Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
СПИСОК УРОКОВ
Привычка месяца - "улыбка" ключиц
Выстраиваем нейтраль
Комплекс "Шея - апоневроз"
Пилатес
Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренногосустава"
Комплекс для снятия напряжения с рук
Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок"
Объединяющая тренировка
Тренировка для...
Описание:
Освобождение структуры бедренный нерв-кишечник
Освобождение бедренного нерва на уровне подвздошно-поясничной мышцы
Освобождение бедренного нерва на уровне фасции подвздошной мышцы
Освобождение бедренного нерва от влияния париетального (пристеночного) листка брюшины и подвздошной...
Организатор
Тема
конечности
людмила малышева
малышева
нижние конечности
Программа для адаптации к специфической нагрузке, для обучения пружинистым движениям в тазобедренном суставе во всех плоскостях. Позволяет начать разработку и восстановление подвижности в тазобедренном суставе. Запускает механизмы формирования эластических свойств мышц бедер и связок...
Aноним
Тема
лимфодренаж
лимфоножки
спринг эластика
тазобедренный сустав
управление тазобедренными суставами
О курсе
Основная часть
1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
45 Упражнений в видео формате с голосом
7 Мини-комплексов на каждый день
3 Обучающих видео про нейтральное положение
Бонусная часть
Комплекс упражнений для стоп
Комплекс упражнений для поясницы
Комплекс...
Организатор
Тема
dima_fivex
fivex
дмитрий кириченко
елена ломкина
здоровая спина
здоровая шея
оля лебедева
остеохандроз
позвоночник
- Этот видеоурок подходит для устранения боли в ягодице, сдавлении седалищного нерва, боли в области живота и груди, ограничении подвижности грудной клетки, ограничении подвижности тазобедренногосустава и его артрозе
- Подробная анатомия на 3д модели и человеке
- Симптомы триггерных точек...
Aноним
Тема
автор inchi guli
артем пак
вязание
джемпер
массаж триггерных точек
массаж триггерных точек в животе
массаж триггерных точек в ягодице
массаж триггерных точек груди
Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах.
1 часть (1 ч 25 мин)
На коврике:
лежа на полу скручивания...
Aноним
Тема
body ballet
dancehelp
автор lorraine woolheart
боди-балет
гибкость тела
готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов
грациозность
грация
джемпер
здоровая спина
здоровье позвоночника
красивая осанка
марина зинькова
молочный шоколад
ровная спина
танцы
хореография
Описание:
Онлайн-курс о том, как убрать дискомфорт в стопах и ногах, обезопасить и улучшить состояние коленного и тазобедренногосустава. Устранить отечность, напряжение в ногах, косточки на большом пальце ноги или мизинце. Предотвратить плоскостопие и пяточные шпоры. Автор курса —...
Организатор
Тема
автор dianapatskun
вальгус
вальгусная деформация стопы
вальгусная стопа
зарядка для стоп
здоровые стопы
здоровье стоп
игрушки
комплект по семейству мышек
массаж
массаж стоп
плоскостопие стопы
юлия забоева
Автор курса - Михаил Касаткин
Президент Национальной ассоциации специалистов по кинезиотейпированию
Автор Федеральных клинических рекомендаций по применению кинезиологического тейпирования
Автор первого в России официального учебного пособия «Основы кинезиотейпирования»
Ассистент кафедры...
Нарушение осанки (сутулость и круглая спина, выпирающий живот)
Низкий мышечный тонус
Напряжение в теле
Недостаток активности
Х-образная форма ног
Асимметрия плеч и лопаток
Вальгус, варус, плоскостопие
Программа:
Вводный модуль Физиология скелета ребенка
Вводный урок
Анатомия скелета ребенка...
Aноним
Тема
автор марина звёздкина
грудной и плечевой пояс
диагностика ребёнка
диафрагма и внутренние органы
евгения любовцева
костюм шартрез
описание костюма
осанка в деле
позвоночный столб
поясничный отдел
стопа
схемы для вязания
тариф самостоятельный
физиология скелета ребенка
В условия однообразия повседневных движений, мы теряем самый главный компонент —РОТАЦИЮ (лат. Rotatio) — круговое движение, вращение.
