Результаты поиска по запросу: Челлендж Body by Rocket - Special Summer Boost Challenge (Светлана Проповедникова)

Подготовь тело к лету, тренируясь 3 раза в неделю Занятия рассчитаны на жиросжигание и проработку мышечного корсета Курс питания на 10 дней Для любого уровня подготовки Я составила программу по своей авторской методике и записала для Вас в видео формате, чтобы Вы попробовали и увидели...

5 Мастер-классов по вязанию крючком: 1-МК платье LILY 2-МК топ MICHELLE 3-МК сумка торба SHODDI 4-МК пляжная шляпа SUN HAT 5-МК топ НЕЖНОСТЬ Более подробно про каждый МК ниже. 1. МК платье Lily Платье на круглой кокетке, прямого кроя. Вяжется по кругу лицевыми рядами, без швов. Платье с ростком...

В основе курса – простые и доступные техники медитации, дыхательные практики, методы арт-терапии, визуализации и телесно-ориентированной терапии. 21 видео и аудио урок 10 минут в день Доступные техники медитации для современного человека Дополнительные задания для желающих Этот курс для вас...

Здравствуйте! При открытии первого архива выходит уведомление, что архив поврежден. Другие пять папок скачиваются в непонятном формате, это даже не zipархив. Можно что-то предпринять?

Что входит в марафон: тренировки на пресс (без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног тренировки для рельефных рук. чтобы не обвисали с годами - укрепление спины. техника каждого упражнения. чтобы научиться делать правильно. чувствовать нужные мышцы. заминка. разминка...

Попетельное текстовое описание с детальными фото (PDF) Уровень сложности: продвинутый Материалы и инструменты: 1 Пряжа Arte Fairytale (85% Silk, 15% Cashmere; 50g=118m) — 2,5-3 мотка в зависимости от размера. 2. Крючок № 3. 3. Сантиметровая лента. 4. Маркеры-разделители петель или булавки. 5...

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ? Питание Калькулятор нормы калорий 28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами Тренировки 8 программ с планом на 4 недели 64 видео-тренировки Длительность 20-45 мин дома Фитнес: Функциональный тренинг Восстановление Табата интенсив Фитнес-петли...

20.01.2025 Сильно похудеть или накачаться за три недели невозможно (если говорить о здоровом подходе). Но именно этого времени хватит, чтобы выработать правильные и полезные привычки. Наша миссия – помочь вам полюбить тренировки и сделать их частью вашей жизни. Ведь секрет стабильной формы в...

- 69 presets Cam Raw - авторский PSD файл с наложениями И видео урок: "Обработка летних снимков. Художественные приемы" В этом уроке - не сложная, не занимающая много времени, обработка летней фотографии. Посмотрев этот урок вы узнаете: - простые способы создания гармоничных цветовых схем...

Это мастер-класс 2 в 1. По нему можно связать шикарный летний сарафан или эффектный топ. Уровень сложности простой. Размеры от 40 до 50. Подробное попетельное описание в формате pdf на 11 страницах с фотографиями и видео подсказками. Вяжется снизу вверх.

Вчера было много вопросов по платью, но и малышку Cross-Body не обошли стороной ☺️. На неё есть МК, стоимость 650₽. На сумку нужно 3 моточка рафии

Модуль 1. Введение в Astra Linux Назначение Astra Linux; Версии и очередные обновления Astra Linux; Особенности и преимущества Astra Linux; Краткое сравнение интерфейсов Astra Linux и Windows. Модуль 2. Основы работы Astra Linux Вход в систему; Рабочий стол; Меню - панель Пуск Менеджер...

Чему вы научитесь Делать ролики, которые привлекают внимание и набирают большие просмотры Влиять на конверсии в продажи через несложные научные фишки в REELS Формировать лояльную аудиторию через виральный контент Увеличивать вовлеченность/охваты ЦА и приводить её к целевому действию Результат...

Класс тренировок для тех, кто: - хочет похудеть; - хочет снизить процент жира в теле; - хочет проработать тщательно и детально проблемные зоны; - хочет значительно улучшить качество тела; - хочет улучшить самочувствие; - хочет побороть ненавистный целлюлит. Всего 3 тренировки в неделю для...

Проверенные программы питания и тренировок для мужчин Более 7 000 участников за 9 потоков марафона Что входит в Next Level Challenge: - Календарь тренировок для дома (СУШКА и МАССА) - База Знаний в видео формате для сушки и массы - Меню с рецептами для сушки и набора - Доступ к тренировкам на...

В этом трендбуке собраны позиции из российских и европейских брендов, которые можно приобрести с помощью байеров Соотношение локальных и европейских брендов 50/50 Что внутри: -ключевые тренды сезона -глава с пляжной одеждой -подборки по категориям: джинсы, рубашки, топы и т.д. -сумки и обувь...

Коллекция летнее настроение приглушает зеленые оттенки и безупречно выравнивает излишне насыщенный тон кожи Безупречно подходит для съемок в яркий солнечный день. Делает любые фотографии более спокойными и гармоничными. В полной серии представлено 6 разных пресетов Каждый пресет из полной...

Большой набор авторских стикеров в летней тематике В комплект каждой палитры входят: тематические стикеры (досуг, флора, еда и напитки, путешествия, шоппинг, лайф), декоративные элементы, окна-подложки для текста, стрелочки, однотонные фоны и атмосферные надписи. В цифрах: 230 стикеров и 30...

Это рассчетный мастер-класс, по которому можно рассчитать и связать футболку на любой размер, т.к. нет привязки к плотности вязания и пряже ________ ⠀ ✅Мастер - класс оформлен в формате PDF с фото ✅ Вяжется сверху вниз без единого шва, регланом с ростком ✅ Содержит подробное описание всего...

Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги «50+ психологических техник на каждый день». В этом пособии вы найдете множество методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе...