1. Организатор

    Скачать Диабет. Вкусные и оригинальные рецепты обедов + Авторские сочетания специй (Катя Янг)

    СОДЕРЖАНИЕ: Мы подготовили Гайд, который вы можете использовать при составлении меню при сахарном диабете: «Диабет. Вкусные и оригинальные обеды от эндокринолога Кати Янг» + авторские сочетания специй в подарок. Это рецепты обедов/ланч-боксов для взрослых, которые легко готовить, вкусно есть и...
  2. Организатор

    Скачать Самые вкусные и полезные летние рецепты (Надя Андреева)

    ДАННЫЙ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Перестать тянуться к печеному и конфетам во второй половине дня. Это намного легче, когда есть вкусная замена! Снизить вес естественным образом, при этом балуя себя красивыми угощениями. Выглядеть моложе и чувствовать себя легче. Отказ...
  3. Организатор

    Скачать [Садовый мир] Вкусные рецепты зимних заготовок. Консервируем овощи, фрукты и ягоды. Тариф "Premium комплект"

    Базовый комплект: Хрустящие огурчики на зиму. Любимые рецепты Проверенные рецепты заготовок из капусты Томаты на зиму. Вкусные рецепты заготовок Запасаемся впрок. Полуфабрикаты на зиму Сладкие заготовки из ягод и фруктов. Проверенные рецепты Premium комплект: Базовый комплект + ценные...
  4. Организатор

    Скачать Рецепты для маленьких шеф-поваров (Наталья Стриж)

    Описание книги Добро пожаловать в увлекательный мир кулинарии для маленьких гурманов! Наша детская кулинарная книга - это не просто набор рецептов, а настоящее приглашение в волшебное путешествие по кухне. Здесь ваши маленькие шеф-повара откроют для себя удивительный мир, научатся готовить...
  5. Организатор

    Скачать Рецепты (Василиса Лукьянская)

    Домашние рецепты собранные для вас с любовью и заботой. С фото и пошаговыми инструкциями от того, где найти нужные продукты и как выбрать подходящие ингредиенты в ближайшем супермаркете. Классические рецепты шарлотки и праздничных салатов, лучшие рецепты ужинов для большой семьи и маленькой...
  6. Скачать Как лениться с пользой: 100 приёмов для умных бездельников (Александр Логвинов)

    Лень — не враг, а ваш союзник. 100 хитрых приёмов, чтобы жить проще, делать меньше, а получать больше. Начните с пары идей — и пусть жизнь работает на вас, а не наоборот.
  7. Организатор

    Скачать Фриланс. Денежные стратегии для умных (Алексей Лапицкий)

    Перед вами двадцатилетний опыт саморазвития фрилансера в цифровой сфере, обобщенный в уникальном авторском методе. Он научит вас эффективно зарабатывать на фрилансе, при этом не выгорая и сохраняя здоровье и интерес к жизни. В книге описано очень много различных методик, которые относятся к...
  8. Скачать Рождественский стол. Самые вкусные угощения. Кулинарные рецепты (Нина Борисова)

    В этом альбоме собраны рецепты рождественских угощений. Для удобства представлены готовые меню праздничного обеда, чтобы можно было выбрать понравившийся вариант или скомбинировать блюда из разных меню по своему вкусу. Для всех рецептов указаны время приготовления и уровень сложности, а также...
  9. Организатор

    Скачать Самоучитель для умных наркоманов. Рабочий метод! (Рената Башарова)

    Не верьте тем, кто говорит, что наркомания неизлечима! Она прекрасно и легко лечится, если знать, как это делать. Наркомания не является болезнью на всю жизнь, как принято считать в последнее время! Наш метод — не инновация. А то самое новое, которое хорошо забытое старое. Метод базируется на...
  10. Скачать Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей (Елена Мотова)

    Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и...
  11. Скачать Необычные рецепты. Кухня Ё-Маззая (Валерий Коршунов)

