашивание и патинирование. Большое внимание в уроке уделяется подбору цвета и нюансов при продумывании работы.