1. Скачать Силовой. Сентябрь 2024. Тариф Самостоятельный (Наталья Попович)

    Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
  2. Скачать Армирование на пальцах (Ирина Михалевская)

    Для начинающих проектировщиков, которые хотят понимать, что делают, а не бездумно перечерчивать чужие чертежи. Вы получите понятное четкое знание об армировании и поймете суть расположения арматуры в зависимости от работы конструкций, даже если не умеете делать расчеты. Цель данного цикла...
  3. Скачать Перекрытия - важные моменты (Ирина Михалевская)

    Для начинающих проектировщиков, знающих, что грамотное проектирование перекрытий убережет конструкции от разрушения а разработчика чертежей от лишних нервов. Вы получите собранные по крупицам знания о проектировании перекрытий. Вы будете знать о важных моментах, которые не очевидны для...
  4. Организатор

    Скачать Neurogen. Подписка на контент о нейросетях. Тариф Шейх. Ноябрь 2024 (Роман Седых)

    Делаю нейросети доступнее Создатель портативных версий наиболее интересных и популярных нейронок. Автор телеграм канала Neurogen и проекта NeuroGPT. Популяризатор нейросетей, разработчик-энтузиаст, немного писатель, и просто человек, пытающийся выжить. Что даёт подписка: Ранний доступ к новым...
  5. Организатор

    Скачать Сам себе профессиональный визажист. Тариф Лайт (koffkathecat)

    Этот курс мы с командой подготовили специально для того, чтобы решить все твои проблемы с ежедневным и вечерним макияжем. После курса никто не сможет понять – накрасилась ты сама или в салоне Ты научишься делать Дневной и вечерний макияж с идеальной растушёвкой Cat eye - вечерний или праздничный...
  6. Организатор

    Скачать Тело - Инструкция к Применению (Алексей Кононов)

    Курс Теоретической Подготовки для Фитнес Тренера $19 $100 Простой и понятный алгоритм изучения анатомии и физиологии, проверенный на 1000+ студентах. Методичный и универсальный подход, который позволит тебе использовать знания, сразу на практике. Особенности: - Запись Живого Семинара Академии...
  7. Организатор

    Скачать [Stepik] Овладей эффективной аффирмацией для своего здоровья и успеха (Сергей Кузнецов)

    Для чего нужна аффирмация и чем она может быть полезна тебе? По сути человеческая жизнедеятельность это зацикленное повторение привычек. Привычки бывают разные хорошие и плохие поэтому жизнь часто выглядит как зебра, то белая полоса, то черная. Как говорят психологи, действие повторенное 21 раз...
  8. Скачать [MaryOk] Сама себе домашний косметолог. Модуль 1, блок 1. Тариф Эконом, 2017 (Маша Бородина)

    В течение 21+1 дня ты будешь учиться принципам заботы о себе в рамках блока 1 модуля. В этом блоке не будет ничего связанного с кремами. Ты узнаешь, как определить тип своей кожи, понять, чего ей не хватает и распознавать ее сигналы. Ты узнаешь, когда и чем нужно умываться, а когда нет, и...
  9. Скачать Скандинавская ходьба. 3 простых шага (Иван Минаев)

    Скандинавская ходьба. 3 простых шага (2016) Видео+книга: Самый простой способ научиться правильной технике Содержание: – Как подобрать Экипировку. – Техника ходьбы от новичка до эксперта. – Тренировочные планы и дневник занятий на 365 дней. Польза скандинавской ходьбы Как известно, движение —...
  10. Организатор

    Скачать Научись писать Seo. Тариф Я сам (Диана Чернышева)

    Вводный познакомитесь с экспертом узнаете план интенсива разберете базовые понятия SEO поймете, на что влияет SEO на WB Работа с текстом узнаете правила хорошего текста научитесь правильно редактировать текст сможете "вкусно" описать свой товар познакомитесь с полезными сайтами для проверки...
  11. Организатор

    Скачать Армирование фундаментной плиты (Ирина Михалевская)

    О чем он, этот мастер-класс? Берем результаты программного расчета (те самые картинки с цветными квадратиками армирования) и с пониманием превращаем их в правильную схему армирования. Нет, чертежи я чертить в мастер-классе не буду. Зато подробно шаг за шагом разберу, как вам действовать...
  12. Скачать Pro Ozon 2.0. Тариф Базовый (Владимир Волосатов)

    Вы получите: подробную систему по выходу и продвижению на Ozon для предпринимателей, а также для менеджеров по маркетплейсам 8 модулей программы: более 25 часов видео контента + инструкции и презентации Групповые созвоны по темам модулей с разборами кейсов и домашних заданий (каждый созвон...
  13. Организатор

    Скачать [Crowstore] Энциклопедия МФР. Таз / ягодицы / корпус. 3 серия (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус». В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий...
  14. Скачать [Ladies Dance&Mind] Онлайн-курс фитнеса боди балет. Тариф База (Наталья Морозова)

    Занятия боди балетом онлайн для взрослых без подготовки. Доступ к урокам с любого устройства! • Ваше тело станет подтянутым и рельефным, повысится гибкость • Научитесь красиво держать руки, стопы и корпус • Сформируете королевскую осанку • Избавитесь от болей в спине и шее • Ощутите себя...
  15. Организатор

    Скачать Финансовая свобода за 30 дней (Вячеслав Чернышев)

    Ты держишь в руках не просто книгу, а карту выхода к своей финансовой свободе. Без воды, без сложных терминов и мотивации ради мотивации. Здесь — только то, что работает на практике. Автор прошёл путь от долгов и выживания до стабильного заработка, нескольких бизнесов и жизни по своим правилам...
  16. Организатор

    Скачать Тело человека. Анатомия 3 модуля (Христина Жарикова)

    Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать МОДУЛИ КУРСА ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения. Начнём с азов...
  17. Организатор

    Скачать Тренер в доме. Все 4 месяца тренировок (Вячеслав Дайчев)

    Привет! Я эксперт в области функционального тренинга Вячеслав Дайчев. Под моим фитнес-контролем: Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Анита Цой, Ирина Дубцова и многие другие звёзды шоу-бизнеса. Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни...
  18. Скачать Умный фитнес с детьми (Христина Жарикова)

    В курс входит: Вводная лекция по работе с детьми 20 тренировок с детьми и подростками Тейпирование стоп и для осанки Тест для самопроверки Именной сертификат (после успешного прохождения теста) Вечный доступ Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет. Взрослым тренировки...
  19. Организатор

    Скачать Сам себе тренер. Тариф 3 (Валерия Шевченко)

    Вам подойдёт этот курс, если: Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...
  20. Скачать Ошибки мышления (Дмитрий Чернышев)

    Узнай, как люди думают! — В этот класс вошли материалы книги-бестселлера «Как люди думают» Дмитрия Чернышева. Это интересная компиляция научных данных, баек, задачек и тезисов, которые заставят вас начать задавать полезные вопросы и приходить к нестандартным выводам. А там, где нестандартные...
Сверху