Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
5 тренировок в неделю
Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
Aноним
Тема
автор наталья попович
наталья попович
светлана рябоконь
силовой
снеговичок
фитнес
Для начинающих проектировщиков, которые хотят понимать, что делают, а не бездумно перечерчивать чужие чертежи.
Вы получите понятное четкое знание об армировании и поймете суть расположения арматуры в зависимости от работы конструкций, даже если не умеете делать расчеты.
Цель данного цикла...
Aноним
Тема
photocasa
армирование
армирование на пальцах
в цветущем саду
ирина михалевская
портрета
фотосъемка
фотосъемка портрета в цветущем саду
Для начинающих проектировщиков, знающих, что грамотное проектирование перекрытий убережет конструкции от разрушения а разработчика чертежей от лишних нервов.
Вы получите собранные по крупицам знания о проектировании перекрытий.
Вы будете знать о важных моментах, которые не очевидны для...
Aноним
Тема
2 модуль
ирина михалевская
курс по натальной астрологии
павел дементьев
перекрытия
перекрытия - важные моменты
проектируем с удовольствием
Делаю нейросети доступнее
Создатель портативных версий наиболее интересных и популярных нейронок. Автор телеграм канала Neurogen и проекта NeuroGPT.
Популяризатор нейросетей, разработчик-энтузиаст, немного писатель, и просто человек, пытающийся выжить.
Что даёт подписка:
Ранний доступ к новым...
Организатор
Тема
neurogen
александр семенов
анатомия
андрей богатырев
для фитнес-тренера
ноябрь 2024
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
подписка на контент о нейросетях
роман neurogen седых
роман седых
суставы
тариф шейх
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
Этот курс мы с командой подготовили специально для того, чтобы решить все твои проблемы с ежедневным и вечерним макияжем. После курса никто не сможет понять – накрасилась ты сама или в салоне
Ты научишься делать
Дневной и вечерний макияж с идеальной растушёвкой
Cat eye - вечерний или праздничный...
Организатор
Тема
koffkathecat
визажист
виктория моисеева
красота
профессиональный визажист
сам себе профессиональный визажист
Курс Теоретической Подготовки для Фитнес Тренера
$19 $100
Простой и понятный алгоритм изучения анатомии и физиологии, проверенный на 1000+ студентах.
Методичный и универсальный подход, который позволит тебе использовать знания, сразу на практике.
Особенности:
- Запись Живого Семинара Академии...
Организатор
Тема
oleksiy kononov
алексей кононов
реабилитолог
спорт
тренер
тренировка
фитнес
Для чего нужна аффирмация и чем она может быть полезна тебе?
По сути человеческая жизнедеятельность это зацикленное повторение привычек.
Привычки бывают разные хорошие и плохие поэтому жизнь часто выглядит как зебра, то белая полоса, то черная.
Как говорят психологи, действие повторенное 21 раз...
Организатор
Тема
stepik
uchi-fitness
для своего здоровья и успеха
инструктор фитнеса
овладей эффективной аффирмацией
персональный тренер
сергей кузнецов
тренировки
тренировки для женщин
физическая культура
фитнес
фитнес-тренер
В течение 21+1 дня ты будешь учиться принципам заботы о себе в рамках блока 1 модуля. В этом блоке не будет ничего связанного с кремами.
Ты узнаешь, как определить тип своей кожи, понять, чего ей не хватает и распознавать ее сигналы.
Ты узнаешь, когда и чем нужно умываться, а когда нет, и...
Aноним
Тема
2017
maryok
александр семенов
анатомия
андрей богатырев
блок 1
для фитнес-тренера
маша бородина
модуль 1
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
сама себе домашний косметолог
суставы
тариф эконом
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
Скандинавская ходьба. 3 простых шага (2016)
Видео+книга: Самый простой способ научиться правильной технике
Содержание:
– Как подобрать Экипировку.
– Техника ходьбы от новичка до эксперта.
– Тренировочные планы и дневник занятий на 365 дней.
Польза скандинавской ходьбы
Как известно, движение —...
