1. Скачать Лечо и овощная икра. Самые вкусные угощения на каждый день (Галина Серикова)

    Нам всегда хочется сохранить вкус овощей» выращенных на своих грядках под тёплым солнцем, и получать максимум удовольствия и пользы в холодные зимние дни. Благодаря этой книге вы узнаете» чего начинаются заготовки» как сохранить плоды, что необходимо делать» чтобы домашние консервы были не...
  2. Скачать Самые вкусные блюда новогоднего стола (Эксмо)

    О книге Приготовить завтрак, обед, ужин вкусно и быстро? Легко! Серия «Вкусно. Быстро. Доступно» поможет вам приготовить вкусные и разнообразные блюда без особых усилий! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете приготовить даже самое сложное блюдо быстро и легко...
  3. Скачать Готовим без соли: вкусные рецепты для почечной диеты (Виктория Романова)

    Эта книга — ваш надёжный помощник на пути к здоровью почек и полноценной жизни без вкусовых жертв. “Готовим без соли: вкусные рецепты для почечной диеты” — сборник простых и аппетитных блюд, разработанных специально для тех, кто хочет ограничить или полностью исключить соль из своего рациона, но...
  4. Организатор

    Скачать [Century 21] Назначение и отстаивание комиссионного вознаграждения (Родион Совдагаров)

    Комиссия - самая важная и щепетильная тема для любого специалиста по продаже недвижимости. Обсуждение гонорара никогда не было простой задачей. А в новых условиях торг стал особенно жестким. Буквально за час вы получите ответ на 3 главных вопроса в бизнесе: 01. От чего зависит размер возможного...
  5. Организатор

    Скачать Еда без компромиссов. Вкусные фитнес рецепты на каждый день (Кристина Калинина)

    Кристина Калинина — дипломированный нутрициолог, эксперт ЗОЖ и фитнес-тренер с медицинским образованием. В своей книге Кристина делится уникальными рецептами, которые помогут улучшить ваше самочувствие и физическую форму, не отказывая себе в удовольствии от еды: каждый из них разработан с учетом...
  6. Организатор

    Скачать ФСБ-2 или Фарши, супы, барбекю (Илья Лазерсон, Михаил Спичка)

    ФСБ-2 или Фарши, супы, барбекю. Самые вкусные блюда для родных и близких И вновь наши старые друзья Илья Лазерсон и Михаил Спичка дарят нам красивую, вкусную книгу. Так как трилогия – КГБ, ФСБ, МВД полюбилась читателям, авторы запустили эти известные аббревиатуры по второму кругу. Книга...
  7. Организатор

    Скачать Мое кето преображение: Программа комплексного оздоровления при помощи кето-диеты (Юлия Габриэль)

    Кето преображение – это комплексный подход к кетогенной диете. Получите все, что нужно, чтобы начать и придерживаться кето-диеты с пользой для здоровья. Вы получаете практические советы, списки покупок и множество кето-рецептов. Кето преображение включает основы кетогенной диеты,14-дневный план...
  8. Скачать [rawstudio] Шоколадный марафон «Полезный шоколад» (Мария Бенну)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Мария Бенну представляет двухнедельный марафон "Полезный шоколад" МЫ НАУЧИМ ГОТОВИТЬ БОЛЕЕ 7 ВИДОВ ПОЛЕЗНОГО ШОКОЛАДА Этот курс для тебя, если ты: - Ведешь здоровый образ жизни - Следишь за своей фигурой - Заботишься о здоровье...
  9. Организатор

    Скачать Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивости и научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...
  10. Скачать [Фитоведа] Фитооздоровление при ожирении и сахарном диабете (Юлия Коршикова)

    О чем вы подробно узнаете из этого занятия: Формы ожирения Причины ожирения Стадии, степени и фазы ожирения Алиментарное ожирение Развитие ожирения у молодых женщин после родов Накопление жира женщинами в период климакса Ожирение при злоупотреблении алкоголем Роль легкоусвояемых углеводов...
  11. Организатор

    Скачать Кето хлеб (Екатерина Воронцова)

    Книга рецептов по выпечке хлеба без злаков, с низким содержанием углеводов, включает более 35 рецептов кето хлеба с содержанием менее 5 г чистых углеводов! Рецепты в этой книге являются результатом многократных экспериментов на кухне. В каждом рецепте используются ингредиенты, которые укрепляют...
  12. Организатор

    Скачать Кето-меню и рецепты (Татьяна Демьяненко)

    План питания по системе кето диеты, рассчитанный на 4 недели. Кето питание - популярное направление среди худеющих. У него есть ряд преимуществ перед низкожировыми и белковыми диетами. Вы всегда сыты и ваш организм работает не на износ, он учится не копить жирок, а сжигать. Происходит...
  13. Организатор

    Скачать Обучение основам нутрициологии - ступень 1 (nutriciolog_zhukova)

    Уважаемые друзья! Я и моя команда докторов запускаем уникальный проект, у которого нет аналога на просторах интернета. Я собрала профессионалов своего дела специально для вас, и мы хотим делиться с вами своими знаниями. Проект обучения по интегративной медицине стартует 15 марта, будет длиться...
  14. Организатор

    Скачать Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин (Сергей Сивец)

    АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?» Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые...
  15. Организатор

    Скачать Мини-меню. Крутые Кето-рецепты (ketopuzina)

    Это платное мини-меню Меню получилось просто огонь Бесплатные рецепты я публикую в Инстаграм всегда, но не все ~ Самые крутые входят в такие мини-меню! В этом меню собраны самые самые крутые Кето-рецепты и самое главное, что они на рабочие и не придётся переводить продукты экспериментируя на...
  16. Организатор

    Скачать Топ диет и упражнений для похудения при сидячей работе. Если нет времени и лишних денег! (Фрэнк Грин)

    Описание книги По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы...
  17. Организатор

    Скачать Правильное питание как минное поле (Ирина Брехт)

    Описание книги Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы...
  18. Скачать Рекомендации при Helicobacter Pylori/гастрите (Вероника Хуснутдинова)

    В рекомендациях вы найдете советы по образу жизни, питанию, средствам, которые избавляют от любого вида гастрита и борются с бактерией Helicobacter Pylori, если она была причиной гастрита. Что такое эксклюзивные рекомендации? Это разработанная система по восстановлению организма при различных...
  19. Организатор

    Скачать Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением (Алекс Корб)

    Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием...
  20. Организатор

    Скачать Живые рецепты. Простые блюда сыроедческой кухни (Дора Бланк)

    Дизайнер Дора Бланк живет в Швейцарии и уже много лет является приверженцем сыроедения. Ее книга «Живые рецепты» предлагает простые и универсальные рецепты блюд сыроедческой кухни. Дополнительную ценность книге придает то, что в ней содержится «пул» рецептов блюд, настолько вкусных и несложных в...
Сверху