    На вебинаре будут представлены простые и вкусные рецепты переработки овощей и ягод с минимальной затратой сил и времени В меню: Овощной паштет. Свекольный квас. Чипсы из квашеной свёклы. Пастила из сливы и терновника. Квас и конфеты из черноплодки. Чай из листьев топинамбура. Кофе из ржи и...
  12. Организатор

    Скачать Рецепты на зиму из капусты (Светлана Антонова)

    О книге: Вкусные салаты и закуски из капусты из проверенных рецептов наполнят ваш стол ароматом и изящным вкусом. Приятного аппетита! Список рецептов: Маринованная капуста "Сказка" Маринованная капуста "Готовность – сутки" Капуста по-петровски Капуста "В улет" Капуста со свеклой "Розовый...
  13. Скачать Ферментация. Вкусные и полезные рецепты на каждый день (Рейчел де Тампл)

    Повар и автор кулинарных книг Рейчел де Тампл, работавшая на кухнях Хестона Блюменталя и других именитых британских шефов, теперь ведет курсы по консервации и ферментации в популярной кулинарной школе River Cottage. Она отобрала для этой книги лучшие рецепты ферментированных блюд, удивительно...
  14. Скачать Вкусные блюда из тыквы. Запеканки, рулеты, выпечка, супы, каши, вторые блюда (Зоряна Ивченко)

    Тыкву по праву называют королевой осени, ведь из нее можно приготовить множество простых и вкусных блюд – супы и салаты, каши и запеканки, пироги и пиццу, десерты и выпечку. Тыква сочетается с любым мясом и птицей, всеми видами рыбы и круп, украшает любое тесто. Попробуйте, вас ожидает масса...
  15. Скачать Сборник для Fodmap-диеты (Аалия Маджид)

    Простые и вкусные рецепты для fodmap-диеты! Вам нужна эта книга, если у вас: Синдром разжраженного кишечника (СРК). Дивертикулит (выпячивание и воспаление стенок кишечника). Экзема. Хронические мышечно-скелетные боли – фибромиалгии. Синдром хронической усталости...
  16. Организатор

    Скачать 33 логические задачки для умных малышей (Этери Заболотная)

    Аннотация Все родители хотят, чтобы их малыши хорошо учились, выросли развитыми и образованными людьми. Но чтобы преуспевать в учебе в будущем, начинать нужно с раннего возраста. В связи с этим особое место стоит уделить развитию логического мышления. Задачи, представленные в данном пособии...
  17. Скачать Сообщество умных ИИ помощников. Август 2025 (Игорь Зуевич)

    Присоединяйтесь к сообществу предпринимателей, блогеров и экспертов, которые делегируют Искусственному Интеллекту до 90% своих задач. Сэкономьте 1000+ часов изучения и внедряйте только то, что уже работает. Продуктивность на новом уровне с ИИ! Сообщество на базе Telegram, создано для тех, кто...
  18. Организатор

    Скачать Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины (Сергей Бутрий)

    Термин Healthhacking означает применение достижений медицинской науки для долгой и комфортной жизни. В России чаще говорят «доказательная медицина», имея в виду, что предложенные схемы и методы лечения прошли плацебо-контролируемые когортные исследования. Книгу, которую вы держите в руках...
  19. Скачать Медицина для умных 2.0. Блок 8: Онкология. Аудиокнига (Сергей Бутрий)

    О книге Взрослому молодому человеку, принимающему на себя ответственность за себя и близких, для принятия важных решений в отношении здоровья нужен надежный источник информации. В этой связи применяют термин Healthhacking, обозначающий достижения медицинской науки в применении к качественной и...
  20. Скачать Кето-лайт для здорового похудения. Вкусные рецепты на каждый день (Мария Тафье)

    МАРИЯ ТАФЬЕ — блогер, нутрициолог, психолог, а также автор книг «Худеем вместе Минус 58» и «Похудей со мной! Вкусные фитнес-рецепты на каждый день» — продолжает делиться в своей новой кулинарной книге секретами здорового и сбалансированного питания, которое никого не оставит равнодушным. На этот...
Сверху