Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Можно долго стараться копировать упражнения у фитоняшек, большинство из которых уже разобраны на нашей странице, думая, что вот сейчас ягодицы станут орехом, персиком или другим аппетитным фруктом
⠀
А можно зайти по ссылке в шапке профиля и получить проверенные упражнения для ягодичных мышц
⠀...
Организатор
Тема
автор сергей лоджанский
проработка мышц
техники выаолнения
ягодичные мышцы
Описание
Эта книга открывает путь к развитию внутренней силы и мастерству эффективной коммуникации. Вы узнаете, как четко излагать мысли, озвучивать просьбы без страха и отказывать без сожалений, уверенно отстаивая границы как в профессиональной сфере, так и в личных отношениях. Автор детально...
Организатор
Тема
ассертивность
джейн гарсия
искусство общаться с уверенностью
отстаивать личныеграницы
Содержание вебинара:
ГДЕ пролегают ваши личныеграницы?
КАК выглядят границы в супружеских отношениях, и как это может влиять на ваши сексуальные отношения в паре?
КАК обозначать границы партнеру и детям?
Практические упражнения, выполнив которые, вы поймете, как это работает именно в вашей семье
Организатор
Тема
границыличныеграницы
мария демина
метод готтмана
отношения
практическая психология
психология
семья
Согласитесь, жизнь порой похожа на интернет-мем про «ожидание и реальность», и касаться это может чего угодно.
Возможно, вы записались на балет для взрослых, чтобы стать грациознее и изящнее, и в результате уже полгода заставляете себя таскаться на занятия, где ничего кроме комплексов не...
Aноним
Тема
жизнь
как быть сли вам не нравится ваша жизнь
михаил лабковский
отношения
супружеская жизнь
Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: »Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личныеграницы, и научиться их защищать.
Мария Шаталова, детский психолог, создала...
Организатор
Тема
границы
депрессии
депрессуха
как противостоять зимней депрессии
личное пространство
мария шаталова
обида
противостоять зимней депрессии
Курс-практикум Stories Kitchen. Тариф Мнеэто надо
ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ КУРС, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
НАЙТИ СВОЙ СТИЛЬ ВЕДЕНИЯ СТОРИЗ
СТАТЬ ЗАМЕТНЫМ СРЕДИ СОТНИ ДРУГИХ СТОРИЗ
ПРОКАЧАТЬ НАСМОТРЕННОСТЬ И НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ
ВСЕГДА ИМЕТЬ ИДЕИ ДЛЯ СТОРИТЕЛЛОВ
ОФОРМЛЯТЬ СТОРИЗ БЫСТРО И ЛЕГКО
ОСВОИТЬ РАБОЧИЕ...
Организатор
Тема
stories kitchen
вера красивая
его сиятельство лицо
креатив
полина волкова
тариф мнеэто надо
Алфавит настоящего: к интеллектуальной истории и культуре субъектности
Данный курс сосредоточен вокруг тех знаковых систем, благодаря которым в культуре именуется каждое из будто бы знакомых каждому понятий - любовь, зрелище, страх, деньги, смерть. Каждая лекция представляет собой аналитику...
Организатор
Тема
julia marketing
mmoma
pro instagram
валерия путинцева-арданская
почему нам не нравится ничего не бояться
страх
юлия родочинская
я сам
Расстановочный вебинар "Шаг за шагом: как выстроить личныеграницы"
Друзья или родня останавливаются у нас в квартире без звонка или приглашения приглашения? Моют вашу квартиру, переставляют мебель, стирают вашу одежду в качестве «сюрприза»?
Знакомые и друзья непрестанно рассказывают вам о...
Теперь мнене страшно.
Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор бестселлеров New York Times, создал программу...
Организатор
Тема
дональд миллер
искусство быть счастливым
курс
любовьк себе
марафон
марафон "любовь к себе"
психология
психология личности
руководство для тех кто боится жить в полную силу
самоанализ
самопознание
семья
смысл жизни
счастливые отношения
теперь мнене страшно
трансформация личности
уверенность в себе
целеполагание
Темы курса
5 недель занятий с разбором самых важных тем и домашними заданиями.
Работаем на результат, а не для галочки.
Отсидеться не получится, все задания обязательны для выполнения!
Разберемся с личными границами
какие границы есть у человека, на что каждый человек имеет право, почему...
