1. Организатор

    Скачать [Timestudy] Растяжка мечты - гибкая спина (Екатерина Фирсова)

    Тренер Фирсова Екатерина Мечтаешь быть гибким и пластичным? Хочешь научиться выходить в мостик? Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Регистрируйся на курс и развивай гибкость спины вместе с нами. Под руководством профессионального тренера это эффективно и...
  2. Организатор

    Скачать [Timestudy] Танцевальный фитнес на батутах (batufitness) (Евгения Шаркова)

    Онлайн фитнес-клуб Timestudy предлагает вам новое направление, приобретающее все большую популярность в мире – танцевальный фитнес на батутах. Этот курс отличается от всего того, что вы могли видеть на нашем сайте или в оффлайн-фитнес-клубах, он способен заинтриговать каждую женщину, и помогает...
  3. Организатор

    Скачать Ешь и худей. Тариф Премиум (Наталья Дунаевская, Валентина Бедретдинова)

    Скажи нет бесконечным диетам, голодовкам и срывам, приводящим к зажору. Как это работает? Ставишь цель похудеть Оплачиваешь участие Получаешь доступ к обучающей платформе Питаешься по разработанному лично мной меню Тренируешься по видео тренировкам без тренажеров Узнаешь о доступных и...
  4. Организатор

    Скачать Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева (Дэн Брюле)

    Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации (Дэн Брюле) Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально...
  5. Организатор

    Скачать Дыши. Постковидные техники (Лилия Галимова)

    💡 Материалы разложены по порядку выдачи, озаглавлены. Под 3 номером предоставлены небольшие разьяснения, суть в том, что курс проходи в телеграмм канале, и поэтому такая выдача. Автор, в основном делает упор на остеопатические практики с легкими, это кстати очень важно, и на психосоматическое...
  6. Скачать Марафон Ешь и худей (Марина Великая)

    Есть и худеть? ⠀Это реальноДавай проверим!!! ⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники! ⠀ Наш марафон будет длиться 4 недели ⠀ Проведем ревизию холодильника под моим руководством! Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...
  7. Скачать Худей на EASY. Пакет PRO (Василий Смольный)

    - 2 кг в неделю: без тренировок! без подсчета калорий! без заморочек! Чего на марафоне не будет: Тренировок Срывов и зажоров Ограничений приёма пищи по времени Заморочек с готовкой ПП-рецептов Насилия над собой Подсчета калорий Что будет на марафоне: Изменение пищевых привычек. Авторская...
  8. Организатор

    Скачать [Timestudy] BOOTY DANCE: горячий танец родом из Африки - тверк (Ксения Баркова)

    BOOTY DANCE: горячий танец родом из Африки Культура африканских народов подарила миру много необычных и интересных вещей, в том числе и такой необычный танец, как Booty dance. В нашей стране это направление приобрело популярность относительно недавно, однако у него уже появилось множество...
  9. Организатор

    Скачать [Timestudy] Кундалини йога (Наталья Светова)

    Кундалини йога Йога – это множество направлений, среди которых каждый человек может найти что-то своё. Кого-то привлекают медитативные практики, кто-то ищет направление с упором на физическое развитие, а кто-то предпочитает практики для саморазвития и раскрытия своих способностей. И если вам...
  10. Организатор

    Скачать Дофаминовые шаги. Шагай и Худей. Октябрь 2025 (Владимир Иевлев)

    Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки. Программа: 20 экспресс-тренировок по 30 минут Рекомендации по питанию Четкая мотивация Простой и бережный уход за телом в домашних условиях Вы получите: —Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты. —Любой...
  11. Скачать Бодифлекс апрель 2019 (Алина Шпак)

    Старт 22 апреля 2019 года. Для кого: Для всех у кого нет противопоказаний кто никогда не дышал со мной кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги и опытных королев бодифлекса кто ленивый и ждёт мотивационный пендель кто не может, но хочет Начать! Доступ к закрытой группе в instagram 7 видео...
  12. Организатор

    Скачать Антицеллюлитная программа французского тренера по БодиФлекс (Елена Толкач)

    Питание по-французски, здоровый образ жизни, антицеллюлитные упражнения и о других секретах читайте в этой книге. Что вы получите: Книга в электронном виде Объем: 32 стр. 14 иллюстраций О книге: Целлюлит — одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит не имеет возраста и...
  13. Организатор

    Скачать Большая книга по воспитанию вашего ребенка (Елена Корнеева)

    Автор: Елена Корнеева Из серии: Мастер золотые руки Доступна в форматах: Это книга в формате PDF. Дата выхода на ЛитРес: 08 ноября 2017 г. Описание книги Эта книга – ваш главный помощник в сложных вопросах воспитания детей. В ней собран материал, касающийся проблем дошкольного и школьного...
  14. Организатор

    Скачать [Timestudy] Женская йога (Екатерина Фирсова)

    Часть I + Часть II Женская йога: помощь и польза для каждой женщины Мужчины и женщины разные во всем – мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины – с разных планет! С этим согласны биологи, врачи...
  15. Организатор

    Скачать [Timestudy] Силовые тренировки (Реутов Михаил, Реутова Наталья)

    Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...
  16. Организатор

    Скачать Ешь и хуДей (Оксана Доктор Без Диет)

    Описание книги Эта книга поможет навсегда забыть слово «диета» и научит снижению веса на любимых продуктах. Эта книга поможет избавиться от пищевой зависимости, если Вы, конечно, этого захотите. Эта книга поможет Вам выровнять здоровье и понять, как функционирует организм. Вы сможете...
  17. Организатор

    Скачать Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания (Амина Жилова)

    О книге: «Моя книга — навигатор в мире гастрономического хаоса». Амина Жилова — дипломированный нутрициолог и автор популярного блога matilda_mama, которая на собственном опыте знает, каково это — проигрывать в битве с лишним весом. Но она нашла решение — разработала собственную систему...
  18. Скачать Клуб Плетем - и точка! Май 2025 (Светлана Сафонова, Александра Зулхайди, Зиляра Хаматханова, Наталья Корнеева)

    МК мая: 1. Ажурная корзина 2. Как рассчитать размеры короба в нишу 3. Короб на каркасе Пожалуй, это самое популярное изделие в заказах большинства мастериц! Это именно тот предмет интерьера, который никогда не вызывает вопроса "а для чего мне это" и пригодится в каждом доме! Особенно ценят...
  19. Организатор

    Скачать Клуб Плетем - и точка! Август 2025 (Светлана Сафонова, Александра Зулхайди, Зиляра Хаматханова, Наталья Корнеева)

    МК Августа: 1. Плетёный столик Мастер-класс подробнейший! От главных принципов саржевого плетения до крепления ножек стола к основе. Не упустите возможность создать свой собственный плетёный столик и украсить им свой дом! Вы не только научитесь создавать уникальную мебель своими руками, но и...
  20. Организатор

    Скачать Музыкальный менеджмент (Светлана Корнеева)

    СКАЧАТЬ: PDF Описание книги Рассматриваются вопросы управления шоу-проектом, связанные с менеджментом, творчеством, экономикой и правом в шоу-бизнесе. Прикладной характер материала дает возможность профессионально отнестись к организации проекта, учитывая все нюансы современной инфраструктуры...
Сверху