Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
21 день работы в команде
Индивидуальный расчет калорийности и Меню правильного питания на каждый день
Консультации тренера, психолога, диетолога ежедневно
Общение с участниками и мотивация на каждый день
Ежедневное получение обратной связи по отчетам питания
В раздаче НЕТ уроков по растяжкам!
Организатор
Тема
21 день
автор анастасия созоник
анастасия созоник
охудительная перезагрузка
перезагрузка
похудание
Главные ценности 21 века:
Спортивное тело
Чистая, ровная кожа
Здоровье и энергия
Целеустремленность и умение распоряжаться своим временем
Любовь и уважение к себе
Уникальный проект, который учит успешной жизни с телом мечты, после которого ты будешь успевать все и жить в кайф!
Мы учли все при...
Организатор
Тема
здоровье
лиза алексеевна
любовь к себе
ровная кожа
энергия
Вы получите: готовый рацион на 21 день
Кому подходит: тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день.
Описание:
НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни:
Вы можете выбрать необходимую вам норму...
Aноним
Тема
готовка основных блюд
готовые рационы на 21 день
еда
рацион
светлана ровенская
Авторский марафон, рассчитанный на 10 минут в день
Я очень хотела бы, чтобы эта практика маленьких шагов подарила бы тебе большой набор ритуалов+информации+техник+практик, которые зайдут к тебе мягко под кожу и будут помогать в своем женском проявлении.
Этот марафон для тебя, если ты:
✺...
Aноним
Тема
zensualbody 1.0
автор злата сухорукова
анастасия трофимова
за21 день
злата сухорукова
развитие тела
старт бизнеса
Этот интенсив для тебя, если ты:
Хочешь узнать, как сделать голос ниже и как говорить поставленным грудным голосом
НИЗКИЙ ГОЛОС — ЭТО ГОЛОС УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, СИЛЫ И ДОВЕРИЯ.
Мечтаешь найти и раскрыть свой настоящий природный голос.
КРАСИВЫЙ НИЗКИЙ БАРХАТНЫЙ ГОЛОС — ЭТО НЕ...
Aноним
Тема
автор сергей вострецов
голос
диктор
дикторство
как поставить низкий голос
низкий голос
озвучание
развитие голоса
сергей вострецов
Для донов доступно:
1) Библиотека рецептов
2) Закрытые мастер-классы по приготовлению отдельных блюд
3) Пыльные Гантельки
Разработанное на три месяца меню для плавного комфортного похудения всей семьёй! Очень вкусное! Меню разрабатывала специально приглашённая консультант по питанию. Подходит...
Aноним
Тема
автор наталья пугачева
банановый маффин
к мечте
легкий путь за21 день
рецепты
фудфото
88 постов с материалами для донов.
Всё для работы онлайн-логопеда!
Присоединяйтесь - сделаем логопедические занятия эффективнее и интереснее вместе.
Что вошло:
Автоматизируем звук Р - Единорожки
Автоматизация изолированных звуков Р, Л. Ш, С, Ж, З
Дифференциации звуков
Автоматизируем звук Л...
Организатор
Тема
автор наталья пугачева
анна дьякова
к мечте
легкий путь за21 день
логопед
логоша
посты
В основе несложного в приготовлении тонкого пирога «Спелая груша» - песочное тесто с хрустящим маком и грушевая начинка с сыром.
Текстура теста мягкая и нежная.
Готовый пирог с потрясающим вкусом красиво и празднично смотрится на любом столе.
Aноним
Тема
анастасия трофимова
за21 день
мария манахова
пирог
пирог тонкий спелая груша
рецепты
старт бизнеса
Готов мастер - класс на костюм Пилота крючком!!!
Мастер - класс в формате PDF.
Включает в себя подробное описание и пошаговое фото процесса вязания костюма крючком.
Подходит на игрушку ростиком 40-45 см.
Организатор
Тема
автор надежда бархатова
амигуруми
анастасия трофимова
за21 день
костюм пилота
надежда бархатова
одежда
старт бизнеса
Модель: Пуловер oversize с широкими рукавами🤤
✔️Описание подробное в формате PDF с фото-и видеоподсказками сложных моментов.
✔️Полная схема каждого размера
✔️Таблица замеров готового изделия каждого размера
✔️Все размеры описаны отдельно👌, никакой путаницы.
