1. Организатор

    Скачать Как создать вашу идеальную попу 360 - Для Зала (Яна Кузнецова)

    Как создать вашу идеальную попу 360 - Для Зала. Январь 2019 (Яна Кузнецова) Содержание курса: Мы вместе будем стараться для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата: 3 тренировки в неделю: 2 - на ягодицы, 1 - на верх; + 1 кардио по желанию; также отдельно я объясняю, как можно...
  2. Скачать Как создать вашу идеальную попу 360°. Для зала, сентябрь 2019 (Яна Кузнецова)

    Тренировки для зала Да, вашу попу можно сделать круглой и упругой и я знаю как. Да, придется поработать, только самые эффективные тренировки и правильное питание. За последние 3 года я успела поработать с 1000 девочек лично и дистанционно и помогла им сделать их тело красивым. Хотите узнать как...
  3. Организатор

    Скачать Как накачать упругие ягодицы без роста бёдер (Ярослава Науменко)

    Для женщин, которые устали от плоской подвисающей попы и хотят её преобразить Преимущества моей программы Моя двенадцатинедельная программа помогает клиенткам получать удовольствие от очертаний своей попы, им приятно на неё смотреть, приятно носить облегчающую одежду. А в купальнике они и...
  4. Организатор

    Скачать Супер-интенсив для дома (Ксения Романова)

    Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...
  5. Организатор

    Скачать Distance. Тариф Базовый для зала (Мария Мацкан)

    Distance. Тариф Базовый для зала Программа курса: 13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал Модуль уроков по питанию Книга ПП-рецептов Тариф Базовый для зала Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу 13 силовых тренировок в записи Разбор...
  6. Организатор

    Скачать [maslovskaya-fit] Сушка. Перезагрузка (Галина Масловская)

    Получи фигуру песочные часы за 4 недели: без жёстких ограничений в питании и сложных утомительных тренировок! СУШКА - это возможность начать менять свое тело с здоровым подходом. БЕЗ диет, срывов, стресса и травм. Для кого этот курс: Для новичков которые не знают с чего начать. Для тех у кого...
  7. Организатор

    Скачать Курс для зала 1 уровень. Девушки (Маша Лёгенькая, Мария Лёгенькая)

    Додро пожаловать на наш канал 22X22 Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах. Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально. На Нашем канале...
  8. Скачать [100_sv] Программа тренировок для зала (Света Ru)

    Построй красивое и рельефное тело вместе со мной . Моя авторская программа для зала с видео тренировками и техникой каждого упражнения. Самое эффективное средство для избавления от подкожного жира и приобретения рельефного подтянутого тела - это тренировки с отягощением. Конечно, возможно...
  9. Организатор

    Скачать Программа тренировок для девушек в тренажерном зале «Спорт тайм» (Сергей Сивец)

    «Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...
  10. Скачать Сочные ягодицы (Ксения Курманчук)

    ГАЙД СОЗДАН ДЛЯ: У меня худое тело, но нет мышц и форм Никак не могу избавиться от дряблой кожи При наборе сантиметры растут,но не там где нужно Похудела, но мышцы совсем пропали Ягодицы давно упали и отказываются подниматься ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: Базу знаний о питании и тренировках для набора...
  11. Организатор

    Скачать [Кондитерка] Трюфели 1.0 и Трюфели 2.0 (Ксения Бутолина)

    Трюфели 1.0 карамель с солью клубника с шампанским кофе с айриш крим черная смородина с ликером зелёный чай, имбирь, лимон мята и лайм фундук маракуйя и карамель кокос с лаймом апельсин с чаем эрл грей Трюфели 2.0: клюква, апельсин и корица земляника с грейпфрутом рождественское печенье дыня с...
  12. Организатор

    Скачать ЯдрёнАфедрон (Ксения Рысь)

    Онлайн-курс "ЯдрёнАфедрон" - создай себе пэрсик мечты в 3 раза быстрее и легче с помощью ума, а не железок! ⠀ Да, это будет физически легко и подходит людям с грыжами, дискомфортом в коленях и др., ибо мы не будем таскать грифы и прыгать. Да, это действительно даст быстрый результат за короткие...
  13. Скачать [Body Secret] Тренировки для зала без ограничителей (Елена Самойлова)

    В тренировках будет 2 уровня подготовки : новичок и продвинутый Тренировка занимает 1,5-2 часа В курсе будет проработка всех мышечных групп (спина, плечи, руки и ягодицы). акцент на ягодицы Курс включает: ✓ 16 авторских видео тренировок (4 тренировки в неделю) ✓ полнометражную видео разминку ✓...
  14. Организатор

    Скачать Фитнес Проект (Ксения Романова)

    СТАРТ — 3 августа 30 дней комплексной работы над собой вместе с лучшими экспертами. ⠀ Для каждой участницы предусмотрено: ⠀ Индивидуальная программа питания с альтернативой выбора продуктов (отличный вариант для тех, у кого пищевая аллергия); ⠀ Индивидуальная программа тренировок (3 раза в...
  15. Организатор

    Скачать Марафон по прокачке рук для зала (Archo Morris)

    Руки — это твоя отстающая часть тела? Бицепс и трицепс не так раскачен как грудь или плечи,и ты выглядишь не эстетично? Не беда! Когда я начинал тренироваться, мои руки были как тростинки, а сейчас это самые развитые мышцы! А все почему? Потому что я обожаю качать руки и знаю огромное количество...
  16. Скачать Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт (Дарья Орлова)

    7 эффективных тренировок для красивых ягодиц в домашних условиях. Для кого курс? Если у вас дефицит веса и никак не получается набрать Если у вас лишний вес и никак не получается сбросить Если у вас дряблые ноги и попа, есть целлюлит Если у вас есть боли в пояснице Тариф Стандарт 7 тренировок...
  17. Скачать [СПбУТУиЭ] Сервисология (Ксения Деревянко)

    Чему вы научитесь Лучше понимать клиентов и эффективно выстраивать отношения с ними Разбираться в потребностях и мотивации потребителей Адаптировать продукты и услуги под потребности рынка Программа 1. Сервисология как наука. Введение 2. Потребности и потребительское поведение. Основные...
  18. Организатор

    Скачать [viksi666] Фитнес марафон - март 2020 (Виктория Рахматулина)

    30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...
  19. Организатор

    Скачать [Booty Mamy] Курс тренировок Здоровые ягодицы 2023 (Ксения Моложавенко)

    В курс входит 12 огненных тренировок на ягодицы по 35 минут Из инвентаря только коврик Курс поможет тебе Сделать ягодицы упругими Улучшить качество кожи на ногах и избавиться от отеков и целлюлита Создать красивую осанку Укрепить суставы и избавиться от ноющей боли в пояснице
  20. Скачать [Альгодон] Мальчик гармонист (Марина Романова)

    Мастер-класс по созданию ёлочной игрушки из ваты «Мальчик гармонист» из серии «Масленичные детки» На мастер-классе вы узнаете как сделать: ️Реалистичную роспись лица и живого взгляда ️Проволочный каркас ️Формы тела и объемы ️Все элементы одежды (шубку, штаны, сапожки, шапка, варежки)...
Сверху