Результаты поиска по запросу: [Keps Online] Танцевальный онлайн марафон. Танцы аэробика растяжка (Диана Кепс)

Комбинация, предложенная в уроке, представляет собой пример танцевальной связки без технически сложных элементов — в ней отсутствуют технически трудновыполнимые вращения и прыжки. Соответственно, эта комбинация подходит для исполнения взрослыми-любителями первого года обучения и позволит им уже...

Онлайн-клуб для вас, если: Вы хотите свободно танцевать под популярную клубную музыку Хотите разнообразить жизнь, проводить свободное время с пользой для себя и своего тела Вам нравятся мои танцы и вы хотите научиться таким же простым движениям Хотите побороть стеснительность, избавиться от...

ПРОГРАММА: • научишься самым сексуальным, чувственным и нежным движениям тверка • детальное объяснение и доведение до совершенства каждого элемента • раскроешь свою женственность и сексуальность • растяжка целевых мышц, которая поможет развить гибкость и снять напряжение с поясницы • самый...

Вместе с преподавателем рисунка и графики Романом Кругловым мы записали яркий марафон о работе цветными карандашами! Предлагаем разобраться с их особенностями и возможностями на примере изображения трех птиц: попугая, совы и пеликана. Цветные карандаши популярны среди художников по множеству...

[Психологи online] Весенний марафон-2023 Психологи онлайн Для кого создан марафон? Профессионалы Начинающие Интересующиеся Расписание, Темы и спикеры МАРАФОНА Перепелица Олег "Лики нарциссизма. Здоровый, уязвимый и патологический" Болгова Марина "Техники стабилизации с использованием метода...

Программа: Посвящение Для Себя 12 занятий в общей группе 12 занятий «Таинств» – занятий в закрытой группе PRO Теория: 6 лекций в записи Практика: 6 уроков в записи 2 групповых онлайн мастермайнда с Дианой Результат: Умение собирать танец под точную задачу: наполнение, отдых, энергоемкость и т.д...

Приглашаем на самый необычный онлайн-марафон, посвященный архитектуре! Акварельная и масляная живопись, скетчинг маркерами, графика и история искусств: вас ждут уроки, мастер-классы и лекции от преподавателей Художник Online. Модерн покорил весь мир в конце 19 века. Художники, ювелиры и...

Каждый из нас рисовал гуашью в детстве. Это недорогой и неприхотливый материал, который разводится водой, быстро сохнет и легко смывается. Гуашь не имеет запаха, поэтому подходит для работы в помещении и на улице. Она не токсична, поэтому использовать эту краску может каждый. Мастер-классы...

Глава 1 Почему у тебя получится? Глава 2 Зачем тебе растяжка? Глава 3 Как пользоваться гайдом? Глава 4 Безопасность и рекомендации Глава 5 Замеры и написание цели Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться? Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате? Глава 9 Как...

Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале: 1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире 2. Личные авторские...

Программа курса: 1 модуль NDOMBOLO Урок 1. Лекция по истории стиля + видео материалы Урок 2 Loketo. Техника работы бедер Урок 3. Вариации на работу бедер Урок 4. Базовые Степы Урок 5. Футворк в Ндомболо Урок 6. Отработка материала ( online созвон) 2 модуль Afro house Урок 1. Лекция по истории...

Степ-аэробика для начинающих: ваш первый шаг к лучшей форме Степ-аэробика – направление фитнеса, основанное на наборе аэробных упражнений, выполняемых с помощью специальной ступеньки (степ-платформы). Данное направление было разработано в 1989 году Джиной Миллер: травмировав колено, она...

Онлайн фитнес-клуб Timestudy предлагает вам новое направление, приобретающее все большую популярность в мире – танцевальный фитнес на батутах. Этот курс отличается от всего того, что вы могли видеть на нашем сайте или в оффлайн-фитнес-клубах, он способен заинтриговать каждую женщину, и помогает...

Описание Комплект курса с осенними танцевальными постановками — для педагогов, которые работают с дошколятами. Новый авторский материал от Ольги Киенко, порадует вас очень интересными и оригинальными танцами и играми на осеннюю тематику. Содержит 24 готовых готовых танцевальных номеров для детей...

Медитативная аэробика. Медитация в движении. Хочешь освободить свое тело от зажимов и зажатости? Хочешь стройное и сексуальное тело? Хочешь освободить эмоции и отпустить боль и обиду? Хочешь реализовать свой потенциал? Хочешь научится справляться с жизненными стрессами? В Jazzo мы не учим вас...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной! Но они сложно даются новичкам... Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...

Онлайн-марафон по графике мягкими материалами от Художник Онлайн и Романа Круглова. Три пейзажа. Преподаватель проведет 3 прямых эфира на тему пейзажа и ответит на вопросы учеников. Мы поговорим о композиции, перспективе, передаче глубины пространства и нюансов природных фактур, научимся...

Материал представляет собой синтез техник йоги, пилатеса и растяжки в contemporary. Курс рассчитан на танцовщиков старше 12 лет различного уровня подготовки, занимающихся современными направлениями танца. Урок (1 час 30 мин) разогрев; плие по параллельным и выворотным позициям; растяжка на...

Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...

- Видео курс (из 7 частей длительностью 6 часов) - Методическое пособие (в электронном варианте ) - Аудио сборники (31 трек) В данное практическое пособие включены хореографические номера для детей дошкольного и младшего школьного возраста. В нем рассмотрены разные по сюжету и тематике танцы...