Результаты поиска по запросу: [kolsanova.fit] Летний Кардио интенсив 2023 (Анастасия Колсанова)

Худеем быстро и без стресса за 14 дней Ваш возможный результат: до минус 5 кг и минус 10 см в объёмах за 2 недели! Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали...

ДАВАЙ СО МНОЙ, ЕСЛИ: • Не можешь сбросить лишний вес • Хочешь рельеф и тонус • Постоянно заедаешь стресс, отекаешь • Срываешься с правильного питания • Не можешь влиться в режим • Мучает апатия и сонливость • Не радует отражение в зеркале Изменения: Стройное тело без боков и живота...

Всего за 14 дней: укрепишь здоровье и зарядишься энергией Вернешь тонус, сделаешь тело подтянутым и рельефным Сбросишь до -5кг и -10 см в объемах Цели интенсива похудение и уменьшение целлюлита коррекция проблемных зон – живот, ягодицы, руки мышечный тонус и рельеф заряд бодрости и энергии...

О курсе Онлайн-курс «Жара 1.0» — это удобная и эффективная программа разработанная для начального и среднего уровней подготовки, с постепенным увеличением нагрузки. Вас ждут 22 жарких дня, 18 уникальных полноценных 60-минутных тренировок, которые изменят ваше представление о спорте в домашних...

Всего за 8 минут в день без нагрузки на коленные суставы! Летний интенсив - это специальная летняя программа кардио жиротопных тренировок для быстрого похудения. Крутецкая подборка упражнений, с которой справится каждая, даже супер-новичок в фитнесе. Задача: выполнить 4 круга упражнений...

[kolsanova.fit] Марафон похудения (Анастасия Колсанова) МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ НАСТИ КОЛСАНОВОЙ 28.1118.12 БУДЬ УВЕРЕНА Программа составлена так, чтобы процесс похудения проходил легко и эффективно. Вас ждут авторские тренировки и разборы в прямом эфире, поддержка в питании и мотивации. Не можешь...

Тренировки, онлайн-курсы, марафоны — всё в одном приложении. Следите за прогрессом, общайтесь, получайте поддержку сообщества. Живите на полную с KOLSA! Kolsa предложит готовые планы тренировок на 2-4 недели, настроенные под ваш уровень и цели (тонус, рельеф, похудение, гибкость, энергия). Что...

Что входит в подписку? ФИТНЕС Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера. Кардио зарядки - активные...

Портрет — самостоятельный жанр в изобразительном искусстве, к которому на протяжении творческого пути обращался каждый художник. Главным при создании портрета считается не только портретное сходство, но и погружение во внутренний мир человека. На авторском курсе Анны Тимковой ребята узнают об...

Мастер-класс по пошиву юбки умеренного расклеша с разрезом Состав: 3 видео-урока в записи + выкройка, которая подойдет под все размеры! Урок 1. Построение юбки умеренного расклеша Урок 2. Раскрой юбки на ткани Урок 3. Пошив юбки Для мастер класса нам понадобится: Ткань (шёлк, лён, вискоза...

Даты проведения: С 1 августа 2023 по 30 августа 2023

Направление: похудение и гибкость Описание: Комплексная программа тренировок, включающая в себя комбинацию интенсивных кардио упражнений и упражнения на растяжку. С помощью этой программы вы не только похудеете и приведете тело в форму, но и улучшите свою гибкость. 8 тренировок по 25-30 минут.

Продолжительность: 10 занятий Расписание занятий: 29, 30 июня 2, 3, 6, 7, 8, 9, 10, 13 июля Время проведения: с 11:00 до 13:00 время Мск Начало занятий: 29 июня Внимание! Рекомендуемый возраст участников вебинара: 12+ Новый интенсивный онлайн-курс нашей школы адресован творческим подросткам. Они...

Здравствуйте! Рад сообщить вам о старте регистрации на мой новый онлайн-курс, посвященный мужскому летнему стилю! "Стильный мужской летний гардероб - 2023" - традиционный курс, который мы проводим каждый год, чтобы разобрать все нюансы формирования стильного гардероба для современного мужчины...

Летний DETOX интенсив - неделя легкости для энергии и молодости Физиология обмена веществ. 7 этапов детокса в организме. Здоровая печень. СНИЖЕНИЕ ВЕСА. Detox дома ЖЕЛЧЕГОННЫЙ ДЕНЬ. Здоровый кишечник. Челлендж кишечного разнообразия. Красивая кожа за 7 дней. АнтиЭйдж-протокол. Здоровые почки...

Что будет внутри: Силовые тренировки InsideOut День 1. Пресс + руки День 2. Гордая осанка День 3. Пресс + ягодицы День 4. Мобильность День 5. Пресс + спина День 6. Растяжка День 7. Пресс + все тело Массаж живота для укрепления кожи Кожа выровняется, живот собирается Это НЕ классические...

Старт: 20 июня 2024. Финиш: 12 июля 2024. • НАША ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА: совершить невозможное - подготовиться и поступить за меся! И это не мечта, а конкретная целенаправленная программа, которая уже оправдала себя несколько раз. В курсе 12 вебинаров по 180 минут. И у меня есть СУПЕРСКИДКИ для тех...

Старт - 20 августа Продолжительность - 10 дней Продолжительность уроков не более 20 минут Работа с текстом, формирование стильных текстовых историй, прайсов, макетов, баннеров - в разных стилях. Главные принципы типографики Работа в Procreate Pocket (iOS), Over (iOS, Android), PicsArt (iOS...

ЭТО САМЫЙ ЖАРКИЙ МАРАФОН! Привет! В жизни я придерживаюсь принципа: если ты что-то делаешь, делай это на совесть. По этому принципу разработан мой марафон. Вас ждёт настоящая ЖИРОТОПКА и скоро вы в этом убедитесь и не забудьте ниже посмотреть видео, с живыми эмоциями участниц. Цель марафона...

Вы гарантированно сделаете эти 3 вкуснейшие десерта, которые точно покорят всех этим летом! Какие десерты вы сделаете? НАПОЛЕОН С ФИСТАШКОВЫМ КРЕМОМ И СВЕЖИМИ ЯГОДАМИ Новая авторская версия от нашей школы известного и любимого всеми Наполеона покорит вас своим неповторимым сочетанием тонких...