Все движения человека в пространстве строятся в трёх плоскостях.
Сагиттальная плоскость — сгибание и разгибание.
Фронтальная плоскость — отведение и приведение...
Aноним
Тема
16-11-2022
автор you russia
автор татьяна козоровицкая
артроз
гимнастика
евгений кадлубинский
зарядка
осенние букеты
сустав
суставы
УРОК 1. Массажная техника для снятия головной боли, болей в шее и зажимов в шее
УРОК 2. Гимнастика для рук чтобы восстановить подвижность в плечах и спине
УРОК 3. Восстановление подвижности позвоночника с помощью упражнений для ребер
УРОК 4 . Убираем боль в спине с помощью массажа живота
УРОК 5...
Организатор
Тема
возрождение суставов
данила сусак
центр развития ksamata
ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ — ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС
— укрепление коленного сустава
— профилактика травм
Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без боли.
Боль в коленях — довольно размытое...
Aноним
Тема
автор мария никулина
екатерина дунаева
здоровые колени
курс здоровые колени
профессия копирайтер
сергей лагода
Состав комплекта, аудиозаписи настроев:
1. Полное восстановление здоровья поясницы, тазобедренных суставов, ног - 13 мин.
2. Юный правый тазобедренный сустав (для мужчин) - 19 мин.
3. Создание здорового правого тазобедренногосустава (для женщин) - 5 мин.
4. Юная поясница - 15 мин.
5. Я знаю...
Организатор
Тема
восстановление поясницы
георгий сытин
суставы ног
тазобедренных суставов
Авторская программа Елены Плужник.
Жизнь без артроза!
Универсальная, суставная гимнастика для лечения и профилактики заболеваний нижних конечностей.
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава разработана тренером Еленой Плужник и предназначена для тех, кто страдает артрозом, артритом...
Aноним
Тема
андрей русских
артроз
аудиокнига
елена плужник
здоровье без лекарств
коленные суставы
лечебн гимнастика
лечебная гимнастика
лечение сутавов
лечение тазобедренных суставов
навязчивые мысли
панические атаки
полный курс избавления
упражнения для суставов
Рассмотрим биомеханику тазобедренногосустава, КПС, связь с мышцами Кора
От чего зависит форма и красота ягодичных мышц
Как это связано с импиджемнт синдромом
Какие упражнения лучше всего делать при проблемах с грушевидными мышцами и седалищным нервом
Как реально заставить работать ваши ягодицы...
Организатор
Тема
create custom chart indicators
development
pinescript indicator development
tradingview
udemy
using tradingview pinescript
автор kevin dostalek
александр волоткевич
биомеханика
грушевидные мышцы
индикатор
разрабатываем индикатор
ягодицы
Боли распространяются на поясничный отдел позвоночника, ягодицы и ноги. Без своевременной помощи патологический процесс прогрессирует. Болевой синдром явно выражен не только при движении,
но и состоянии покоя. Ухудшается осанка, развивается остеохондроз. Больная нога становится короче...
Aноним
Тема
боль в спине
валяние
мария гладченко
татьяна сахарчук
шелковая инкрустация
школа движения
Проприоцептивная ортодиагностика. Диагностика по языку тела пациента
Цель программы:
Научить специалистов быстрой методике проприоцептивной ортодиагностике, основанной на языке тела пациента.
Программа предназначена для:
врачей ЛФК и спортивной медицины, врачей ФРМ...
Организатор
Тема
kinesiocourse
вязаный костюм
диагностика
михаил касаткин
первый ряд
реабилитация
спорт-шик
школа машинного вязания
язык тела
Применение эластичных бинтов в системе оздоровления
Пеленание бинтами — самостоятельный прием и доработка после массажа с запуском процесса возвращения тела в привычное состояние. Позволяет вам править таз и спину, крестец и позвоночник, поставить пуп на место. Вернуть узкие щиколотки...
Aноним
Тема
maximpolovinko
алексей одинец
бинтование суставов
бинтование тела
бинты
максим половинко
оздоровление
пеленание бинтами
применение эластичных бинтов
эластичные бинты