Результаты поиска по запросу: Ассертивность: искусство общаться с уверенностью и отстаивать личные границы (Джейн Гарсия)

Постоянное нарушение личных границ Когда просят помочь, а вы не знаете как отказать, вам неловко сказать «НЕТ», вдруг подумают, что вы плохой. Когда любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя. Когда дают непрошенные советы — что носить...

Содержание вебинаров : Вебинар 1 «‎5 правил личных границ»‎ Зная и применяя их, вы сможете выстроить здоровые отношения с близкими. Вебинар 2 «‎Мышление жертвы. Как оно мешает выстраивать личные границы» Разбираем, чем вы жертвуете в отношениях и почему из-за этого страдаете. Вебинар 3...

Описание книги Богатый жизненный опыт и знания Джейн станут источником сил и поддержки для всех, кто живет в одиночестве. Ее убедительные примеры, рекомендации и позитивный взгляд на мир вдохновляют дышать полной грудью и брать от жизни все, что она может предложить. Жизнь в одиночестве может...

Даты проведения 30.03.2022 - 31.03.2022 Начало: 14:30 (МСК) - 8 академических часов Жанна Александровна Максименко, кандидат психологических наук, доцент, практикующий психолог-консультант с опытом работы более 20 лет, член Международной ассоциации терапии осознаванием (МАТО), специалист в...

Формат материала: запись вебинара Здоровые психологические границы человека определяют понимание собственного «я», как отдельного от других. Реально ли установить и упрочить личные границы без обид, чувства вины, сожаления и тревоги? Возможно ли, выбрав себя, не платить постоянно за свой выбор...

Ассертивность для женщин: Как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ВЫСКАЗЫВАТЬ И ОТСТАИВАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль...

Мой курс состоит из 4 блоков Каждый блок я подробно разобрала в отдельных видео, к которым вы получите доступ сразу после оплаты как выстроить здоровые личные границы и быть хорошим для себя, а не для всех зачем нужны границы детям и как их отсутствие повлияет на их жизнь почему у вас до сих...

Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком. Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о...

Cовременная культура соцсетей, почти затоптала очень древнюю и верную практику – разговоры по душам. Поэтому нам нужно совершить контр культурное действие и вернуть практику самим себе. Вся наша цивилизация стоит на двух базовых практиках: Коопрерация; Коммуникация. Кооперация возможна только...

Курс на испанском языке с английскими и русскими субтитрами Узнайте, как подробно проиллюстрировать животный мир с вашего iPad и раскрыть его визуально Натуралистическая иллюстрация появилась во времена великих исследований, чтобы зарегистрировать новые виды, которые были найдены в новом мире...

Формат: аудио-вещание с видео-презентацией Продолжительность: 7 часов 40 минут На вебинарах вы: Узнаете о том, что из себя представляют эти границы и как их определять Сможете намного яснее чувствовать: что с вами можно делать, а что — нельзя Поймете, как сказать о своих чувствах, чтобы вас...

Описание книги Перед вами третья книга Альберта Сафина – писателя, психолога, коуча, преподавателя, бизнес-тренера. Вся книга – это ответы на вопросы. Не на извечные вопросы русской литературы «Кто виноват?» и «Что делать?», а на те, которые порой крутятся в голове самого обычного человека и не...

Научитесь владеть техникой стробоскопа и добиваться отличного качества света при небольшом бюджете Освещение - самый мощный творческий союзник, который есть у фотографа под рукой, и Антонио Гарси уже продемонстрировал это на своем первом курсе "Студийная фотография: освещение как творческий...

Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета Описание книги: Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От...

Содержание вебинара: ГДЕ пролегают ваши личные границы? КАК выглядят границы в супружеских отношениях, и как это может влиять на ваши сексуальные отношения в паре? КАК обозначать границы партнеру и детям? Практические упражнения, выполнив которые, вы поймете, как это работает именно в вашей семье

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. В два счета поставить на место хама. Одержать блистательную победу в споре. Договориться о лучших условиях с тем, кто был не намерен идти на уступки...

Устали чувствовать себя запертым в чужих ожиданиях? Эта книга — ваш проводник в мир истинной свободы и самореализации. "Искусство нарушать чужие границы" не учит быть эгоистом, а помогает понять, что вы имеете полное право на свое пространство, свои возможности и собственное счастье. Вы...

Cовременная культура соцсетей, почти затоптала очень древнюю и верную практику – разговоры по душам. Поэтому нам нужно совершить контр культурное действие и вернуть практику самим себе. Вся наша цивилизация стоит на двух базовых практиках: Коопрерация; Коммуникация. Кооперация возможна только...

Cовременная культура соцсетей, почти затоптала очень древнюю и верную практику – разговоры по душам. Поэтому нам нужно совершить контр культурное действие и вернуть практику самим себе. Вся наша цивилизация стоит на двух базовых практиках: Коопрерация; Коммуникация. Кооперация возможна только...

Как мы общаемся, так мы и живем. Как мы устанавливаем контакты с людьми, то и имеем. Если вы не можете достичь желаемого, в 98% случаев причина заключается в вашей неспособности обеспечить качественное общение. Потеря денег, нервов и времени – основные следствия неумения общаться, незнания...