Результаты поиска по запросу: Бояться глупо. Сделай свою жизнь приятной оставив всякую тревогу о ней (Гаджи Шабанов)

О КУРСЕ Дорогие друзья! Приглашаем вас на программу, посвященную работе с тревогой и беспокойством. Она основана на принципах доказательной психотерапии и самых передовых научных исследованиях. Ведущие программы – кандидаты наук и практикующие специалисты по когнитивно-поведенческой терапии Яков...

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль»...

Эта книга для тех, кто пишет pull request и не знает, зачем просыпается утром. Для тех, кто боится, что его заменит GPT. Для тех, кто не может отдохнуть даже в отпуске. И для тех, кто устал от вечного сравнения себя с чужими успешными LinkedIn-профилями. Это честный разговор о тревоге...

Моя внутренняя сила. Как не бояться рассчитывать на себя Берем ответственность за свою жизнь на себя и достигаем баланса между своими желаниями, обязанностями и ценностями. Эта книга – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни...

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального...

«Напиши свою жизнь» – курс, который помогает развить осознанность и внимательность к себе, расставить приоритеты, увидеть новые возможности, стать эффективнее и жить в потоке. Коучинговые и письменные практики для достижения внешнего успеха и внутренней уверенности. ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 НЕДЕЛИ...

Иллюстрация - холодное Балтийское море. Все тексты наполнены многоуровневой, многослойной информацией, предлагающей эффективные инструменты по выходу из состояние раба системы в Творца и хозяина своей реальности. Автор ни к чему не призывает, не проповедует никаких систем и правил...

Мао Цзэдун – один из наиболее влиятельных китайских мыслителей XX века. И одновременно – самый противоречивый. Даже его приверженцы и последователи не нашли общего языка в том, насколько прав был Великий кормчий и насколько велики его заслуги и его вина в победах и поражениях Китая. Кто-то видит...

Эта книга — волшебная палочка в важных разговорах, переговорах и управленческих взаимодействиях. Вы познакомитесь с алгоритмом сложной коммуникации, который закладывает фундамент для формирования таких важных лидерских навыков, как конструктивное решение конфликтных ситуаций, управление...

Восполнение своих недостатков за счет другого, избыточный контроль, нарушение личных границ и ощущение беспомощности, когда партнера нет рядом — вот всего несколько проблем, которые вытекают из созависимых отношений. На лекции научимся распознавать созависимость в разных ситуациях, узнаем, когда...

Книга "Впусти богатство в свою жизнь" написана экспертом-практиком и учит моделировать свою финансовую жизнь, разбираться в особенностях инвестиционных продуктов, формировать доходный портфель ценных бумаг, чтобы обеспечивать семье комфортные условия в любой жизненной ситуации. Автор приводит...

Женщине, чтобы стать необходимой, нужно перестать стараться быть нужной Флирт — это момент гендерной прокачки Для кого семинар? Тому, кто хочет перестать быть нужной и стать важной Кто хочет научиться «влюблять» мужчину экологично Для тех, кто хочет узнать конкретные техники и рекомендации Для...

Выкройка женского платья из трикотажа. Размеры 40-62 в одном файле и без припусков на швы. Длинное прямое платье с втачным рукавом и нагрудными выточками. От колена по бокам разрезы. В выкройке есть разметка для круглой горловины и для горловины с цельнокройной стойкой. На рукаве есть разметка...

Описание книги Работа известного американского психоаналитика Шелдона Роута освещает многие темные пятна в психотерапевтической практике. Несмотря на то, что главы этой книги называются по-разному, содержание каждой из них посвящено переносу, его многочисленным граням и оттенкам, а также его...

Отдохните после тяжелого дня с серией книг «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившееся изображение и погрузитесь в антистрессовое творчество. Мандалы, созданные по сакральным технологиям, позволят полностью снять стресс и вернуть силы. Во время творчества Вы почувствуете...

О книге: Вы когда-нибудь замечали, как сильно хотите изменить что-то в своей жизни, но при этом неосознанно сопротивляетесь переменам? Возможно, вы мечтаете о новой работе, хотите зарабатывать больше, или задумываетесь о переезде, но страх перемен мешает сделать первый шаг. Вы не одиноки в...

Эффективные способы привлечения аудитории и сбора клиентской базы для помогающих практиков Благодаря курсу вы: Правильно и понятно заявите о себе в соц. сетях Научитесь писать офферы, которые привлекут внимание клиентов Узнаете, как привлекать свою ЦА Узнаете, как собирать ЦА в базу для...

Максимально удобные прописи для классического шрифта Copperplate на русском языке! 21 страница, на которых разобраны все детали и элементы, из которых состоит шрифт, его написание и общая картина текста. ВАЖНО: Все буквы, слова, элементы даны в многократном повторении, чтоб вы могли обвести и...

Новая книга автора бестселлера «Танцуйте свою жизнь» Поддерживающий и честный разговор об одиночестве Завораживающий авторский стиль текста, оставляющий ощущение общения с близким другом

Видеокурс «Клатч с бабочками. Войлок + кожа» (Запись вебинара «День варенья») Включает два полноценных мастер-класса по работе с войлоком и кожей. Мастер-класс по валянию клатча. Простые материалы, простая форма клатча — это хорошая основа для яркого уникального декора из натуральной кожи...