Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Все начинается с НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.
И, поверьте моему большому опыту, начинать надо не со шпагатов, а с умения ходить, бегать и прыгать КРАСИВО И ПРАВИЛЬНО!
А значит именно этому надо учить маленьких гимнасток.
Гимнастических шагов существует огромное множество .
Если правильно применять их в...
Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...
Организатор
Тема
sekta
автор ольга маркес
фитнес
фитнес курс длябеременных
О курсе
Представляем вам курс по работе со стопами, разработанный квалифицированным травматологом-ортопедом - Романом Желтовым.
Стопы - это та часть тела, которую мы используем постоянно и о здоровье которой, к сожалению, мы редко задумываемся. Хотя именно от «здоровья» стоп зависит состояние...
Aноним
Тема
beauty business fresh
rehab.yoga
бизнес
закрытый марафон
здоровьe
ортопедия
предотвращение ортопедических операций
роман желтов
стопы
упражнения
Представляем вам авторский курс «Здоровые колени», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без...
Aноним
Тема
kreida
rehab.yoga
дмитрий горковский
зарабатывать на жизнь
здоровые колени
инстаграм
колени
создать свой блог
упражнения
Воркшоп по Позированию дляБеременных от Ana Brandt. Ana Brandt специализируется на фото беременности и новорожденных уже более 15 лет. Ее классические образы выдерживают испытание временем, когда ее клиенты приходят к ней снова и снова, чтобы документировать свою беременность и новорожденных...
Организатор
Тема
ana brandt
позирование
позирование длябеременных
фото беременности
Мастер-класс в формате ПДФ, состоит из 29 страниц и содержит более 90 фотографий с конкретными указаниями и подсказками по вязанию красавицы балерины!
Игрушка цельновязанная, каркасная! Высота игрушки 27 см. Пришиваются только ушки, рожки и овал на мордочку!!!
В мастер-класс входит описание...
Aноним
Тема
александра осокина
вязание
жираф
жирафик
крючок
осокина
ритусик
шуркины куклы
Мастер-класс в формате ПДФ, состоит из 21 страниц и содержит более 70 фотографий с конкретными указаниями и подсказками по вязанию красавицы совушки!)🥰💖 Игрушка цельновязанная, каркасная! Высота игрушки 13,5 см. Ничего пришивать не нужно!)👍👍👍 В мастер-класс входит описание: 🧶 Совушки; 🧶 Очков...
Организатор
Тема
landrin
автор александра осокина
александра осокина
наталия ванцева
софия филипповна
шапочки с ушками
Представляем вам терапевтический курс «Здоровая поясница», разработанный опытным реабилитологом Георгием Темичевым. В данном курсе вы познакомитесь с тем, как правильно делать упражнения, когда у вас болит поясница. Программа составлена таким образом, что она подходит максимально широкому числу...
Aноним
Тема
feedback school
instagram
rehab.yoga
георгий темичев
здоровая поясница
здоровье
позвоночик
поясница
таргетинг
увеличить количество подписчиков
упражнения
Йога длябеременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша
Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...
Организатор
Тема
timestudy
для будущих мам
екатерина фирсова
йога
йога длябеременных
перинатальная йога
фитнес
Начало курса 19 августа 2019. Окончание - 19 сентября 2019.
5 недель - длительность курса
10 видеолекций и задания на онлайн-платформе. Видеоуроки выходят каждый понедельник в 10:00 по Москве
Просмотр видеолекций курса доступен в любое время в течение следующих 6 месяцев
Программа:
1 неделя...
Aноним
Тема
август 2019
анастасия иванова
гипнороды
онлайн курс длябеременных
Курс "Легкая беременность" Йога длябеременных
На йога марафоне от простого к сложному вы подготовите тело и ум к успешным родам
За 30 минут в день сможете сохранить тело красивым, а ум спокойным во время беременности
Специально длябеременных женщин разработанная целостная программа подготовки...
Организатор
Тема
автор алена оптимальная
беременность
йога длябеременных
легкая беременность
роды
смотри.учись
Одним из важных психологических аспектов беременности является подготовка к новой личностной и социальной роли – роли материнства. Ожидание ребенка нередко сопровождается страхами и тревогами за благополучное протекание беременности и родов.
Арт-терапия помогает нивелировать имеющиеся опасения...
Aноним
Тема
арт-терапия
арт-терапия длябеременных
возможности
длябеременных
елена лакомкина
желания
исполнение желаний
карта желаний
карта сокровищ
ограничения
ольга цой
психология
цой
Комфортные и стильные трикотажные брюки длябеременных “Кристи”.
Беременность – повод сменить привычный гардероб на некоторое время, а также позаботиться об удобной и комфортной одежде. Нюансов в специфической одежде для дам «в положении» очень много и в брюках “Кристи” мы постарались учесть...
Aноним
Тема
mamashilamalishu
автор podarikvest
брюки
волшебный мешочек
женские брюки длябеременных кристи
квест
квест на новый год
новогодний квест
новый год квест
одежда длябеременных
шитье
Содержание:
подготовка к беременности
беременность
поддержание микрофлоры
добавки по триместрам
нюансы приема добавок
аптечка при ОРВИ/цистите/токсикозе и т.д.
какие изменения ждут женщину в данный период
11 разделов + чек дист для сборов в роддом.
Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша.
В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...
Aноним
Тема
fitstars
виктория вакулина
курс
курс по рисованию персонажей
персонажей
рисованию
тренировки длябеременных
фотошоп
«Растяжка (йога) для детей 8-9 лет»
На моей страничке есть в открытом доступе 2 части нашей тренировки «Растяжка (йога)».
Многие, посмотрев её, наверное, решили, что это сложно и почти невозможно!
Но к таким результатам мы с детьми начали идти, когда им было по 7 лет и прошли большой путь, начав...
Организатор
Тема
автор марина протасова
йога для детей
растяжка
растяжка для детей
художественная гимнастика