Организатор
Тема
elena ovechkina
ovelenaru
агрессия
границыличностиграницыличности и агрессия
елена овечкина
тариф все сам
Описание книги
Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими.
Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И именно этот кризис открыл мне дорогу к...
Aноним
Тема
ануш манасян
внутренняя гармония
личностные тренинги
поиск себя
работа над собой
Синтез астрологии, нумерологии, каббалы и магии как система психологического изучения человека и его судьбы.
Первая книга посвящена Старшим Арканам. Вторая, соответственно, Младшим. Книга представляет собой, собственно, небольшую энциклопедию Таро, где собраны каббалистические значения Арканов...
Aноним
Тема
вненаучные способы познания
гадания
гадания на картах
джон бейнс
и мнеэто нравится
карты таро
марина велес
мистицизм
нумерология
оккультизм
судьба на ступенях золотого таро
хиромантия
эзотерика
я – такая
Тема человеческих взаимоотношений – наиболее актуальная и частая среди запросов в работе психолога. И когда мы вместе с клиентом проясняем закономерности этих отношений, мы часто сталкиваемся с понятием «границы»: где заканчиваюсь я и начинается другой? Как выстраивается наше взаимодействие на...
Организатор
Тема
александра теплякова
метафора
психологические границыличности
Закрытая группа в ТГ
Все материалы в видео формате
Построение в ДК. Кто с программой не знаком, приходите на совмесник Овер, там для совсем новичков подробно все инструменты ДК, после овера можно на любой совместник. Ссылкой на программу ДК поделюсь, кто не имеет
Пряжа:
Летняя
лен 100%...
Организатор
Тема
knit_by_makar
автор анастасия лебедева
брюки классические южная ночь
инструкция к применению
личныеграницытатьяна макаренко
Кинезиология не лечит болезни, а лечит человека, выявляя первопричину заболевания. Главными достоинствами кинезиологии являются :
информация о заболевании поступает напрямую от самого организма ещё на доклинических стадиях болезни;
мануальное мышечное тестирование дает возможность получения...
Организатор
Тема
елена беликеева
кинезиология
кинезиопрактика
кинезиотерапия
крутов григорий
личныеграницы
потребности
превентивная медицина
работа со страхами
чувство вины
Как избавиться от страха, тревожных мыслей, перестать оглядываться на прошлое и начать радоваться жизни? Об этом в своей книге говорит Татьяна Кулешова. Когда-то страх был частью ее жизни, завладел мыслями, лишил воли и исказил реальность. Автор много лет работала над собой, она прошла длинный и...
Организатор
Тема
аудиокнига
база кондитерского дела
книга
мария селянина
способная глубинно успокаивать
страх – этоне страшно
татьяна кулешова
УЧИМ ДЕТЕЙ ЗАЩИЩАТЬ ЛИЧНЫЕГРАНИЦЫ ЛЕГКО, ВЕСЕЛО И ИНТЕРЕСНО!
Что такое личныеграницы? Как их защищать? Как постоять за себя? И как научить этому ребенка?
Во многих семьях тема секса табуирована, а тема защиты личных границ и умения говорить "нет" звучит очень редко. Родители часто оттягивают...
Организатор
Тема
безопастность детей
дети
дети и родители
личныеграницы
лия шарова
умение говорить нет
Вы научитесь правильно выстраивать личныеграницы в отношениях с близкими и детьми разных возрастов.
Поймете связь между личными границами, желаниями и потребностями,а также определите ваш тип личных границ, ваши законы и потребности
Организатор
Тема
lupak
olesyalupak_
авторские работы
здоровые личныеграницы в отношениях с близкими
изделие из фетра
личныеграницы
любовь колпакова
олеся лупак
рукоделие
учим детей буквам
шить из фетра
шьём буквы из фетра
Для тех, кто регулярно теряет силы, время и отношения из-за неумения установить границы или чувствовать чужие границы.
Глубокий трансформационный тренинг. 9 заданий, в ходе которых у вас появятся важные инсайты, + техники и лайфхаки + чуть-чуть не занудной теории.
Если на вас часто навешивают...
Aноним
Тема
автор елена кучерявенко
возьми
возьми свою жизнь под контроль
елена кучерявенко
личныеграницы
под контроль
свою жизнь