Результаты поиска по запросу: Здоровый шаг. Намного больше, чем ЛФК (Евгений Кадлубинский)

Джесси Микам утверждает, что финансовые трудности можно преодолеть или даже предотвратить – и тем самым избавиться от лишних стрессов. Как создатель системы You Need a Budget (YNAB), которая завоевала мировую популярность и уже помогла сотням тысяч людей взять свои финансы под контроль, он...

Эта книга — для городских жителей, которые утром и вечером спешат в метро, стоят в пробках, платят за коммуналку и покупают мебель в сетевых магазинах. В ней рассказывается, как сделать из типовой коробки место, которое будет наполнять своего обитателя силой, и как среда обитания влияет на наше...

Сефиротическая магия - это представление о Мире, как об информационной структуре, которая существует внутри гигантского сознания - Гения Земли. Разум (Гений) Земли изображается Деревом Сефирот (оно же Древо Жизни, Древо Познания). Сефиротическая магия - магия состояний. Она основана на идее о...

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного...

Тариф - Я богаче чем твой папа Модуль 1 Как не являясь крупным блогером, дофига зарабатывать на своих услугах/продуктах Модуль 2 Как запомниться тем, кто хоть раз видел тебя или твой товар в социальных сетях . Как ОТЛИЧАТЬСЯ от остальных, и привлекать внимание Модуль 3 Стратегия заработка...

Изделия месяца: 1.Пасхальная корзина Размер корзинки. Донышко овальное 21х25 см, в самой широкой части 30 см, горлышко 23 см. высота с ручкой 28 см, без ручки 12 см. 2. Куличик, пироженка или мороженка Размер корзинки. Высота 10 см, диаметр 11 см. Размер шапочки. Высота 8 см, диаметр в самой...

Описание книги Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и...

О книге Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны...

Аннотация от ЛитРес Как вы считаете, насколько важно качественное обслуживание? Максим Недякин, консультант по вопросам сервиса и развития компаний, в своей книге доказывает, что это – главное конкурентное преимущество. Ведь каждый из нас хотя бы раз после посещения кафе, ресторана, магазина или...

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать. Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается...

Изделия месяца: 1. Корзина-ваза с квадратным дном и круглыми стенками Корзина? Ваза? И то, и другое... Назначение может быть любым. Интересный переход от квадратного донышка к круглым стенкам, очаровательная загибка и плотные витые ручки. 2. Чехол для очков с кожаным клапаном Мы с моими...

Всё, что вам понадобится, чтобы обзавестись полезными привычками! Трекер полезных привычек (четыре формата: месячный, недельный, в цвете и ч/б), включающий рекомендации по питанию, физической активности, полезным привычкам и сну

Вы получите: материалы курса все мои обучающие гайды и пособия видео-лекции о всех аспектах похудения + конспекты к ним видео-тренировки (силовые и кардио) с объяснением техники лекции и упражнения по МФР (миофасциальный релиз» — техника расслабления мышц, без которой не обойтись ни заядлым...

Ароматная, тёплая, сытная, любимая – паста и блюда из неё могут быть разными, но всегда будут вкусными. Популярный блогер Оксана Феррара (vkusno_ob_italii) признаётся в любви к пасте: каждый её рецепт пропитан южным солнцем и ароматом пряных трав. При этом никаких сложностей и никаких...