Aноним
Тема
nordicfit
иван минаев
похудение
скандинавская ходьба
фитнес уличный
Вводный
познакомитесь с экспертом
узнаете план интенсива
разберете базовые понятия SEO
поймете, на что влияет SEO на WB
Работа с текстом
узнаете правила хорошего текста
научитесь правильно редактировать текст
сможете "вкусно" описать свой товар
познакомитесь с полезными сайтами для проверки...
Организатор
Тема
seo
tutor 1.0
диана чернышева
интенсив
наталья абрамова
тренер-преподаватель
О чем он, этот мастер-класс?
Берем результаты программного расчета (те самые картинки с цветными квадратиками армирования) и с пониманием превращаем их в правильную схему армирования.
Нет, чертежи я чертить в мастер-классе не буду.
Зато подробно шаг за шагом разберу, как вам действовать...
Организатор
Тема
автор софья казанцева
аквагрим
армирование
ирина михалевская
курс аквагрима
мастер-класс армирование фундаментной плиты
плита
роспись тела
фундамент
Вы получите: подробную систему по выходу и продвижению на Ozon
для предпринимателей, а также для менеджеров по маркетплейсам
8 модулей программы: более 25 часов видео контента + инструкции и презентации
Групповые созвоны по темам модулей с разборами кейсов и домашних заданий (каждый созвон...
Aноним
Тема
pro ozon
volosatovv
александр семенов
анатомия
андрей богатырев
владимир волосатов
для фитнес-тренера
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
практический курс по выходу на ozon
продвижение на ozon
суставы
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус».
В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий...
Организатор
Тема
анна воронина
антон шапочка
миофасцеальный релиз
мфр
умный фитнес
фитнес-тренер
Занятия боди балетом онлайн для взрослых без подготовки. Доступ к урокам с любого устройства!
• Ваше тело станет подтянутым и рельефным, повысится гибкость
• Научитесь красиво держать руки, стопы и корпус
• Сформируете королевскую осанку
• Избавитесь от болей в спине и шее
• Ощутите себя...
Ты держишь в руках не просто книгу, а карту выхода к своей финансовой свободе.
Без воды, без сложных терминов и мотивации ради мотивации.
Здесь — только то, что работает на практике.
Автор прошёл путь от долгов и выживания до стабильного заработка, нескольких бизнесов и жизни по своим правилам...
Организатор
Тема
александр лукин
бизнес
вячеслав чернышев
метрополитен
мотивация
развивающая аудиоэнциклопедия
транспорт
финансовая свобода
Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело,
и уметь правильно его тренировать
МОДУЛИ КУРСА
ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов...
Организатор
Тема
автор христина жарикова
анатомия
неврология
нейроанатомия
тренер
тренировки
фитнес
Привет! Я эксперт в области функционального тренинга Вячеслав Дайчев. Под моим фитнес-контролем: Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Анита Цой, Ирина Дубцова и многие другие звёзды шоу-бизнеса.
Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни...
Организатор
Тема
дайчев
спорт
спортивные курсы
тренировки
упражнения
фитнес
В курс входит:
Вводная лекция по работе с детьми
20 тренировок с детьми и подростками
Тейпирование стоп и для осанки
Тест для самопроверки
Именной сертификат (после успешного прохождения теста)
Вечный доступ
Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет.
Взрослым тренировки...
Aноним
Тема
21-дневный курс
детский тренер
для детей
для подростков
для родителей
для тренера
занятия с детьми
наталья павлова
самопродвижение и рекрутинг в соц.сетях
соиальные сети
спорт для детей
тренировки для детей
тренировки для подростков
тренировки с детьми
умный фитнес
умный фитнес с детьми
фитнес для детей
христина жарикова
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
Организатор
Тема
uppetite
автор мария зеленкова
валерия шевченко
парфюмерный гардероб
сам себе тренер
тренер
Узнай, как люди думают!
—
В этот класс вошли материалы книги-бестселлера «Как люди думают» Дмитрия Чернышева. Это интересная компиляция научных данных, баек, задачек и тезисов, которые заставят вас начать задавать полезные вопросы и приходить к нестандартным выводам. А там, где нестандартные...
Aноним
Тема
детальный курс по написанию и изданию книг
дмитрий чернышев
изданию книг
как написать книгу
книгу
ошибки мышления