✔️все условные обозначения схемы с...
Aноним
Тема
by_bysi
анастасия трофимова
вязание
за21 день
ирина кучинская
пуловер mood
пуловер спицами
старт бизнеса
Уровень сложности: Профессионал
Жакет полуприлегающего силуэта длиной чуть ниже линии бедер. Воротник отложной пиджачного типа, лацканы прямоугольной формы. По переду вытачки и прорезные карманы в рамку. Спинка со средним швом и рельефами. Рукав втачной двухшовный. Застежка на одну обметанную...
Aноним
Тема
helpersew
анастасия трофимова
выкройки
жакет
жакет lima
за21 день
старт бизнеса
шитье
Давай вместе сошьем реалистичную подвижную мягкую и пушистую игрушку кролика? Я тебя научу.
Приходи на мастер-класс Кролик, который стартует 29 июля 2022г.
Игрушка не самая простая, но и не особо сложная. Начинающий мастер точно справится!
Что будет на МК:
1. Поработаем с потайной тонировкой...
KRISTINA PRIDAN
ЭКСПЕРТ
- 18 лет занимается пошивом одежды
- Высшее педагогическое и дизайнерское образование
- 6 лет развивает свое собственное ателье
- 7 лет создает одежду на заказ
- В совершенстве владеет такими методиками конструирования, как ЦОТШЛ, ЕМКО СЭВ, Мюллер и сын и многими другими...
Организатор
Тема
гардероб
конструирование
кристина придан
крой
пошив
школа шитья
Состав:
Вкусная еда. План на 21 день
Адаптация здорового меню для семьи
Рекомендации по образу жизни при снижении веса
Список спорных продуктов
Формат PDF
Aноним
Тема
goozell toys
вкусная еда
план на 21 день
плюшевый котик
тамилла амирова
Многие шахматисты сталкиваются с проблемой стагнации – остановкой своего спортивного развития. И тогда, чтобы повысить уровень игры, они начинают искать источники знаний. Благо, сегодня существует тысячи книг и открытых интернет-ресурсов о самых разных шахматных темах: дебют, стратегия, тактика...
Организатор
Тема
xchess
александр шека
базовая версия
перезагрузка
светлана азарова
шахматы
юлия билей
Друзья и коллеги!.
Я могу смело утверждать, в чем я 100 % СУПЕР ПРОФИ - это проектирование
и изготовление верхней одежды .
Новый курс " Пиджак женский" состоит из 8 частей:
МИНИ КУРС
"ПИДЖАК ЖЕНСКИЙ"
8 ПИДЖАК ЖЕНСКИЙ
9 ВОРОТНИК костюмный
10 ТЕХНОЛОГИЯ ПИДЖАК
11 ДЕФФЕКТЫ КРОЯ
12 УДАЛЕННЫЙ...
Aноним
Тема
дети и деньги
наталия синицкая
ольга кильтау
пиджак женский
Для кого этот курс:
Новичкам, которые хотят нарисовать человеческое тело
Для тех, кто хочет углубить свое понимание анатомии
Художники, желающие открыть для себя новые методы и улучшить свое мастерство
Для тех, кто хочет рисовать весело и легко
Опыт рисования не требуется
Нужна просто...
Организатор
Тема
21draw
rodgon
артем лебедев
женщины
мифы и реальность
придворные карты
типы фигуры
фигура
человек
Английский язык за21 час
на русском языке от создателей программы и метода
- Давно хочешь говорить на английском?
- Не знаешь с чего начать?
- Никогда не обучался онлайн?
- Не хватает дисциплины во время обучения?
- Хочешь заговорить как можно быстрее?
Тогда наш «Лагерь Новобранцев» может быть...
Организатор
Тема
languageboost
английски язык
английский "с нуля"
английский за21 день
заговори на английском
изучение английского
лукас бигетти
ян ван дер аа
Ведь синтетические лекарства часто имеют много побочных эффектов..
… и снимают лишь симптом, загоняя проблему со здоровьем глубоко внутрь тела, и болезнь возвращается снова и снова в новом обличии и более агрессивном виде.
Природой нам даны все варианты лекарственных средств и многие о них даже...
Aноним
Тема
amelyraineco
sos натуральная аптечка
анастасия трофимова
аптечка
екатерина юсупова
за21 день
здоровье
старт бизнеса