Результаты поиска по запросу: Йога против стресса (Анастасия Ковалева)

Биеннале и ее тайны Как устроена главная Венецианская выставка искусства Об одном из самых важных арт-событий в мире, которое в этом году проводится в 60-й раз, поговорим с участником программы Венецианской биеннале. Раз в два года все мировое художественное сообщество устремляется в Венецию. С...

Тон — это важнейшая тема, которую изучают в художественных школах и университетах, потому что именно работа с тоном и грамотное выстраивание тональных отношений позволяет создавать реалистичное изображение. Ошибиться в цвете не так критично, как ошибиться в тоне. Даже черно-белая картина или...

Друзья, я приготовила шесть коротких практик йоги на каждый день. Продолжительность одного занятия 20 минут и 5-7 минут на разбор традиционных дыхательных техник (по желанию). Каждая практика доступна с нуля и содержит основные положения йоги, с элементами упрощения/адаптации. Я бы назвала это...

Из серии мк "Человечки"😊 Уровень сложности: 🌞средний - необходимо иметь начальные навыки вязания крючком: столбики без накида, убавка, прибавка. ⠀ В инструкции список необходимых материалов, описание вязания всех частей тела игрушки, фотопроцессы. ❌Не содержится обучающих материалов по...

Совсем скоро наступит время мандаринов, новогодних десертов, волшебных фонариков и сказочной ели! Красивую и невероятно вкусную новогоднюю ёлку можно создать самостоятельно. Внутри праздничной красавицы - миндально-шоколадный торт с нежной клюквой и тонким ароматом корицы и лимона. Программа...

6 уроков, длительностью от 20 до 40 минут Этот видеокомплекс специально составлен для тех, кто хочет освоить перевернутые асаны, мягко и грамотно подготовив свое тело к их выполнению. Занятия подойдут как для совсем начинающих, так и для опытных практиков. В большинстве случаев предлагается...

Медитации, дыхательные практики и йога. Практики осознанности. Olga Sukhova Курс для снижения стресса и тревожности. Повышаем осознанность и создаем контакт с телом В этом замечательном курсе мы поработаем с техниками йогического дыхания (пранаямы), медитаций и работы с телом. Этот курс даст...

Учебное пособие, Москва: Издательство АСТ, 2016, 128 л. , Формат А4х84 1\8 Когда вы смотрите на замысловатые узоры и причудливые мандалы вам кажется, что они настолько сложны, что их просто невозможно нарисовать самостоятельно — не говоря уже о том, чтобы придумать собственные... На самом деле...

Face yoga – уникальный авторский способ сохранить молодость лица и шеи. Всего 15 минут ежедневных занятий в течение месяца перевернут всю вашу жизнь – научат лицо оставаться свежим и сияющим, а мышление – покорять новые горизонты. О вашем возрасте будет знать только паспорт! Не выходя из дома...

Ночной комплекс Комплекс улучшает жидкостный ток в теле, что благотворно влияет на обменные процессы и процессы очищения и регенерации тканей организма, которые происходят во время сна. Успокаивает нервную систему, способствует наступлению тишины в голове, помогает уснуть, улучшает и даже...

Зомби ФРЕНКИ Уровень сложности: 🌞средний - необходимо иметь начальные навыки вязания крючком: столбики без накида, убавка, прибавка. ⠀ В инструкции список необходимых материалов, описание вязания всех частей тела игрушки, фото и видео процессы. 🟠КОНСТРУКТОР🟠 все конечности на кнопках! ❌Не...

Крейзи КАКТУС Уровень сложности: 🌞средний - необходимо иметь начальные навыки вязания крючком: столбики без накида, убавка, прибавка. ⠀ В инструкции список необходимых материалов, описание вязания всех частей тела игрушки, фотопроцессы. ❌Не содержится обучающих материалов по вязанию, а...

Запись мастер класса "Ведьмина бутылка" Ведьмина бутылка-это колдовской предмет, который под силу создать даже новичку в магии. Главное знать основы и секреты изготовления этих самых бутылей. И этими секретами я с вами поделюсь! На моем мастер классе вы узнаете все тонкости выбора наилучшего...

Описание книги Хотите быть свободным, успешным, счастливым и не зависеть от денег. Мечтаете иметь постоянный пассивный доход и жить так, как считаете нужным, а не так, как вас заставляют обстоятельства? Ищете возможность заниматься любимым делом, а не ходить на нелюбимую работу? В этой книге –...

ДЕНЕЖНЫЙ СЛОН ⠀ Уровень сложности: 🌞средний - необходимо иметь начальные навыки вязания крючком: столбики без накида, убавка, прибавка. ⠀ В инструкции список необходимых материалов, описание вязания всех частей тела игрушки, фотопроцессы. ❌Не содержится обучающих материалов по вязанию, а...

Основатели НИИ “Эврика” создали еще один проект: БэйбиЛогия 80 уроков с освещением самых важных тем по беременности и родам От врача, заведующего родильным отделением, акушера-гинеколога с 24 летним стажем Часть 1. Беременность Список из 60 вопросов 1. Что такое ХГЧ и зачем его сдавать? 2...

1-7 ноября, интернет марафон Эмоциональное выгорание: выход из кризиса. [Ирина Ковалева] Что такое счастливая жизнь? В первую очередь, это понимание того, что у тебя есть силы и возможности справиться с любыми жизненными фокусами. Когда сил нет даже на то, чтобы встать утром с кровати, это...

Ирина Ковалева 20-26 сентября, интернет марафон «Искусство коммуникации» (программа для взрослых). Ирина Ковалева Мы с вами не замечаем, с каким количеством людей общаемся в течение дня. Каждый раз это необходимая мера, чтобы узнать что-то важное или поделиться эмоциями. Причем мы настолько...

Книга рассказывает об истории старинного волжского города Рыбинска: о быте бурлаков и крючников, купеческих традициях и жизни дворянских усадеб. Занимательные факты о кулинарной культуре прошлого дополнены историческими анекдотами, цитатами из газет и журналов, воспоминаний и писем XIX века. В...

Нет ничего страшнее и больнее для человека, чем несчастье или страдание собственного малыша. А в мире столько опасностей! Только на свет появляется новый человек и мы сразу начинаем переживать. Если открыть окно - простудится, если не открывать - ему будет жарко. Чем кормить, как одевать...