Результаты поиска по запросу: Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела (Оливия Риклан)

Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...

1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...

МЕНЯ ЗОВУТ MISHKA JANE Наверняка вы могли видеть меня в 6 сезоне "Танцев на ТНТ". Для меня это был невероятный опыт, который помог мне многое понять о себе и своём танце. После проекта я потратила сотни часов на совершенствование своего стиля и результатом этой работы стал мой авторский курс по...

О курсе В списке ниже выберите желаемую дату курса. Если на выбранные даты есть места, вы можете оплатить курс, для этого авторизуйтесь на сайте. Если мест нет, или предложенные даты вам не подходят, вы можете подписаться на рассылку, и мы вышлем вам уведомление о следующем наборе. Курс...

Построение красивой осанки на основе балетного тренинга. От прима-балерины Анастасии Исаевой Гибкость и изящество вашего тела Здоровье вашего позвоночника Красивая осанка и грациозность балерины

Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...

Тариф Full: доступ к марафону и курсу Программа марафона (27 января – 2 февраля 2024 года) 1 день: Голова и шея 1) виды движений головой 2) роллы. Виды роллов 3) принципы и секреты изоляционной работы головой 4) голова, как ведущая (активная) точка 2 день: Плечевой пояс и плечевые суставы 1)...

Чему вы научитесь Физиология массажа Классические приёмы массажа Массаж отдельных частей тела и общий массаж Проведение массажа на модели Описание Классический массаж - хорошее профилактическое средство для предупреждения развития многих заболеваний. С него начинается профессиональный путь...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь продлить молодость всего организма Хочешь улучшить мобильность суставов и гибкость позвоночника Чувствуешь скованность в теле Хочешь, чтобы тело стало пластичным, а движения легкими Ищешь способ лучше узнать себя и свое тело Возможные ограничения: инсульт...

Макраме — это древнее ремесло плетения узоров из нитей и верёвок, ставшее популярным благодаря своей доступности и возможности создавать оригинальные декоративные элементы интерьера, аксессуары и украшения. Это увлекательное занятие обладает множеством преимуществ и открывает простор для...

Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах. 1 часть (1 ч 25 мин) На коврике: лежа на полу скручивания...

Мастер Класс платье «Грация» МК не привязан к плотности. Описание вязания составлено для идеальной посадки на любую фигуру и на любой размер. Смотрится одинаково красиво, как и в зимнем, так и в летнем варианте ✅ МК в PDF формате плюс видео по вязанию трудных моментов ✅ Стоимость 460₽ ✅

В этом Гайде собрана уникальная информация: Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела. Подробно описаны 15 самых эффективных упражнений А так же освещены вопросы: - Как увеличить эффективность...

Об авторе. Образование: ✔️ Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб). ✔️ CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA. ✔️ Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation (Pole Sports и Aerial Sports). ✔️ Постоянный участник семинаров для...

НА ДВУХ ЧАСОВОМ ЗАНЯТИИ ТЫ УЗНАЕШЬ ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА КРАСИВОЙ ПОХОДКИ НА КАБЛУКАХ! МЫ РАЗБЕРЕМ: Грациозное положение корпуса и головы, равномерное распределение центра тяжести Как расслабить руки и тело, правильное положение кистей рук Плавное, сексуальное движение бедрами и коленями Элегантную...

Косметика для тела и лица Массажные плитки для тела с маслом какао Скрабы для тела: сахарные, солевые Взбитое крем-суфле на масле ши Блеск-помада на основе геля жожоба Бальзамы для губ Гидрофильное масло для умывания и снятия макияжа Бомбочки для ванны Твердая пена для ванн

Готова работать над подвижностью всего тела поактивнее? С 5 по 26 ноября жду тебя на новом марафоне 10 занятий для активного развития гибкости всего тела Тебе подойдёт этот марафон, если ты: Хочешь улучшить подвижность и общую гибкость тела Еще не сидишь на шпагате, но уже не новичок в...

Красивое и подтянутое лицо и тело за 10-15 минут в день Наш марафон — это: ✅Комплексная проработка всего организма ✅Ежедневные упражнения, практики и лайфхаки ✅Мотивация и уверенность в себе Вы заметите, как: станут менее заметными морщины на лбу, носогубные складки, «кольца Венеры» на шее...

Увеличение растяжки и гибкости на 20% (без боли и перенапряжения) Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси [/hide] Курс предоставляется в виде аудиозаписей уроков и видео теории. 6 часов теории и...

Программа 1. Как вернуть естественную красоту кожи лица 2. Подтяни живот без изнуряющих упражнений 3. Грациозная Шея: Возвращаем красоту шее, убираем «двойные подбородки», помогаем щитовидной железе 4. Красота ваших ног: убираем отеки, «сеточку на ногах», помогаем при «варикозных венах» 5. Как...