Результаты поиска по запросу: Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (Оливия Риклан)

Программа курса: Вводный урок о булавах, как выбрать, виды булав и принципы движения. Разминка с булавами 1 урок. Разбираем элементы "расческа" и "бабочка" и его модификации 2 урок. Техническая рутина на отработку элементов 3 урок. Разбор элементов "размах", "завитуха", переходы между...

Эта миниатюрная лошадка вяжется из остатков пряжи. Вяжется очень быстро благодаря своему небольшому размеру. Размер готовой игрушки всего 20 см. Глазки на безопасном креплении: 16 мм. Для подвижной головы – крепления (диски) – 2 диска 25мм, Т-образный шплинт – 1шт Что вас ждет в этом...

Болезни Причиной многих болезней является накопление токсических веществ в тканях. Такова природа эндометриоза, опухолей, аллергических реакций, гормональных заболеваний, кожных и и других болезней. Лишний вес Мы едим беспорядочно, нарушая все правила. Завтрак мы пропускаем, питаемся перекусами...

Зачем Вам параметрика Грации? В домашнем пошиве - снимаете мерки, вводите в программу - чертёж перестраивается на нужный размер - распечатываете выкройку Если Вы - владелец ателье - иметь под рукой такую программу - значит, в любой момент распечатать выкройку нужного размера. Если у Вы...

ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ НУЖНА РАСТЯЖКА? Сексуальность и грация Гибкое тело увеличивает твою женскую энергию. Регулярная растяжка, придаст уверенности в себе Красивое тело - это твое здоровье С помощью комплексов на растяжку ты получишь рельефное, подтянутое тело, красивую осанку и здоровую спину...

Наконец-то готов мастер-класс из шнура 3 м Ковёр «Грация» преобразился , и , знаете , он мне сейчас нравится больше .Этот ковёр отправится на Мальдивы, а я мысленно буду лететь с ним

Это не просто стандартная растяжка, а осознанный (умный) стретчинг, который дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу. Это платформа, на которой ты находишься Никаких рассылок на почту - все материалы...

Лекала женской сумки полужесткой конструкции, закрывается на застёжку молния. Сумка прошивная( по методу изготовления), выворотная, в загибку. Размер готового изделия: длина-21,5 см; ширина-9 см; высота- 16 см. После покупки вы получите: 1. Фото сумки со всех ракурсов; 2. Превью лекал;

Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...

На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной. Алена Тихонова...

Избавься от зажимов и болей в спине, пояснице и шее, оставайся здоровым и подвижным всего за 3 занятия в неделю по 25 минут дома. Избавиться от болей в области спины, поясницы и шеи Почувствовать прилив сил, мышечную радость и хорошее настроение Вернуть подвижность позвоночнику и суставам...

Я знаю, что одно лишь слово «шаг» наполнит вас страхом, страхом и неуверенностью. Но качка означает, что вы возвращаете себе контроль над тем, откуда берется ваша следующая работа . Питчинг означает, что вы ставите себя перед теми людьми, с которыми мечтаете работать. Больше не беру работу из...

Вы получите: запись онлайн курса. Курс состоит из 2-х частей: Уроки по рисованию эпоксидной смолой и изготовлению различных изделий. 11 модулей. Теоретических по созданию и продвижению профиля в Инстаграм и практических по смоле Уроки по созданию красивого профиля в Instagram, обработка фото и...

Прямой эфир посвящён теме растяжки, пассивного стретчинга, расслабления и удлинения мышц, мобилизаций и шпагатам!

Стретчинг - комплекс упражнения для гибкости тела, за счет которого мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. Занятия стретчингом способствуют общему оздоровлению организма, продлению молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры. Стретчинг – эффективный способ улучшения...

Полный курс растяжки для девушек Устали от забитых мышц и хотите чувствовать себя легче и свободнее? Встречайте «гибкость в движении» – уникальный курс по растяжке, который преобразит ваше тело и подарит вам ощущение гармонии и лёгкости! Независимо от вашего опыта или уровня подготовки, этот...

Уроки: 1 Урок: Его Высочество Каблук. Секреты грациозной походки 2 Урок: “все выше и выше…” секреты элегантной походки на шпильках 3 Урок: ваша уверенность и грациозность в каждом шаге 4 Урок: двигаемся по-французски или оттолкнемся от классики 5 Урок: секрет удержания внимания мужчины на языке...

PDF+видео сложность - высокая Материалы и инструменты пряжа типа Ирис, хлопок мерсеризованный 100 % около 30 г подходящий для плотной вязки крючок (в зависимости от пряжи от 0,75 до 1,0 мм) наполнитель, деревянная палочка для набивки что-то для укрепления шеи: отрезок проволоки около 10 см...

Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...

Авторский курс от Aigerim UnessKz, который поможет тебе полюбить себя неистовой любовью. Курс по танцам и хореографии. ЭТОТ КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ: Думаете, что будете выглядеть нелепой, зажатой и деревянной Считаете, что танцы - это только для молодых и стройных Не любите физические...