Результаты поиска по запросу: Йога против стресса (Анастасия Ковалева)

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего...

Описание книги Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”, что потом не раскрутишься? Эта книга переведет вас у уровня “неофит” на уровень...

Автор: Анастасия Родионова. Дипломированный нутрициолог. Микробиолог с высшим образованием. Специалист по функциональному питанию Адаптогены - не просто лекарственные растения, а обязательные компоненты активационной терапии и терапии adrenal fatigue, хронического стресса. Хроническая усталость...

Эпидемия стресса За последние 10-20 лет стресс превратился в серьезную угрозу здоровью людей. Недавние исследования показали - около 3/4 населения развитых стран жалуются на симптомы хронического стресса: головную боль, усталость, нарушение сна. Стресс - причина появления двух новых врагов...

Описание книги Сельдерей является настоящим кладезем здоровья. Листья, стебли и корнеплоды сельдерея содержат огромное количество необходимых для жизни веществ. В нем присутствуют аминокислоты, каротин, микроэлементы, никотиновая кислота, эфирные масла. Содержатся витамины К, Е, аскорбиновая...

Что входит? Уникальный материал, основанный на годах исследовательской деятельности и практических наработках с сотнями клиентов. 1) Вебинар-гид по адаптогенам: Травы против стресса Уникальный материал, основанный на годах исследовательской деятельности и практических наработках с сотнями...

«8 отрезов парчи» — несложный для освоения, лаконичный комплекс из 8 упражнений китайской оздоровительной системы цигун. По одной из версий, был разработан китайским полководцем для скорейшего эмоционального и физического восстановления воинов после долгих и кровопролитных боев. Не требует...

Мы запрограммированы на движение. Наш кишечник - не исключение. Хотите забыть про тяжесть в животе? Хотите перестать бояться походов в туалет? Хотите легкости с самого утра? Выполняйте этот комплекс. ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА КУРСЕ: Стоек на голове Шпагатов Сложных асан ПРОГРАММА КУРСА: Практика...

От варикозного расширения вен ног и органов малого таза страдают до 80% женщин и до 60% мужчин. Наследственная предрасположенность, сидячий образ жизни и гипокинезия, неэргономичность рабочего места, и, самое главное, незнание профилактических мер усугубляют статистику. Нельзя однажды взять и...

Сертифицированный тренинг из 10 модулей по 3 часа каждый по подготовке преподавателей йоги специального направления с Амритнам Каур Амрит Нам Каур (Италия) Сертифицированный преподаватель программы «Здоровая грудь», сертифицированный преподаватель кундалини-йоги с более чем 45-летним опытом...

Видеоуроки по виньяса флоу йоге с подробным разбором техники выполнения каждой позиции, что позволит самостоятельно начать заниматься йогой дома и строить личную практику без подготовки и специального оборудования, ориентируясь на потребности и возможности своего тела. Этот курс для тех, кто...

Средний размер готовой игрушки 15 см из YarnArt Dolce Необходимые материалы и инструменты для единорожки: ✔ Пряжа любая плюшевая 2 цветов (расход пряжи у всех плюшек отличается, возможно вам понадобится дополнительно некоторое количество пряжи): Пол мотка основного цвета для тела плюс немного...

Практикующий специалист по кинезиологическому тейпированию подробно покажет и расскажет, как с помощью тейпов вернуть здоровое сияние вашей коже, стереть мелкие морщинки и уменьшить глубокие, подтянуть овал лица, устранить мышечные спазмы и зажимы, тем самым убрав причину многих болей. СКАЧАТЬ...

5 видео на основе «чекапа» (см несколько постов назад) Для начинающих можно использовать как видеоуроки — включать и заниматься, для продолжающих — как пособие, посмотреть и проанализировать свою практику, впоследствие включая в свои регулярные занятия необходимые элементы Это не «энциклопедия...

Этот комплекс для вас, если вы: Испытываете проблемы со здоровьем. У вас слабый иммунитет, часто простужаетесь, мучает бессонница, головные боли и хронические заболевания. Хотите привести тело и вес в норму. Недовольны своим телом, фигурой и внешним видом. Хотите легкости и иметь здоровое...

Поделюсь любимыми и самыми работающими инструментами КЙ. Только суть - без воды, эффективная практика на каждый день. 21 день - лучшие практики ‍♀️ По самым важным и актуальным темам. Всего 5 - 11 минут в день, для тех, кто не готов тратить больше. И даже это уже достаточно. Просто доверься...

Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук. Чему вы научитесь Развитие чакр через йогу Развитие тела с помощью йоги Увеличение подвижности в суставах Устранение «ментального мусора» Отпускание обид, злобы и негативных эмоций Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и...

Хотели бы иметь возможность изменить своё тревожное состояние и «заземлиться» всего за полчаса? Тогда этот класс специально для Вас! Легкие, но эффективные асаны, которые снимают напряжение и воздействуют на особые точки в теле, а также простые дыхательные техники, с помощью которых мы...

В основе этого курса мой 10-летний опыт индивидуальных консультаций женщин и детей с анемией и скрытым дефицитом железа. И помните, информация, которую вы узнаете в школе «Мамы против дефицита железа» не является инструкцией для самолечения. Она распространяется исключительно с просветительской...

Пятинедельный марафон по личной практике со мной и @nastyatoledo 🔥 Даты проведения: 12 апреля — 16 мая (наша обратная связь с ответами на вопросы, вам никаких отчётов присылать не нужно) + доступ ко всем материалам (уже без нашей обратной связи) до 1 августа. Марафон будем проводить в профиле...