1. Скачать Растительные альтернативы мясу: вкусные замены для ПП и кето (Виктория Романова)

    Этот сборник рецептов создан для тех, кто хочет сократить или полностью исключить мясо из своего рациона, не теряя при этом вкуса, сытости и пищевой ценности блюд. Все рецепты основаны на растительных продуктах и разработаны с учётом принципов правильного питания (ПП) и кето-диеты —с низким...
  2. Скачать Сбалансированное кето меню для похудения на 2 недели (Вера Владимирова)

    Отличный вариант для тех, кто не привередлив в выборе продуктов, и ест всё. Это меню составлено таким образом, чтобы Вы снижали свой вес, питаясь по нему, и при этом получали весь набор питательных веществ из еды. Пример одного дня: Завтрак: варёные яйца с печенью трески, сливочное масло, любая...
  3. Скачать Спортивный Кето лагерь. Спортивный лагерь тренировки для новичков (Валерий Подрубаев)

    Для кого Смена для новичков даст основные знания о том какая должна быть физическая активность независимо от типа питания, а также будут даны общие рекомендации по тренировкам в зале и дома с примерами в режиме кетоза. Как 10 постов и 10 видео. Теория и эфиры из зала. Видео - записи прямых...
  4. Скачать Худеем к лету (Антон Поляков)

    Пакет лекций и мастер-классов, посвященный грамотному и легкому снижению веса. Серия медитаций поможет настроиться на положительный результат, а теоретические и практические материалы дадут необходимую информацию, с которой можно начать процесс любви к своему телу и состоянию. Серия медитаций...
  5. Организатор

    Скачать 7 Зеленых дней на LCHF/ KЕТО (Алена Виноградова)

    Недельный марафон по кето питанию с программой LCHF. За 7 дней вы научитесь готовить вкусные полезные блюда и составлять разнообразное LCHF-меню. Разберётесь в теории, БЖУ, чтобы после марафона вы смогли питаться самостоятельно и без срывов. Любой диете можно следовать только тогда, когда она...
  6. Организатор

    Скачать Кето меню на каждый день. Сборник рецептов (@ketopower)

    Вкусно. Просто. Кето. - простые, доступные продукты; - кбжу указано в каждом рецепте. Мы, разработали для нас с вами САМЫЕ простые, доступные кеторецепты из самых ОБЫЧНЫХ продуктов. Не считая кетовыпечки, конечно! Но с кетовыпечкой иначе никак. Хотите этого баловства, придётся раскошелиться на...
  7. Организатор

    Скачать [ketogenic.ru] Мини-курс по карнивор, тариф Самостоятельный (Кевин Сток)

    О КАРНИВОР Лаконичный вариант структуры переходных периодов к карнивор - информация с сайта Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. : 1-й этап. • Мясо или рыба. • Кофе и чай • Молочные продукты: сливочное масло, сыр и жирные сливки. • Яйца Добавки • Соль • Электролиты •...
  8. Организатор

    Скачать [Ассоциация Атлантида] Флеш артефакт "Системный Гид Ван Инструктор"

    «Системный Гид Ван Инструктор» является ключевой базовой программой для работы с остальными программами линейки Сервисных Гидов Инструкторов, через которую осуществляется управление ими. Эта программа может также использоваться и независимо от них как система первого уровня. В этом случает...
  9. Скачать Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток (Ольга Ивенская)

    Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге. Вы узнаете, в чем суть кето-диеты, в чем...
  10. Организатор

    Скачать [iqketo] Умное КЕТО. Метаболическая Перезагрузка 1.0 классическая (Ольга Хохлова)

    Программа создана для тех, кто хочет эффективно и УМНО перенастроить свой организм, научить тело использовать свой собственный жир в качестве источника энергии, начать путь оздоровления через еду, улучшить самочувствие и эффективно терять вес. ✔Программа создана с гинекологом-эндокринологом...
  11. Организатор

    Скачать Кето лагерь, 14 смена (ketolager)

    Кето лагерь - образовательный проект для тех, кто только начинает разбираться с кето диетой. Мы за вас собрали массу полезной информации, переработали, проверили на себе, упаковали в посты и душевно-теплые и познавательные прямые эфиры. Начало 14 смены 20 мая 2019 г. Вы получите: - запись...
  12. Организатор

    Скачать Полный медицинский гид по выживанию (Эми Альтон, Джозеф Альтон)

    Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации Наиболее полный медицинский гид по выживанию, в котором вы найдете все: от распознавания симптомов аппендицита до алгоритма действий при возникновении ЧС с множеством жертв. Эта уникальная медицинская книга...
  13. Скачать [Оазис здоровья] Журнал ваш гид по безопасному лету (Владимир Дадали)

    ЛЕТО — сезон, когда хочется дышать полной грудью Но именно летом чаще всего случаются: кишечные инфекции у детей, ожоги и обезвоживание у взрослых, ослабление иммунитета, которое откликается болезнями осенью Команда проекта «Оазис здоровья» под кураторством профессора Дадали собрала самые...
  14. Скачать Кето-диета: едим до сыта и худеем. Транскрибация (Татьяна Демьяненко)

    Это её 4 бесплатный курс, он проходил закрытой группе. Видео автор в течение нескольких дней удаляет, но у меня ролики сохранились, я их вам также раздам. В курсе Татьяна рассказывает о Кето все ОТ и ДО, и отвечает на огромное количество самых популярных вопросов, типа «А вот это можно на...
  15. Скачать Кандзи для начинающих. Тренажер по чтению и письму в стиле манга (Наталья Гальченко)

    Устали от зубрежки иероглифов и скучных пособий? Попробуйте изучать кандзи вместе с Марией Ямада! Перед вами не просто сборник упражнений по кандзи, а настоящий дневник японской студентки, живущей в Японии. Каждый учебный текст – небольшой рассказ, не только озвученный носителем языка (все...
  16. Организатор

    Скачать Рисуй для брендов (Ольга Каминская)

    Курс для твоего быстрого и эффективного результата! Все, что нужно для создания стильных и востребованных Fashion иллюстраций: построение фигуры, частей лица отрисовка текстур создание различных вариантов одежды на фигуре мгновенный результат портфолио в едином стиле Для тех, кто хочет быстро...
  17. Скачать Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами (Сэм Клебанов)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 490 стр. 108 иллюстраций Авторы: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова О книге: Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...
  18. Организатор

    Скачать Vegan Бисквитные кето-торты (Мария Липская)

    Ванильный с клубничной начинкой Красный бархат Шоколадный с апельсиновой начинкой Морковный с карамелью Сникерс
  19. Организатор

    Скачать Еда как философия: Веганство, Кето и все между (Николай Щербатюк)

    О книге: Я провел много лет, исследуя мир питания, чтобы найти «идеальную» диету. Я был веганом, сыроедом, фрукторианцем, погружался в мудрость Аюрведы и даже переходил на кето. Эта книга — честный и откровенный рассказ о моем пути, о моих победах и разочарованиях. Я не просто описываю диеты, я...
  20. Скачать [@etoproketo] Книга кето-десертов (Вера Владимирова)

    Книга кето-десертов ЛИМОННЫЙ КЕКС с лимонным кремом КОНФЕТА-ПИРОЖНОЕ «ПОЧТИ КАРТОШКА! КОРЗИНОЧКИ СО СЛИВОЧНЫМ КРЕМОМ (без выпечки) ВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ ОЧЕНЬ ШОКОЛАДНЫЙ торт ПИРОЖНОЕ БРАУНИ ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ «БАУНТИ» ВАФЕПЬНЫЕ ТРУБОЧКИ КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ ШОКОЛАДНЫЙ ПЛОМБИР БРАУНИ С КАБАЧКОМ ЯГОДНЫЕ...
Сверху